Ăn mì tôm có nổi mụn không? Cách ăn mì không bị lên mụn!

Mì tôm là món ăn được nhiều người sử dụng, nhất là vào buổi sáng. Nhưng ăn mì tôm có nổi mụn không lại là vấn đề rất đáng quan tâm. Theo dõi bài viết của Yoosun Rau má để có câu trả lời chính xác bạn nhé.

I. Ăn mì tôm có nổi mụn không?

Ăn mì tôm có lên mụn không? Thỉnh thoảng ăn 1 – 2 gói mì, hầu như chúng ta không bị nổi mụn. Tuy nhiên, nếu bạn ăn mì gói quá thường xuyên sẽ không tránh khỏi tình trạng nổi mụn.

Ăn mì tôm có mọc mụn không?

Vây tại sao ăn mì tôm lại nổi mụn? Dưới đây là những lý do bạn nên biết!

II. Lý do mì tôm khiến bạn nổi mụn

Để hiểu rõ lý do khiến việc ăn mì tôm bị nổi mụn, bạn đọc có thể tìm hiểu chi tiết ngay dưới đây:

1. Mì tôm chứa lượng muối cao

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn mặn khiến chúng ta dễ bị nổi mụn hơn chế độ ăn nhạt. Trong khi đó, mì tôm thường chứa nhiều muối.

Vì sao ăn mì tôm nổi mụn?

Vì thế, ăn quá nhiều mì tôm sẽ khiến da bị mất nước. Từ đó, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để cân bằng độ ẩm cho da, kéo theo tình trạng bít tắc lỗ chân lông, gây mụn.

2. Trong mì tôm chứa nhiều chất béo

Trong mì tôm chứa nhiều chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa. Trong khi đó, chất béo bão hòa lại có khả năng kích hoạt các hormone gây mụn trứng cá.

Vậy còn ăn mì tôm sống có nổi mụn không? Không riêng mì tôm chín, mì tôm sống cũng có thể gây nổi mụn.

Bởi vì, nhiều người thường có thói quen trộn cả gói gia vào để ăn cùng.

Cách làm này còn gây hại cho sức khỏe và da nhiều hơn cả ăn mì tôm chín. Bởi vì, khi pha mì tôm với nước đã làm giảm độ mặn xuống. Do đó, bạn cũng nên hạn chế ăn mì tôm sống nhé.

Ăn mì tôm sống có bị nổi mụn không?

Qua đây, chúng ta đã biết ăn mì tôm có bị mụn không rồi, vậy còn bị mụn có nên ăn mì tôm không?

Câu trả lời chắc chắn là không. Ăn mì tôm sẽ khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Vì thế, những bạn đang bị mụn cố gắng kiêng món mì tôm nhé!

Đọc ngay: Ăn mận có nổi mụn không?

III. Cách ăn mì tôm không nổi mụn

Sợ mụn nhưng bạn không thể cưỡng lại vị thơm ngon của mì tôm? Hãy tham khảo ngay các cách ăn mì tôm mà không mọc mụn dưới đây nhé!

1. Nấu mì đúng cách

Để giảm độ béo và độ mặn của mì, bạn nên cho mì vào nước sối và tráng qua trước.

Sau đó, bỏ nước này rồi mới nấu như bình thường.

2. Không cho quá nhiều gia vị vào mì

Một trong những cách ăn mì tôm không bị mụn là không cho quá nhiều gia vị vào gói mì.

Một số người có thói quen pha mì với ít nước nhưng lại cho hết gói gia vị vào.

Điều này sẽ khiến bát mì rất mặn, không tốt cho da. Thậm chí, còn có thể làm tăng huyết áp. Do đó, bạn chỉ nêm nếm 1 lượng vừa đủ. Và nếu mì có mặn quá thì bạn nên pha thêm nước.

3. Bổ sung rau củ

Thay vì ăn một bát mì tôm nguyên chất, bạn nên bổ sung thêm rau củ vào món ăn này.

Như vậy, cơ thể sẽ được bổ sung thêm vitamin và chất xơ.

4. Hạn chế ăn mì tôm sống

Như đã phân tích ở trên, mì tôm sống thậm chí còn gây hại cho làn da nhiều hơn mì tôm chín.

Vì độ mặn của mì tôm sống chưa được pha loãng bởi nước sôi. Bởi vậy, bạn nên hạn chế ăn mì tôm sống. 

5. Không ăn mì quá thường xuyên

Vì cuộc sống ngày càng trở nên bận rộn, nên một số người có thói quen ăn mì tôm hàng ngày thay cơm để tiết kiệm thời gian và chi phí.

Thói quen này không chỉ ảnh hưởng xấu đến làn da mà còn gây ra nhiều tác động tiêu cực cho sức khỏe như thiếu chất, nóng trong…

Do đó, bạn không nên ăn mì tôm quá thường xuyên.

6. Uống đủ nước

Uống nhiều nước sẽ hạn chế tình trạng nóng trong do ăn quá nhiều mì tôm. Bên cạnh đó, uống đủ nước cũng giúp da sáng mịn, khỏe mạnh và đủ độ ẩm.

Lượng nước cần uống mỗi ngày phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, mọi người thường uống trung bình 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày.

7. Tăng cường vận động

Vận động thường xuyên sẽ ngăn chặn tình trạng tích mỡ, hạn chế tác động xấu của mì tôm lên làn da.

Quá tình vận động sẽ giải phóng mỡ và năng lượng thừa thông qua hệ bài tiết và tuyến mồ hôi tốt hơn.

IV. Tìm hiểu dòng kem giảm mụn do ăn mì

Nếu ăn mì tôm bị nổi mụn trứng cá, mụn sưng viêm, mụn bọc, bạn có thể tham khảo sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má nhé.

Yoosun Rau má chứa thành phần chính là dịch chiết rau má, vitamin E, D-Panthenol, Chlohexidine Digluconate.

Do đó, có khả năng làm xẹp mụn sưng viêm và ngừa thâm sau mụn.

Cách sử dụng Yoosun Rau má cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần làm sạch da rồi chấm Yoosun Rau má lên nốt mụn 2 lần sáng tối là được.

Hơn nữa, bạn cũng rất dễ dàng tìm mua Yoosun Rau má ở các hiệu thuốc trên toàn quốc với giá chỉ khoảng 25.000đ.

Kem bôi da Yoosun Rau má hỗ trợ làm xẹp mụn

Như vậy, chúng ta vừa mới tìm hiểu xong ăn mì tôm có mụn không?

Nếu bạn cần tư vấn thêm về chủ đề này hoặc muốn tìm địa chỉ nhà thuốc gần nhất bán Yoosun Rau má, vui lòng liên hệ với dược sĩ qua hotline miễn cước 1800.1125 nhé.