Skip to main content
Yoosun background Yoosun background Yoosun background
Xuất bản: 18/05/2023

Những loại hoa quả ăn dễ bị rôm sảy và lưu ý khi ăn vào ngày hè

3 phút đọc Chia sẻ bài viết

Các loại trái cây nhiệt đới thường rất hấp dẫn vì có hương vị thơm ngon. Tuy nhiên, khi ăn nhiều một số loại hoa quả lại dẫn đến tình trạng rôm sảy. Nguyên nhân do đâu và xử lý thế nào? Khám phá trong bài viết dưới đây bạn nhé.

I – Nguyên nhân khiến việc ăn hoa quả bị nổi sảy

Một số loại trái cây đặc trưng của mùa hè như mít, vải, nhãn… được dân gian xếp vào nhóm hoa quả nóng, gây nổi rôm sảy, mụn nhọt.

Thực tế, không có căn cứ để phân loại hoa quả nóng và mát. Sở dĩ, chúng ta có cảm giác khó chịu trong người là do các loại quả này chứa nhiều đường.

Ăn hoa quả bị nổi sảyNhiều loại trái cây mùa hè có thể gây rôm sảy.

Cũng chính vì nhiều đường, nên khi chúng ta ăn nhiều các loại trái cây như mít, nhãn, vải… sẽ khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh bất thường.

Nếu lỗ chân lông không được làm sạch sẽ dẫn đến bít tắc, gây rôm sảy, mẩn ngứa, nổi mụn…

(>> Xem thêm: Bị nổi sảy ở tay, chân: Nguyên nhân, cách chữa trị, phòng tránh )

II – Những loại hoa quả ăn nhiều sẽ làm nổi sảy

– Mít: Đây là loại trái cây có hàm lượng đường rất cao, nên không phù hợp với người có cơ địa dễ bị rôm sảy, mụn nhọt.

– Nhãn: Loại quả này có vị ngọt và tính ấm. Khi ăn quá nhiều, cơ thể chúng ta dễ bị nổi sảy và khó chịu.

– Vải: Tương tự mít, vải cũng chứa hàm lượng đường rất cao. Nếu ăn nhiều vải, chúng ta không chỉ bị nổi rôm sảy, mà còn dễ bị nhiệt miệng, đau họng…

Ăn hoa quả bị rôm sảyĂn sầu riêng hàng ngày sẽ khiến cơ thể sinh nhiệt.

– Xoài: Mặc dù có tính bình, nhưng xoài chín có hàm lượng đường rất cao nên vẫn gây rôm sảy nếu ăn nhiều.

– Sầu riêng: Loại quả này giàu chất béo và đường tự nhiên. Nếu ăn sầu riêng hàng ngày, dễ sinh nhiệt trong cơ thể gây rôm sảy, mụn nhọt.

– Chôm chôm: Giống như sầu riêng, ăn nhiều chôm chôm sẽ sinh nhiệt trong cơ thể gây rôm sảy.

( >> Xem thêm cách trị rôm sảy bằng mướp đắng TẠI ĐÂY )

III – Lưu ý khi ăn hoa quả để giảm rôm sảy

Nếu bạn thích các loại trái cây nhiều đường, hãy cứ thưởng thức. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều trong một lần và cũng không nên liên tục trong thời gian dài.

Khi ăn trái cây dễ nổi sảy, bạn nên tăng cường thêm rau xanh và uống nhiều nước để làm giảm nồng độ đường.

Vệ sinh cơ thể sạch sẽ là điều cần thiết để hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông khi mà tuyến dầu hoạt động quá mạnh, đặc biệt là trong mùa hè.

Do đó, bạn nên tắm rửa 1 – 2 lần mỗi ngày cùng với sữa tắm có tính sát khuẩn nhẹ.

Đồng thời, bạn nên làm việc, sinh hoạt và nghỉ ngơi trong môi trường mát mẻ để giảm bớt bài tiết mồ hôi, hạn chế bít tắc lỗ chân lông.

Ngoài ra, nếu chẳng may bị rôm sảy, bạn nên dừng ăn các loại trái cây gây ra tình trạng này. Đồng thời, sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má để xử lý các nốt rôm.

Sau khi vệ sinh da sạch sẽ, bạn lấy một lượng vừa đủ Yoosun Rau má, thoa lên vùng da nổi rôm sảy, không cần rửa lại với nước.

Thoa 2 – 3 lần mỗi ngày. Nhanh thôi, bạn sẽ thấy tình trạng rôm sảy đỡ hẳn.

Ăn hoa quả bị nổi rôm sảyKem bôi da Yoosun Rau má.

Đặc biệt, Yoosun Rau má rất an toàn vì có thành phần chính là dịch chiết rau má, không parabens, không corticoid, nên bạn yên tâm sử dụng nhé.

Qua đây, bạn đã biết cách xử lý khi bị nổi sảy rồi. Nếu cần tư vấn thêm, bạn vui lòng liên hệ với dược sĩ của Yoosun Rau má qua hotline miễn cước 1800.1125.

Yoosun Rau má thay DIỆN MẠO MỚI – CHÀO TUỔI 20 cùng khát vọng vươn xa!

Các thông tin trên website chỉ dùng để tham khảo, không thể thay thế ý kiến Bác sĩ

Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:

5/5 - (1 bình chọn)
Bình luận mặc định
Bình luận trên facebook

Chưa có bình luận!

Địa chỉ Email của bạn sẽ được giữ kín.

Bài viết cùng chuyên mục