Skip to main content
Yoosun background Yoosun background Yoosun background
Xuất bản: 22/01/2024

Da khô sạm phải làm sao? 5 mẹo chữa da khô sạm nhanh chóng

5 phút đọc Chia sẻ bài viết

Làn da khô sạm, dễ bong tróc, nứt nẻ là một trong những vấn đề mà phái đẹp thường gặp nhất ở bất cứ mùa nào trong năm. Điều này đã khiến cho nhiều chị em cảm thấy vô cùng bất an và lo lắng. Tuy nhiên, giờ đây chỉ với những công thức dưỡng da đơn giản dưới đây, cho dù làn da bạn có khô sạm đến mức nào, cũng nhanh chóng trở nên trắng trẻo và mịn màng. Hãy cùng khám phá xem bí quyết đó là gì nhé!

Làn da khô sạm námDa khô sạm phải làm sao?

I – Da khô sạm là như thế nào?

Sạm da là hiện tượng tế bào biểu bì tạo hắc tố tăng cường sản xuất Melanin tại một số vùng da nhất định. Điều này dẫn đến hình thành các nốt hoặc mảng da sẫm màu, tương phản rõ rệt với các vùng da xung quanh.

da khô sạm sần sùiDa khô sạm da dẫn đến hình thành các nốt hoặc mảng da sẫm màu, tương phản rõ rệt với các vùng da xung quanh.

Da khô sạm là tình trạng da có các triệu chứng của sự đổi màu da do rối loạn sắc tố da do mất hoặc tăng màu da một cách bất thường. Sự thay đổi này được nhận biết dựa vào những đốm đen hoặc đốm trắng xuất hiện trên da. Tuy nhiên, chúng có thể thay đổi tùy theo kích thước, vị trí hoặc màu sắc.

II – Tác nhân gây ra tình trạng da khô sạm ở chị em phụ nữ?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra sạm da ở chị em phụ nữ, cụ thể:

1. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ mạnh, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất sắc tố Melanin để bảo vệ da. Tuy nhiên, khi Melanin tăng sinh lại là yếu tố khiến da đen sạm, khô sần.

2. Rối loạn nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố có thể khiến hormone MSH (hormone gây kích thích tăng sản xuất Melanin dưới da) không còn được kiểm soát, từ đó sản sinh quá mức Melanin. Các đối tượng thường gặp tình trạng này bao gồm phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh – mãn kinh. gây nên tình trạng khô sạm da.

3. Thức khuya và căng thẳng kéo dài

Thức khuya liên tục và căng thẳng kéo dài sẽ khiến cơ thể giải phóng nhiều hormone Cortisol. Nồng độ Cortisol tăng cao gây phá vỡ cấu trúc dạng sợi Protein (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin), khiến da chảy xệ, dễ bị tia UV tấn công, gây ra tình trạng da khô sạm nám, tàn nhang và thiếu sức sống.

da khô sạm nên uống gìThức khuya và căng thẳng kéo dài dẫn đến nhiều vấn đề về da trong đó có da khô sạm.

Bên cạnh những nguyên nhân phổ biến trên, sạm da ở chị em phụ nữ còn có thể gây ra bởi các vấn đề về da (viêm da, thâm mụn), ô nhiễm không khí, nhiễm độc từ mỹ phẩm…

III – Biểu hiện da khô sạm là gì?

Da khô là kết quả của sự thiếu hụt dầu và thiếu hụt lipids. Đây là hai chất có vai trò duy trì độ ẩm và xây dựng tấm chắn bảo vệ da khỏi ảnh hưởng từ bên ngoài. Biểu hiện của da khô đó là:

– Sờ và thấy da khô ráp, sần sùi, cảm thấy hơi rát khi rửa mặt.

– Trên da xuất hiện những vảy bong nhỏ

– Da dễ bị nứt nẻ, viêm nhiễm, mẩn đỏ.

Da khô rất dễ bị sạm và lão hóa sớm, bởi khi lớp ngoại bì của da bị khô, các tế bào thiếu độ ẩm sẽ làm da nhăn và sạm. Ngoài ra, làn da khô có nhiều nếp nhăn thì khả năng phản xạ ánh sáng sẽ kém, khiến da hấp thụ tia cực tím nhiều hơn, dẫn tới da càng bị sạm nám nhiều hơn.

Khi gặp phải tình trạng da khô sạm, bạn sẽ cảm thấy da mình xỉn màu, nứt nẻ và bong tróc. Nếu không khắc phục và điều trị kịp thời, tình trạng này sẽ khiến da bị tổn thương, lão hóa sớm, gây mất thẩm mỹ ảnh hưởng đến vẻ đẹp bên ngoài cũng như sự tự tin của bạn.

IV – Da khô sạm phải làm sao? Quy trình skincare da khô sạm tại nhà

1. Da khô sạm nên dùng serum dưỡng ẩm nào?

Serum dưỡng ẩm giúp tăng cường độ ẩm cho làn da, ngăn chặn tình trạng khô sạm da và cải thiện khả năng giữ ẩm.

Bạn nên lựa chọn serum dành cho da khô sạm chứa các thành phần dưỡng ẩm như axit hyaluronic, glycerin, ceramides, niacinamide, và các dạng dầu dưỡng ẩm như dầu jojoba, dầu hạt lanh.

2. Da khô sạm nên đắp mặt nạ gì?

Chăm sóc da khô với các loại mặt nạ thiên nhiên

Dưỡng ẩm cho da khô sạm với các loại mặt nạ từ thiên nhiên là cách không thể bỏ qua nhé. Da khô sẽ thích mặt nạ chứa chất kháng khuẩn, hỗ trợ cấp ẩm và duy trì được độ ẩm tự nhiên cho da.

Một số nguyên liệu có thể dùng để làm mặt nạ cho da khô như chuối, sữa chua, mật ong, dầu oliu, bột yến mạch, nha đam, dưa leo,…

da khô sạm phải làm saoSử dụng mặt nạ từ dưa leo để dưỡng ẩm cho da khô sạm.

3. Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da tránh khỏi sự tấn công của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành các vùng da sạm đen. Do đó, bạn nên chú ý thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày theo các nguyên tắc sau:

– Kem chống nắng phải có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++. Với chỉ số này, làn da của bạn sẽ được bảo vệ lên tới 95%.

– Nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi ra ngoài để các dưỡng chất có thời gian hấp thụ và phát huy công dụng.

– Sau mỗi 2 – 3 giờ, bạn nên thoa kem chống nắng lại một lần.

– Ngoài ra, bạn nên kết hợp mặc quần áo dày, tối màu, đội mũ và kính râm trước khi ra ngoài, để ngăn sự tấn công của tia cực tím đến các vùng da khác như cổ, vai, bàn tay, bàn chân.

4. Xịt khoáng

Xịt khoáng là bước cung cấp cho da nước và các ion khoáng chất cần thiết, giúp cấp ẩm ngay lập tức cho da, giải quyết vấn đề căng da, ngứa da do thiếu ẩm. Đây không phải là bước dưỡng da bắt buộc nhưng với làn da khô lại là lựa chọn hàng đầu.

5. Sử dụng mỹ phẩm làm trắng, nâng tone da

Các mỹ phẩm làm trắng cao cấp có thành phần giúp nâng tông da, tuy nhiên hiệu quả không lâu dài do không thể tác động vào cấu trúc nền nằm sâu bên trong da hay xử lý các nguyên nhân gây sạm da từ bên trong như xáo trộn nội tiết tố…

Để đảm bảo an toàn, bạn nên lựa chọn thương hiệu mỹ phẩm có xuất xứ rõ ràng, đã được kiểm nghiệm chặt chẽ từ Bộ Y tế. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo quy trình skincare da khô sạm tại nhà theo các bước dưới đây:

– Nếu ban ngày bạn chỉ cần Rửa mặt -> Thoa nước hoa hồng – > Bôi kem dưỡng ẩm rồi tới kem chống nắng thì ban đêm bạn cần chăm sóc da mặt khô sạm kỹ lưỡng hơn.

– Quy trình skincare da khô sạm ban đêm là: Tẩy trang -> Rửa mặt -> Thoa nước hoa hồng -> Xịt khoáng cho da -> Đắp nạ -> Bôi serum dưỡng da và cuối cùng là kem dưỡng ẩm nhé.

V – Những lưu ý khi chăm sóc da giúp tránh tình trạng da khô sạm

– Lựa chọn mỹ phẩm dành riêng cho da khô.

– Uống đủ nước mỗi ngày: Người da khô sạm nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố cho da, duy trì độ ẩm cho da.
Xây dựng chế độ ăn lành mạnh, đủ chất, giàu vitamin C, E: Chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp, đa dạng chất dinh dưỡng là cách đơn giản để chăm sóc da mặt khô sạm, nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.

– Hạn chế tắm và rửa mặt với nước nóng thường xuyên: Do sức nóng của nước sẽ làm lỗ chân lông giãn nở, da khô càng dễ mất nước và trở nên thô ráp hơn.

– Sử dụng sản phẩm giúp cân bằng nội tiết tố, tăng estrogen có nguồn gốc thiên nhiên, chiết xuất tinh chất mầm đậu nành, collagen từ cá biển sâu, vitamin E thiên nhiên để hỗ trợ cân bằng nội tiết tố bên trong, tăng sinh collagen giúp giảm nếp nhăn da, tăng độ đàn hồi da.

Như vậy, với những nguyên nhân nêu trên chắc hẳn phần nào bạn đã biết được cách xử lý da khô sạm nhanh chóng và cách phòng tránh tình trạng này. Nếu như bạn có câu hỏi nào cần được hỗ trợ ngay về vấn đề này vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).

Tham khảo thêm:

Các thông tin trên website chỉ dùng để tham khảo, không thể thay thế ý kiến Bác sĩ

Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:

5/5 - (1 bình chọn)
Bình luận mặc định
Bình luận trên facebook

Chưa có bình luận!

Địa chỉ Email của bạn sẽ được giữ kín.

Bài viết cùng chuyên mục