Ăn dưa hấu có nổi mụn không? Cách ăn dưa hấu không bị mụn!

Ăn dưa hấu có nổi mụn không là vấn đề khiến khá nhiều người băn khoăn. Vì trong dân gian vẫn lưu truyền quan niệm, dưa hấu có tính nóng. Vì thế, hãy cùng Yoosun Rau má tìm hiểu vấn đề này bạn nhé.

I. Dưa hấu có tính nóng hay mát?

Theo phân loại của Tây Y thì thực phẩm có tính mát là thực phẩm chỉ chứa hàm lượng dinh dưỡng và khoáng chất ở mức độ thấp.

Đồng thời, thực phẩm có tính mát giàu chất xơ, muối khoáng, các loại vitamin.

Dưa hấu có tính nóng hay mát?

Tuy nhiên, việc phân loại thực phẩm nóng hay lạnh chỉ mang tính chất tương đối mà thôi.

Theo phân tích trên đây, thì dưa hấu sẽ được xếp vào các loại thực phẩm có tính mát.

Được biết, y học Trung Quốc định nghĩa thực phẩm nóng là thực phẩm gây táo bón. Trong khi đó, dưa hấu lại là thực phẩm giải nhiệt tốt.

Qua đây, có thể thấy dưa hấu không hề có tính nóng như một số người vẫn nhầm tưởng. Vì thế, chúng ta có thể ăn dưa hấu để làm mát cơ thể và thải độc cơ thể thông qua bài tiết nước tiểu.

II. Ăn dưa hấu có nổi mụn không?

Dưa hấu không phải là thực phẩm nóng nên ít gây nổi mụn. Tuy vậy, chúng ta cũng chỉ nên ăn dưa hấu ở mức độ phù hợp.

Bởi vì, ăn quá nhiều dưa hấu sẽ gây ra phản ứng ngược, khiến cơ thể tích nhiều đường trong máu, tạo cơ hội cho các loại vi khuẩn phát triển, gây mụn.

III. Một số lưu ý khi ăn dưa hấu giúp đẹp da

Làm thế nào để ăn dưa hấu vừa không bị nổi mụn, vừa làm đẹp da? Hãy cùng tham khảo ngay một số lưu ý để tận dụng hết ưu điểm của dưa hấu bạn nhé.

1. Không nên ăn dưa trước khi ngủ

Ăn nhiều dưa hấu trước khi đi ngủ không tốt. Vì cơ thể chúng ta không thể xử lý kịp lượng đường nạp vào dưa hấu, dễ gây tăng cân và tích trữ mỡ.

Bên cạnh đó, ăn dưa hấu trước khi đi ngủ còn có thể gây tiêu chảy, đầy bụng, đi tiểu nhiều…

2. Ăn dưa thay các bữa ăn vặt

Vào các buổi chiều, nếu cảm thấy đói, bạn có thể ăn dưa hấu thay cho các món ăn vặt chứa nhiều calo. Dưa hấu sẽ giúp bạn no bụng mà không bị tăng cân.

3. Nên ăn cả hạt khi ăn dưa hấu

Hạt dưa hấu chứa nhiều axit cần thiết cho cơ thể như: glutamic tăng cường hoạt động trí não, tryptophan để dễ ngủ hơn, lysine tăng hấp thụ canxi.

Vì thế, nếu không bị đau dạ dày, bạn nên ăn cả hạt dưa hấu để cơ thể được bổ sung thêm các axit tốt nhé.

4. Ăn dưa hấu ngay trước bữa sáng để giảm cân

Dưa hấu chứa nhiều nước nên người giảm cân có thể ăn trước bữa sáng để làm đầy dạ dày, tạo ra cảm giác no giả. Từ đó, hạn chế lượng thực phẩm nạp vào cơ thể.

5. Hạn chế thưởng thức dưa hấu để lạnh

Dưa hấu để lạnh thường gây kích thích dạ dày, làm tổn thương tỳ vị. Do đó, chúng ta không nên ăn dưa hấu để lạnh. Nếu có, chỉ nên để ở nhiệt độ khoảng 8 – 10 độ C.

IV. Tìm hiểu thêm phương pháp trị mụn hiệu quả

Có thể bạn chưa biết, nhưng chúng ta hoàn toàn có thể dùng dưa hấu trị mụn. Cách thực hiện khá đơn giản như sau:

Trị mụn bằng dưa hấu và mật ong

– Bạn chuẩn bị 1 muỗng mật ong nguyên chất và 1 muỗng nước ép dưa hấu.

– Bạn trộn dưa hấu với mật ong để có được một hỗn hợp đồng nhất.

– Sau khi vệ sinh da mặt sạch sẽ, bạn thoa hỗn hợp trên lên vùng da bị mụn.

– Chờ khoảng 20 phút, bạn rửa lại mặt bằng nước ấm là được.

Mỗi tuần bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần để mụn nhanh hết nhé.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo sử dụng Yoosun Rau má cho các trường hợp mụn trứng cá, mụn sưng viêm.

Với thành phần chính là dịch chiết rau má, Yoosun Rau má sẽ làm xẹp mụn nhanh chóng. Đồng thời, Yoosun Rau má còn làm mờ thâm do mụn để lại.

Đặc biệt, bạn có thể dễ dàng tìm mua Yoosun Rau má tại các nhà thuốc trên toàn quốc với mức giá chỉ khoảng 25.000đ. Quá là tiện và tiết kiệm phải không ạ?

Như vậy, qua đây chúng ta đã biết ăn dưa hấu có nổi mụn không? Nếu bạn còn bất kỳ băn khoăn nào liên quan đến chăm sóc làn da, vui lòng gọi đến hotline miễn cước 1800.1125 để được dược sĩ của Yoosun Rau má tư vấn thêm nhé.