Dị ứng có tự khỏi được không? Bao lâu thì khỏi? Giải đáp

Dị ứng không còn là tình trạng hiếm gặp – từ người lớn đến trẻ nhỏ đều có thể gặp phải ít nhất một lần trong đời. Dù là dị ứng thời tiết, thực phẩm, thuốc hay mỹ phẩm thì nỗi băn khoăn chung vẫn là: Bị dị ứng có tự khỏi được không? Nếu có thì bị dị ứng bao lâu thì khỏi? Hãy cùng tìm hiểu ngay để biết cách chăm sóc cơ thể đúng đắn và tránh những biến chứng không mong muốn.

I – Dị ứng là như thế nào?

Dị ứng là phản ứng bất thường của hệ miễn dịch trước những chất vốn vô hại với người bình thường. Khi tiếp xúc với dị nguyên (tác nhân gây dị ứng), cơ thể sẽ sản sinh kháng thể IgE – dẫn đến giải phóng histamin và các chất trung gian khác, gây nên các triệu chứng từ nhẹ như ngứa, nổi mẩn đến nặng như sốc phản vệ

II – Bị dị ứng có tự khỏi được không?

Có – Dị ứng có thể tự khỏi trong một số trường hợp nhẹ, khi cơ thể đã loại bỏ được tác nhân gây dị ứng và hệ miễn dịch trở lại trạng thái cân bằng. Ví dụ như khi bạn bị dị ứng nhẹ với một loại thức ăn lạ, ngưng ăn ngay lập tức thì triệu chứng có thể giảm nhanh trong vài giờ hoặc 1 – 2 ngày.

Không phải tất cả các loại dị ứng đều có thể tự khỏi

Tuy nhiên, bị dị ứng có tự khỏi được không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố:

– Cơ địa mỗi người: Có người chỉ cần vài giờ là hết, người khác lại cần tới cả tuần.

– Mức độ dị ứng: Nếu nặng, bạn không nên chờ đợi mà cần điều trị ngay.

– Tác nhân gây dị ứng: Nếu chưa loại bỏ triệt để, dị ứng dễ tái phát hoặc kéo dài.

Nói cách khác, dị ứng có tự khỏi không thì còn tùy – và bạn cần quan sát kỹ triệu chứng để có hướng xử lý kịp thời

III – Bị dị ứng bao lâu thì khỏi? Phân tích theo từng trường hợp cụ thể

Thời gian khỏi dị ứng không giống nhau ở mỗi người, vì còn phụ thuộc vào cơ địa, mức độ nghiêm trọng và cách chăm sóc. Dưới đây là ba nhóm phổ biến:

1. Dị ứng cấp tính nhẹ

Dị ứng cấp tính nhẹ là phản ứng miễn dịch xảy ra đột ngột, thường trong vòng vài phút đến vài giờ sau khi tiếp xúc với dị nguyên (chất gây dị ứng). Dạng dị ứng này thường không nguy hiểm, có thể tự khỏi nếu chăm sóc đúng, nhưng vẫn cần được quan tâm để tránh tiến triển thành dị ứng nặng hơn.

– Thời gian hồi phục: Khoảng 1 – 3 ngày, nếu ngưng tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng và có chăm sóc đúng cách.

2. Dị ứng mãn tính hoặc tái phát

Khác với dị ứng cấp tính thường bùng phát và biến mất trong vài ngày, dị ứng mãn tính là tình trạng phản ứng kéo dài, hoặc liên tục tái phát theo chu kỳ. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày.

– Thời gian khỏi dị ứng: Có thể lên đến 7–14 ngày hoặc hơn, đặc biệt nếu chưa xác định và loại bỏ được nguyên nhân gây dị ứng.

3. Dị ứng ở trẻ em

Trẻ nhỏ là đối tượng dễ bị dị ứng nhất, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 6 tuổi. Lý do là vì:

– Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, dễ “nhận nhầm” các tác nhân vô hại là mối đe dọa.

– Làn da mỏng, nhạy cảm, dễ phản ứng với thời tiết, hóa chất, quần áo, mỹ phẩm.

– Hệ tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ, nên các protein lạ trong sữa, thực phẩm dễ gây dị ứng.

– Thời gian hết dị ứng: Thường từ 3 – 7 ngày, nhưng có thể đến 1 – 2 tuần nếu phản ứng mạnh hơn, không chăm sóc đúng cách hoặc tiếp xúc lặp lại với yếu tố gây dị ứng.

Cần chú ý khi trẻ bị dị ứng 

IV –  Những trường hợp không nên chờ dị ứng tự khỏi

Mặc dù nhiều trường hợp dị ứng nhẹ có thể tự thuyên giảm sau vài ngày, không phải lúc nào bạn cũng nên chủ quan. Một số phản ứng dị ứng có thể diễn tiến âm thầm nhưng nguy hiểm nếu không xử lý đúng cách và kịp thời.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm, khi bạn cần đến gặp bác sĩ ngay thay vì chờ đợi cơ thể tự hồi phục:

1. Dị ứng kèm theo sốt, sưng họng, khó thở

Đây là những dấu hiệu cho thấy phản ứng dị ứng đã ảnh hưởng đến hệ hô hấp hoặc có nguy cơ dẫn đến sốc phản vệ – tình trạng cấp cứu y tế nghiêm trọng. Nếu thấy người bệnh bị khò khè, thở rít, nghẹt mũi không rõ nguyên nhân, nói khó, hoặc cảm giác cổ họng bị bóp chặt, không được chần chừ.

Cần gọi cấp cứu ngay, đặc biệt nếu đi kèm chóng mặt, tụt huyết áp, ngất.

2. Nổi mề đay lan rộng, mẩn ngứa không giảm sau 2 – 3 ngày

Nếu ban đầu chỉ nổi vài nốt đỏ nhỏ rồi lan ra toàn thân, kèm cảm giác ngứa dữ dội hoặc bỏng rát, bạn cần cảnh giác. Đây có thể là biểu hiện của:

– Viêm da dị ứng lan tỏa

– Phản ứng thuốc kéo dài

– Tiếp xúc liên tục với dị nguyên mà không biết

Dù đã dùng thuốc kháng histamin mà triệu chứng không giảm, cần đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp hơn.

Mề đay ngày càng lan rộng, ngứa dữ dội hơn, thì đây không còn là phản ứng dị ứng nhẹ thông thường mà cần được theo dõi kỹ lưỡng

3. Trẻ em bị nôn ói, tiêu chảy sau dị ứng thực phẩm

Trẻ nhỏ dễ bị dị ứng thực phẩm cấp tính, biểu hiện không chỉ ở da mà còn ở đường tiêu hóa:

– Nôn liên tục

– Tiêu chảy nhiều lần trong ngày

– Mệt mỏi, bỏ bú hoặc bỏ ăn

Nếu không can thiệp sớm, trẻ dễ bị mất nước, tụt huyết áp hoặc rối loạn điện giải. Không nên tự xử lý tại nhà bằng mẹo dân gian.

4. Dùng thuốc dị ứng nhưng không thuyên giảm

Việc dùng thuốc dị ứng mà sau 1–2 ngày vẫn không đỡ, có thể là do:

– Đang dùng sai loại thuốc với cơ chế dị ứng đang gặp

– Liều lượng không đủ

– Dị nguyên vẫn còn trong môi trường sống, gây tái tiếp xúc liên tục

Trong trường hợp này, tiếp tục chờ dị ứng có tự khỏi được không là rất nguy hiểm, vì có thể khiến phản ứng trở nên mãn tính hoặc tiến triển nặng hơn.

V – Cách chăm sóc giúp rút ngắn thời gian khỏi dị ứng

Dị ứng có thể làm bạn khó chịu từ vài giờ đến vài ngày, thậm chí kéo dài nếu không chăm sóc đúng cách. Ngoài việc dùng thuốc (nếu cần thiết), một chế độ chăm sóc khoa học, chủ động sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng, ngăn biến chứng và rút ngắn thời gian hồi phục.

Dưới đây là những bước chăm sóc quan trọng:

1. Loại bỏ ngay tác nhân gây dị ứng

Khi cơ thể phản ứng với một chất nào đó gây dị ứng, việc tiếp tục tiếp xúc dù là rất ít cũng khiến triệu chứng kéo dài hoặc nặng thêm. Vì vậy, điều đầu tiên và quan trọng nhất khi nghi ngờ bị dị ứng chính là ngưng ngay việc tiếp xúc với dị nguyên (tác nhân gây dị ứng):

– Ngưng ăn món nghi ngờ nếu dị ứng thực phẩm

– Dừng dùng mỹ phẩm, thuốc, xà phòng mới, nếu có dấu hiệu phản ứng

– Ra khỏi môi trường nhiều bụi, khói, phấn hoa, nếu dị ứng hô hấp

– Thay chăn ga gối, vệ sinh không gian sống sạch sẽ nếu nghi do mạt bụi, lông thú…

2. Uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ

Đây là một trong những nguyên tắc đơn giản nhưng rất quan trọng để giúp cơ thể nhanh chóng vượt qua các triệu chứng dị ứng, đặc biệt là dị ứng cấp tính.

Khi dị ứng xảy ra, hệ miễn dịch sẽ giải phóng histamin và các chất trung gian gây viêm vào máu, dẫn đến tình trạng nổi mẩn, ngứa, sưng, mệt mỏi. Uống nước đầy đủ chính là cách giúp cơ thể:

– Hỗ trợ gan và thận đào thải chất trung gian viêm nhanh hơn, từ đó giảm nhanh triệu chứng dị ứng.

– Giữ cho làn da được cấp ẩm đầy đủ, giảm tình trạng khô, bong tróc và căng rát khi dị ứng ngoài da.

– Ổn định thân nhiệt – điều rất cần thiết khi cơ thể có phản ứng viêm nhẹ, sốt nhẹ đi kèm.

– Hạn chế tình trạng tích tụ độc tố, nhất là sau dị ứng thực phẩm hoặc thuốc.

Ưu tiên nước lọc hoặc các loại nước có tác dụng làm mát, kháng viêm tự nhiên khi bị dị ứng

Khi bị dị ứng, cơ thể đang trong trạng thái “báo động” – hệ miễn dịch phải hoạt động liên tục để phản ứng với dị nguyên. Việc nghỉ ngơi đầy đủ, đặc biệt là giấc ngủ sâu và chất lượng, sẽ giúp:

– Ổn định lại hệ miễn dịch, hạn chế phóng thích thêm histamin

– Tăng tốc quá trình sửa chữa và phục hồi tổn thương trên da (nếu dị ứng ngoài da)

– Giảm tình trạng mệt mỏi, mất nước, mất cân bằng nội tiết – thường xảy ra sau dị ứng nặng

– Giúp cơ thể tái tạo năng lượng để chống lại phản ứng viêm

– Nước giúp thải độc, làm mát cơ thể, hỗ trợ gan – thận hoạt động tốt hơn

– Nghỉ ngơi giúp hệ miễn dịch phục hồi và kiểm soát phản ứng dị ứng hiệu quả hơn

– Tránh làm việc quá sức, thức khuya vì dễ khiến dị ứng trầm trọng hơn

3. Ăn uống nhẹ nhàng, bổ sung kháng viêm tự nhiên

Chế độ ăn trong giai đoạn cơ thể đang bị dị ứng ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục. Nếu ăn đúng, bạn sẽ cảm thấy nhẹ người, giảm mẩn ngứa, da dịu hơn và cơ thể nhanh chóng trở lại trạng thái ổn định. Ngược lại, ăn sai có thể khiến triệu chứng dị ứng trầm trọng hơn hoặc kéo dài dai dẳng.

– Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu: Cháo, súp, rau xanh, trái cây (đặc biệt là vitamin C như cam, ổi, dâu…)

– Tránh đồ chiên xào, nhiều gia vị, hải sản, sữa bò, thực phẩm đóng gói trong giai đoạn đang bị dị ứng

– Có thể bổ sung nghệ, rau má, mật ong, giúp làm dịu và làm lành da

4. Làm dịu da đúng cách nếu dị ứng ngoài da

Khi dị ứng biểu hiện rõ trên da như nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng rát hoặc bong tróc. Điều quan trọng nhất là giúp da dịu lại càng sớm càng tốt. Làn da đang tổn thương rất dễ bị kích thích thêm nếu bạn xử lý sai cách.

– Không cào gãi, chà xát mạnh vùng da bị dị ứng vì da sẽ dễ bị xước, viêm nặng và dễ bội nhiễm vi khuẩn.

– Dùng khăn sạch thấm nước mát đắp nhẹ để giảm sưng, giảm ngứa

– Thoa kem dưỡng dịu nhẹ có chiết xuất từ rau má, yến mạch, bisabolol – giúp làm dịu, giữ ẩm, giảm kích ứng và hỗ trợ phục hồi da nhẹ.

– Không tự ý bôi thuốc corticoid mạnh khi chưa được chỉ định

Kem bôi chứa chiết xuất rau má lành tính khi sử dụng lâu dài 

( Xem thêm: Sản phẩm Yoosun Rau má )

5. Sử dụng thuốc chống dị ứng đúng liều – đúng cách (nếu cần)

Dị ứng nhẹ có thể cải thiện bằng cách nghỉ ngơi, uống nước và chăm sóc đúng cách. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, cần dùng thuốc chống dị ứng để giảm nhanh triệu chứng và ngăn biến chứng lan rộng. Việc sử dụng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt về liều lượng, thời gian và đối tượng sử dụng.

– Có thể dùng thuốc kháng histamin theo chỉ định để giảm ngứa, mẩn đỏ

– Nếu dị ứng nặng, cần được bác sĩ kê thuốc phù hợp (uống hoặc bôi ngoài da)

– Không tự ý kết hợp nhiều loại thuốc, đặc biệt với trẻ nhỏ hoặc phụ nữ mang thai

6. Duy trì không gian sống sạch – thoáng – lành

Một trong những yếu tố khiến dị ứng kéo dài hoặc tái phát chính là môi trường sống không đảm bảo vệ sinh, bí bách hoặc chứa nhiều dị nguyên vô hình như bụi mịn, lông thú, phấn hoa, nấm mốc… Do đó, dù bạn đã điều trị đúng thuốc, chăm sóc da cẩn thận nhưng không cải thiện môi trường xung quanh thì rất khó hồi phục hoàn toàn.

– Dùng máy lọc không khí nếu sống nơi ô nhiễm

– Hút bụi – lau sàn mỗi ngày, đặc biệt ở nơi có thú cưng

– Tránh dùng nước xịt phòng, nến thơm có hương liệu mạnh trong lúc dị ứng

– Mở cửa sổ thoáng khí, giặt chăn màn định kỳ 2–3 lần/tuần

Dị ứng có thể tự khỏi, nhưng không phải lúc nào cũng nên “để kệ cho hết”. Hiểu rõ tình trạng của mình và chăm sóc đúng cách sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian khó chịu do dị ứng, đồng thời phòng tránh những biến chứng về sau.

Tham khảo thêm:

• Bị dị ứng có nên tắm không? Xem ngay câu trả lời

Tài liệu tham khảo:

1. Can You Get Rid of Allergies Forever?

https://www.bassmedicalgroup.com/blog-post/get-rid-of-allergies-forever

2. Allergies

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8610-allergies

3. Can Allergies Go Away?

https://www.thermofisher.com/allergy/us/en/living-with-allergies/understanding-allergies/can-allergies-change-over-time.html

4. What to Know About Perennial Allergic Rhinitis

https://www.verywellhealth.com/perennial-allergic-rhinitis-4159785

Kem bôi da Yoosun Rau má

• Làm thơm và dưỡng da, giúp da mềm mịn
• Góp phần ngăn ngừa các tác nhân gây mụn, rôm sảy, mẩn ngứa, hăm da
• Làm mát dịu da
• Làm mờ các vết sẹo, vết thâm do mụn

Gel tắm gội thảo dược Yoosun Rau má

Làm sạch nhẹ nhàng. Giúp làm mát, dịu da, góp phần ngăn ngừa mẩn ngứa, giảm mẩn đỏ.

Sữa dưỡng ẩm cho bé Yoosun Rau má

• Dưỡng ẩm, làm mềm da, mát da
• Giúp giảm ngứa do khô da

Dầu massage cho bé Yoosun Rau má

• Làm mềm, mượt da, hỗ trợ cho việc mát - xa cho bé
• Tạo lớp màng giữ ẩm trên da bé, tăng cường hàng rào bảo vệ da
• Giúp làm mát, dịu da, dùng cho các vết hăm tã, vùng cứt trâu của trẻ

CÔNG TY TNHH ĐẠI BẮC
Địa chỉ: Số 11, đường Công nghiệp 4, KCN Sài Đồng B, Thạch Bàn, Long Biên, Hà Nội
Nhà máy sản xuất: Đường D1, KCN Yên Mỹ II, thị trấn Yên Mỹ, huyện Yên Mỹ, tỉnh Hưng Yên