Ăn xoài có nổi mụn không? Bị mụn nên ăn xoài xanh hay xoài chín?

Xoài là loại quả thơm ngon và được bán phổ biến tại Việt Nam. Tuy nhiên, khi sử dụng loại quả này, nhiều người thường băn khoăn ăn xoài có nổi mụn không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này.

I – Quả xoài có tính nóng hay mát?

Theo Đông Y, xoài có tính bình, không có tính nóng. Vì thế, nếu bạn ăn xoài ở một mức độ phù hợp sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe.

Tuy nhiên, một số loại xoài có chứa nhiều đường có thể có tính nóng, ví dụ như xoài cát chín mọng. Với loại xoài này, nếu ăn nhiều có thể dẫn đến rôm sảy, mụn nhọt…

Vậy, nếu xoài không có tính nóng thì ăn xoài có mọc mụn không? Dưới đây sẽ là đáp án dành cho bạn.

II – Ăn xoài có nổi mụn không?

Với câu hỏi ăn xoài chín có nổi mụn không? Yoosun rau má xin trả lời là KHÔNG. Ăn xoài gây nổi mụn chỉ xảy ra khi bạn ăn quá nhiều hoặc quá lạm dụng loại quả này.

Bởi vì, trong xoài chín có 1 hàm lượng đường nhất định. Khi bạn ăn quá nhiều xoài, cơ thể sẽ cần đào thải đường, và nổi mụn chính là một trong những cách đào thải đường của cơ thể.

Ăn xoài có bị nổi mụn không?

( >> Xem thêm: Ăn nho có nổi mụn không? Nến ăn nho thế nào để tránh lên mụn? )

Ngoài ra, ăn xoài xanh có nổi mụn không? Tương tự như xoài chín, xoài xanh cũng chứa nhiều dưỡng chất và không phải là nguyên nhân gây mụn. Đặc biệt, vitamin A và khoáng chất trong xoài còn giúp loại bỏ nhờn và mụn trên da.

Ăn xoài sống có nổi mụn không?

Ăn xoài không gây nổi mụn, nhưng bị mụn có nên ăn xoài không? Câu trả lời là NÊN bạn nhé. Bạn hoàn toàn có thể ăn xoài với một hàm lượng phù hợp để hỗ trợ cải thiện tình trạng mụn trên da.

III – Cách ăn xoài không gây mọc mụn

1. Đối với xoài xanh

Nhiều người thường thích ăn xoài xanh lắc với các loại gia vị. Tuy nhiên, muối, ớt… có thể khiến da bị nổi mụn nhiều hơn.

Vì thế, khi ăn xoài xanh, bạn chỉ nên ăn xoài xanh hơi chua, với lượng nhỏ khoảng 80 – 100g mỗi ngày. 

Bên cạnh đó, bạn cũng không nên ăn xoài xanh khi bụng đói, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe dạ dày.

2. Đối với xoài chín

Để việc ăn xoài chín không phản tác dụng, người lớn chỉ nên ăn khoảng 80 – 100g xoài và không nên ăn quá 300g xoài mỗi ngày.

Ngoài ăn xoài cắt miếng, bạn cũng có thể làm sinh tố xoài, pudding xoài để uống giải nhiệt mùa hè.

IV – Ăn xoài nổi mụn – Những lưu ý cần nhớ

Mặc dù xoài chứa nhiều chất dinh, nhưng nếu ăn xoài không đúng cách cũng có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực.

Dưới đây là những lưu ý để việc ăn xoài không gây hại cho sức khỏe:

– Không nên ăn quá nhiều xoài trong một lúc, vì cơ thể sẽ không kịp hấp thụ. Dẫn đến tức giận, nóng nảy khi ăn quá nhiều xoài. Thậm chí, có người còn bị bệnh thận do ăn quá nhiều xoài.

Ăn xoài không đúng cách có thể gây ra tác động tiêu cực.

– Người có cơ địa nóng thì không nên ăn xoài vì xoài có thể khiến tình trạng trở nên nặng hơn.

– Bệnh nhân đái tháo đường không nên ăn xoài bởi vì xoài là loại quả chứa rất nhiều đường.

– Người mắc bệnh ngoài da như rôm sảy, chàm da… không nên ăn xoài.

( >> Xem thêm: Bị mụn có nên ăn thịt gà không? Sau bao lâu mới nên ăn? )

Làm thế nào khi làn da bị nổi mụn?

Nếu bạn đang bị nổi mụn trứng cá, mụn sưng viêm, bạn có thể tham khảo sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má.

Yoosun Rau má chứa chlorhexidine digluconate nên có tác dụng ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn lên da, nhờ đó có thể cải thiện da khi bị mụn. Bên cạnh đó, Yoosun Rau má còn chứa dịch chiết rau má và vitamin E, giúp làm mờ thâm sẹo sau mụn nhanh hơn.

Cách sử dụng Yoosun Rau má để làm xẹp mụn trứng cá, mụn sưng viêm như sau: Bạn vệ sinh da mặt sạch sẽ, tiếp đến dùng khăn sạch thấm khô rồi chấm Yoosun rau má lên nốt mụn, không cần rửa lại với nước.

Kem bôi da Yoosun Rau má giúp làm xẹp mụn.

Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng tìm mua Yoosun Rau má ở các hiệu thuốc trên toàn quốc với mức giá chỉ khoảng 25.000đ.

Qua đây, chúng ta đã biết ăn xoài có bị mụn không và cách giảm mụn với Yoosun rau má. Để được dược sĩ tư vấn kỹ hơn các vấn đề về da, bạn vui lòng liên hệ qua hotline miễn cước 1800.1125.