1. Sữa

Một trong những thực phẩm phổ biến cho trẻ là sữa. Tuy nhiên, uống sữa không phải bất kỳ lúc nào cũng được. Mẹ tuyệt đối tránh cho bé uống sữa khi đói. Nguyên nhân do khi bụng đói, sẽ tiết ra nhiều axit dịch vị, dịch vị này khi gặp casein có trong sữa sẽ kết tủa, gây rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, mẹ chỉ nên cho bé uống sữa sau khi đã ăn sáng và khi bụng không đói.

1

  1. Snack

Snack là món ăn vặt được nhiều bé yêu thích. Nhiều mẹ vẫn hay có thói quen khi con đói vẫn cho con ăn tạm snack để cầm hơi. Tuy nhiên snack có thể thúc đẩy insulin tăng cao sau đó giảm đột ngột rất có hại, khi cho bé ăn lúc đói sẽ khiến bé đầy bụng, chán ăn, gây nguy cơ suy sinh dưỡng ở thể béo phì, và mắc bệnh tiểu đường.

2

  1. Các món chiên rán

Các món chiên rán khi ăn lúc đói, cơ thể sẽ hấp thụ chất dinh dưỡng rất nhanh, khiến cơ thể bé tích mỡ thừa, tăng cholesterone, ảnh hưởng đến tim mạch. Tốt nhất khi bé đói, mẹ chưa chuẩn bị kịp cơm, cháo, mẹ nên cho bé ăn nhẹ bằng rau củ luộc hay các món soup nhẹ.

3

chat voi duoc si

Có thể bạn quan tâm


Tư vấn miễn phí
1800 1125
Nhắn tin
fanpage