Da nhạy cảm là như thế nào? Mẹo chăm sóc da nhạy cảm bị mụn, mẩn đỏ

Làn da thường được phân loại theo nhiều đặc tính khác nhau, gồm có: da khô, da nhờn, da hỗn hợp, da nhạy cảm, da thường. Trong đó da nhạy cảm là loại da với tính chất đặc biệt, những người sở hữu làn da này cần hiểu rõ những đặc tính đó để có thể chăm sóc da đúng cách.

I – Da nhạy cảm là như thế nào? Cách nhận biết

Da nhạy cảm là loại da dễ bị tác động bởi những yếu tố bên ngoài như thời tiết, ánh nắng, bụi bẩn, mỹ phẩm… gây các triệu chứng kích ứng.

Một số dấu hiệu giúp nhận biết da nhạy cảm bao gồm:

• Da nhạy cảm hay ửng đỏ

Nó có thể do phản ứng của da với các thành phần nhất định. Những người thực sự có tình trạng da nhạy cảm sẽ thường xuyên gặp vấn đề này.

Thông thường, triệu chứng đỏ da sẽ nhanh chóng biến mất sau khi được điều trị hoặc khi các chất gây kích thích da bị loại bỏ. Nhưng đôi khi tình trạng da nhạy cảm mẩn đỏ có thể kéo dài, đặc biệt là đối với những người bị giãn mao mạch. 

Da nhạy cảm dễ bị ửng đỏ, mẩn đỏ

• Da dễ bị phát ban và xuất hiện các nốt sưng

Thường xuyên phát ban và xuất hiện các nốt sưng đỏ sau khi tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng là một dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm.

Nguyên nhân gây nên tình trạng này thường là các sản phẩm được dùng để bôi lên da như các loại kem dưỡng da, kem chống nắng.

• Da nhạy cảm dễ ngứa

Thường xuyên cảm thấy ngứa và căng tức da, đặc biệt là sau khi làm sạch da với sản phẩm có tính tẩy quá mạnh là dấu hiệu nhận biết da nhạy cảm.

Việc sử dụng nước nóng có thể làm cho tình trạng này tồi tệ hơn và đặc biệt, cảm thấy ngứa nhiều hơn mỗi khi trời lạnh và khô. 

• Cảm thấy châm chích và bỏng rát với một số sản phẩm

Da bạn có thể sẽ cảm nhận được sự châm chích và bỏng rát sau khi sử dụng các sản phẩm trang điểm hoặc chăm sóc da chứa các thành phần không đảm bảo, không phù hợp như toner cho da nhạy cảm giá rẻ, kcn cho da nhạy cảm giá bình dân,…

Mỹ phẩm có càng nhiều thành phần thì khả năng các phản ứng nhạy cảm với da xuất hiện càng cao.

Nguyên nhân là do lớp rào chắn bảo vệ da ở những người có làn da nhạy cảm mỏng hơn bình thường, các thành phần trong mỹ phẩm dễ dàng thâm nhập vào da hơn.

Da dễ bị châm chích khi sử dụng mỹ phẩm

• Da bị khô, xuất hiện bong tróc ở một số vùng

Da khô khiến tình trạng kích ứng của da nhạy cảm ngày càng tồi tệ hơn vì mất đi khả năng bảo vệ cũng như không thể ngăn độ ẩm bốc hơi khỏi bề mặt da.

Nhiều vấn đề sẽ xuất hiện khi trời lạnh, hanh khô như: bong tróc, vảy, thậm chí là lột da. Đây cũng là một cách nhận biết làn da nhạy cảm là như thế nào.

• Da nhạy cảm với tia UV và dễ bắt nắng hơn

Làn da dễ bị kích ứng bởi những tác động từ mặt trời, đặc biệt là với những người da nhạy cảm không dùng được mỹ phẩm kem chống nắng thì tình trạng bắt nắng, kích ứng càng nghiêm trọng hơn.

• Các mạch máu lộ rõ trên da

Đó là hiện tượng giãn hoặc phình các mạch máu trên da, thường xuất hiện ở những vùng da mỏng, độ đàn hồi kém và dễ bị tổn thương như: vùng đầu mũi, hai bên má, vùng trước xương quai hàm, hai bên thái dương.

• Da dễ bị kích ứng với nước hoa và các chất tạo mùi

Các sản phẩm có mùi thơm là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da nhạy cảm bị dị ứng. Triệu chứng gồm có da mẩn đỏ, bong tróc, thậm chí nổi mụn.

• Da nhạy cảm dễ nổi mụn

Da nhạy cảm có thể tiết ra dầu nhiều hơn để cố gắng bù đắp cho sự thiếu hụt độ ẩm của da. Kết quả là dễ dàng bị tắc nghẽn lỗ chân lông khiến cho da nhạy cảm hay nổi mụn trứng cá.

Da nhạy cảm rất dễ bị nổi mụn

( → Xem thêm: Da hỗn hợp là da như thế nào? Cách chăm sóc da hỗn hợp đúng nhất)

II – Nguyên nhân làn da nhạy cảm

Theo tài liệu của bệnh viện da liễu Trung Ương, có 4 nhóm nguyên nhân chính khiến da nhạy cảm:

– Các yếu tố nội tại của da: Tổn thương hàng rào bảo vệ da, nhạy cảm hệ thần kinh, các bệnh viêm da có sẵn.

– Các yếu tố trong cơ thể: Thay đổi hormone, căng thẳng, rối loạn cảm xúc.

– Yếu tố về lối sống: Thói quen dùng mỹ phẩm không đảm bảo cho da nhạy cảm và cách chăm sóc không đúng, chế độ ăn uống, sinh hoạt không khoa học.

– Yếu tố về môi trường: Ô nhiễm môi trường, thời tiết (nóng, gió), tác động của tia UV,…

Một nghiên cứu tại Mỹ năm 2019 trên 20,486 bệnh nhân, cho thấy các yếu tố khởi phát da nhạy cảm thường gặp nhất là: Mỹ phẩm (OR: 7.12), Không khí ẩm ướt (OR: 3.83), thay đổi nhiệt độ (OR: 3.53).

Các yếu tố nguy cơ của da nhạy cảm thường là nữ giới, da trắng, có bệnh da nền, thói quen dùng mỹ phẩm chứa nhiều AHA, alcohol,…

Làn da trắng ở nữ giới thường có nguy cơ nhạy cảm cao

III – Da nhạy cảm nên dùng gì? Sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm

Làm da nhạy cảm rất dễ xảy ra kích ứng nếu không được chăm sóc cẩn thận. Vì thế người sở hữu làn da này cần hết sức lưu ý những nguyên tắc sau đây khi chọn lựa mỹ phẩm, kem dưỡng cũng như giữ gìn làn da luôn ở trạng thái khỏe mạnh mỗi ngày:

1. Xịt khoáng cho da nhạy cảm

Công dụng của xịt khoáng là cấp ẩm và làm dịu da. Xịt khoáng cho da nhạy cảm thường là các dòng chỉ có thành phần nước khoáng thiên nhiên với công dụng cấp nước duy nhất không chứa bất kì thành phần nào khác như chất dưỡng ẩm, chất tạo mùi hương hay các thành phần có công dụng phụ trợ nào. 

Đối với xịt khoáng cho da nhạy cảm mụn thì độ lành tính là lựa chọn được đặt lên trên hết. 

2. Da nhạy cảm nên dùng kem gì?

Dưỡng ẩm là bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm. Nếu chọn được loại kem phù hợp và dưỡng ẩm đúng cách, làn da sẽ được phục hồi, bảo vệ được lớp màng Hydrolipid – lớp bảo vệ tự nhiên của da. 

Nhờ dưỡng ẩm tốt mà làn da sẽ khỏe mạnh, không hay bị khô, rát, không dễ bị ửng đỏ và ngăn ngừa mụn mủ, sẹo hình thành. Vậy, da nhạy cảm dùng kem dưỡng nào?

Nên chọn kem dưỡng ẩm cho da nhạy cảm có tính chất dịu nhẹ

Một sản phẩm kem dưỡng tốt cho da nhạy cảm thường có các thành phần thiên nhiên với tính chất dịu nhẹ, không chứa cồn.

Đồng thời nên chọn dạng kem mỏng, thẩm thấu nhanh để khi thoa lên da không bị bí rít, nhờn dính.

Với tiêu chí này, bạn có thể tham khảo kem Yoosun rau má, đây là sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên với chiết xuất từ rau má, vitamin E cùng các hoạt chất khác dùng được cho mọi làn da.

Bên cạnh khả năng dưỡng ẩm cho da, kem còn có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển và lây lan của vi khuẩn gây mụn vì vậy rất phù hợp cho da nhạy cảm, da có mụn, da khô. 

Chất kem Yoosun rau má dịu nhẹ mang lại cảm giác mềm mát khi thoa lên da, khả năng thẩm thấu nhanh khiến da vừa đủ ẩm mà không bị bí, nhờn.

Sản phẩm này đã được sở y tế Hà Nội cấp phép, có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể sử dụng kem Yoosun rau má để dưỡng ẩm cho da nhạy cảm 1- 2 lần/ ngày.

3. Da nhạy cảm nên dùng sữa rửa mặt nào?

Sữa rửa mặt là sản phẩm không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da hàng ngày tuy nhiên những người có làn da nhạy cảm dễ kích ứng thì việc lựa chọn sữa rửa mặt không hề dễ dàng. Vậy, da nhạy cảm dùng sữa rửa mặt gì?

Sữa rửa mặt cho nhạy cảm cần tránh các thành phần dễ gây kích ứng như benzoyl peroxide – chất làm khô phổ biến được sử dụng trong nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá.

Sữa rửa mặt cho da nhạỵ cảm cần tránh các thành phần dễ kích ứng

Bất kỳ loại da nhạy cảm nào cũng cần tránh các thành phần dễ gây kích ứng như rượu, cồn khô, các hóa chất mạnh như SLS, hương liệu (parfum, pragrance), chất bảo quản mạnh.

Nên dùng sản phẩm dịu nhẹ nhất có thể, ưu tiên có chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh, hoa cúc, rau má, yến mạch…sẽ giúp làm dịu và chữa lành vết thương rất tốt. 

Lưu ý chọn sản phẩm có độ pH thấp (từ 4,5 đến 6) trong các loại sữa rửa mặt cho da nhạy cảm.

4. Da nhạy cảm nên dùng kem chống nắng nào?

Nên lựa chọn kem chống nắng dành cho da nhạy cảm có thành phần lành tính, thân thiện với làn da như: Kẽm oxide (ZnO) và Titanium dioxide (TiO2). 

Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn một số loại kem chống nắng chứa Vitamin E, Beta carotene, Retinyl palmitate, Oxybenzone và Octinoxate,…

Bạn nên chọn mua kem chống nắng cho da nhạy cảm có chỉ số SPF từ 20 – 50. Đây là ngưỡng thích hợp để bảo vệ da nhạy cảm dưới ánh nắng mặt trời. Cũng là gợi ý cho thắc mắc da nhạy cảm dùng kem chống nắng loại nào.

5. Vitamin C cho da nhạy cảm

Vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, giảm thiểu dấu hiệu lão hóa và làm mờ các vết thâm nám, được đánh giá là một trong những thành phần chăm sóc da cực kỳ hiệu quả với nhiều công dụng hữu ích. 

Vitamin C có nhiều công dụng cho da

Tuy nhiên nhiều người e ngại, liệu da nhạy cảm có nên dùng vitamin C? Da nhạy cảm có nên dùng serum vitamin C?

Theo các chuyên gia, vẫn có thể dùng sản phẩm này cho da nhạy cảm song cần lưu ý khi lựa chọn serum vitamin C như sau: 

– Hãy bắt đầu với serum có nồng độ vitamin C nhỏ hơn 10%. Nếu sau quá trình sử dụng không có dấu hiệu bất thường nào, bạn có thể tăng dần nồng độ vitamin C lên 15% hay 20%. 

– Chú ý đến các thành phần khác ngoài vitamin C. Đối với da nhạy cảm bạn có thể chọn serum c cho da nhạy cảm có thêm những dưỡng chất từ trà xanh, lô hội, vitamin E, glycerin…

6. Da nhạy cảm nên đắp mặt nạ gì? Mặt nạ cho da nhạy cảm bị mụn

Mặt nạ dành cho da nhạy cảm có nguồn gốc từ thiên nhiên cũng là một sự lựa chọn hoàn hảo vì lành tính, ít gây kích ứng. Da nhạy cảm đắp mặt nạ gì? hãy cùng tham khảo một số mặt nạ sau:

• Mặt nạ matcha trà xanh

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp trẻ hoá làn da và giữ độ tươi trẻ. Có thể sử dụng trà xanh theo 2 cách chăm sóc da nhạy cảm bị mụn là dùng lá trà tươi hãm nước, để nguội, lấy khoảng 4-5 thìa, thêm vào 1 chút mật ong rồi thoa hỗn hợp lên da mặt trong khoảng 10 phút rồi rửa lại với nước sạch.

Cách thứ 2 là dùng bột trà xanh thêm vào sữa chua hoặc sữa tươi không đường để đắp mặt trong 15 phút vừa giúp sạch mụn, se khít lỗ chân lông cải thiện làn da ngày càng sáng mịn hơn.

Những lợi ích này cũng là câu trả lời cho các bạn đang băn khoăn da nhạy cảm có nên đắp mặt nạ không.

Mặt nạ trà xanh và sữa tươi giúp da sáng mịn hơn

• Mặt nạ với nghệ

Bột nghệ có đặc tính kháng khuẩn giúp ngăn chặn vấn đề về da thường gặp như mụn, phát ban, giúp da mịn màng từ bên trong. Vậy, dùng nghệ cho da nhạy cảm như thế nào?

Bạn có thể thử làm mặt nạ từ bột nghệ như sau:

– Lấy 3 thìa nhỏ bột nghệ, thêm một vài giọt mật ong và 2 thìa sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sền sệt.

– Rửa mặt sạch, đắp hỗn hợp trên da trong khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.

7. Chọn tẩy trang và toner da nhạy cảm mụn

Toner đóng vai trò là một bước giúp làm sạch da cơ bản, cấp ẩm cho da, hạn chế tiết nhờn. Vì thế với thắc mắc da nhạy cảm có nên dùng toner không thì câu trả lời là có.

Người có làn da nhạy cảm nên chọn toner không chứa chất gây kích ứng và có thành phần chứa ceramide là lựa chọn lý tưởng. 

Bên cạnh đó, toner cho da nhạy cảm khô là các sản phẩm nên có thành phần dưỡng ẩm.

Tương tự như khi lựa chọn sản phẩm tẩy trang, bạn cũng nên dùng những loại nước tẩy trang có thành phần như toner, dịu nhẹ, không kích ứng.

Đây cũng là gợi ý cho bạn đang phân vân không biết da nhạy cảm có nên dùng dầu tẩy trang? Da nhạy cảm nên dùng tẩy trang nào.

Toner và tẩy trang là bước làm sạch da cơ bản và cần thiết

8. Da nhạy cảm nên dùng kem nền nào?

Đây cũng là một thắc mắc chung của nhiều người về vấn đề da nhạy cảm dùng mỹ phẩm gì.

Bạn nên chọn kem nền có chứa các chất như titan, selen và kẽm rất tốt cho da nhạy cảm. Thêm vào đó, một số khoáng chất còn có đặc tính chống lại tình trạng viêm nhiễm trên da và chứa độ SPF tự nhiên bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. 

Một lợi thế nữa của loại sản phẩm này là chúng không chứa chất tạo màu hay hương thơm gây kích ứng.

Lựa chọn kem face cho da nhạy cảm cũng tương tự những tiêu chí như vậy.

IV – Những câu hỏi thường gặp về da nhạy cảm

Ngoài lưa chọn các sản phẩm phù hợp và sử dụng đúng cách như phân tích ở trên, người có làn da nhạy cảm cần chú ý thêm một số điều để việc chăm sóc da dễ dàng và thuận lợi hơn:

1. Da nhạy cảm nên tránh thành phần nào?

Trong các sản phẩm chăm sóc da cần tránh một số thành phần sau:

• Hương liệu

Những hương liệu được sử dụng trong nước hoa có thể xem là những tác nhân tiềm tàng gây dị ứng hoặc kích thích đối với da, riêng đối với da nhạy cảm, đặc biệt là da nhạy cảm với nước hoa. 

• Chất bảo quản

Trong những chất này có quá nhiều tác nhân gây dị ứng cho da, đặc biệt cần tránh xa đó là methylisothiazolinone – một chất có tỉ lệ kích ứng với da là 10%.

Da nhạy cảm cần chú ý thành phần chất bảo quản trên nhãn mác sản phẩm

• Thuốc nhuộm

Các loại thuốc nhuộm thực chất là những chất gây dị ứng da mạnh.

• Phthalates

Phthalates có thể gây sốt, viêm mũi, dị ứng, chứng thở khò khè, bệnh hen suyễn cũng như làm da bị sưng tấy.

• Các thành phần gây nổi mụn

Trong số những chất này có Acetylated Lanolin Alcohol, Ethylhexyl Palmitate, Sodium Laureth Sulfate, and Potassium Chloride,…

• Chất hoạt động bề mặt Amioda-Amine

2. Da nhạy cảm có nên tẩy tế bào chết?

Tẩy tế bào chết hàng tuần là một thói quen tốt cho da nhạy cảm, không những làm sạch sâu, xoá mờ vết thâm, thông thoáng, se khít lỗ chân lông, làm dịu những vùng da bị kích ứng mà còn tạo lớp màng bảo vệ giúp da tránh khỏi những tác động của môi trường xung quanh.

Tuy nhiên cần lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết dịu nhẹ, không gây kích ứng và không tẩy da chết quá 3 lần/ tuần.

Tẩy tế bào chết là thói quen tốt cho da

3. Da nhạy cảm có nên dùng máy rửa mặt?

Máy rửa mặt là công cụ chăm sóc da mang lại hiệu quả làm sạch vượt trội hơn so với cách làm sạch da truyền thống.

Tuy nhiên nhiều lo ngại máy rửa mặt có chế độ rung để làm sạch chuyên sâu khiến da nhạy cảm dễ bị trầy và đỏ rát.

Song những người da nhạy cảm vẫn có thể sử dụng máy rửa mặt. Vì hiện nay, các nhà sản xuất đã cho ra đời các loại máy rửa mặt dành riêng cho da nhạy cảm, chỉ cần lựa chọn loại máy phù hợp với làn da là được.

4. Da nhạy cảm có nên dùng aha bha?

Nếu sở hữu da nhạy cảm bạn không nên sử dụng các loại acid như AHA, BHA. Bản thân các hoạt chất này có tính tiêu sừng, có thể làm da thêm khô, mỏng và mẫn cảm với các yếu tố môi trường như khói bụi, nắng nôi.

Đó là câu trả lời cho thắc mắc của nhiều người rằng da nhạy cảm có nên sử dụng bha? Nếu có ý định sử dụng hoạt chất này, bạn nên dần dần đưa acid vào chu trình chăm sóc theo nguyên tắc tăng dần: Dạng thức mạnh dần, nồng độ mạnh dần và tần suất tăng dần.

Da nhạy cảm nên dùng aha hay bha? Da nhạy cảm không nên dùng aha, bha

5. Da nhạy cảm có nên dùng retinol?

Các bác sĩ da liễu khuyên những người có làn da nhạy cảm không nên để Retinol tiếp xúc với nền da trần khi chưa có dưỡng chất.

Hãy dưỡng ẩm da với một loại kem dưỡng đệm trước đó để giảm thiểu những kích ứng tiềm ẩn mà Retinol có thể mang lại. Đây cũng là giải đáp cho câu hỏi da nhạy cảm có dùng được retinol không.

Qua những phân tích trên đây, có thể thấy việc chăm sóc làn da nhạy cảm thật không dễ dàng nhất là trong việc lựa chọn sản phẩm và sử dụng như thế nào cho đúng.

Hy vọng với những gợi ý trong bài viết này sẽ giúp cho những người sở hữu làn da nhạy cảm có thêm kinh nghiệm chăm sóc da.

Nếu cần giải đáp thắc mắc nào khác, bạn có thể liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe 18001125 để được dược sỹ tư vấn.