Mụn cám là gì?  Mụn cám có dễ điều trị tại nhà không? Cách trị mụn cám như thế nào cho đúng? Đó chắc hẳn là băn khoăn của nhiều bạn khi thấy da mình xuất hiện mụn cám. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ với bạn tất cả những điều bạn cần biết về mụn cám và những bí quyết để trị mụn cám tại nhà cực đơn giản.

mun-cam

Mụn cám thường có màu trắng hoặc màu đen

Mụn cám là gì?

Mụn cám thường có màu trắng hoặc màu đen. Mụn cám thường mọc thành vùng, đặc biệt là khu vực lỗ chân lông hai bên cánh mũi và cằm. Mụn cám là loại mụn rất dễ điều trị nhất trong các loại mụn nhưng bạn không nên tự ý nặn mụn. Nếu nặn mụn không đúng cách, làn da bị mụn sẽ bị thâm, làm da bạn xấu và rất mất thẩm mỹ.

Mụn cám thường xuất hiện ở vị trí nào trên cơ thể?

– Mụn cám thường xuất hiện chủ yếu ở các khu vực có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, má, cằm, cánh tay và lưng.

– Mụn ít khi xuấy hiện đơn lẻ mà tập trung thành từng vùng với nhiều mụn cám nhỏ li ti.

– Tuy không gây nguy hiểm nhưng mụn cám xuất hiện nhiều trên mặt sẽ khiến da sần sùi, kém mịn màng và mất thẩm mỹ.

cac-vi-tri-moc-mun-cam

Mụn cám thường xuất hiện chủ yếu ở các khu vực có tuyến bã nhờn hoạt động mạnh như mũi, má, cằm, cánh tay và lưng.

Nguyên nhân nào gây ra mụn cám?

Có thể kể đến 7 nguyên nhân chính gây ra mụn cám sau:

  1. Sự thay đổi hormone: Sự mất cân bằng các nội tiết tố trong cơ thể dẫn đến sự rối loạn các hormone gây kích hoạt động tuyến bã nhờn gây ra mụn cám.
  2. Vi khuẩn trên da: Vi khuẩn là nguyên nhân chính gây mụn cám trên da. Vi khuẩn trú ngụ trên da gây kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn ở nang lông gây tình trạng viêm và hình thành mụn cám.
  3. Căng thẳng và stress kéo dài: Nguyên nhân gây mụn cám thường rất ít người quan tâm và chú ý, nhưng theo các chuyên gia da liễu, đây là “sát thủ” giấu mặt gây mụn cám. Căng thẳng và mất ngủ dẫn đến sự thay đổi các nội tiết tố và hormone lm tăng hoạt động tiết bã nhờn trên da.
  4. Chế độ ăn uống không khoa học: Những người thường xuyên ăn các thực phẩm nóng, cay, nhiều dầu mỡ, món ăn chiên xào, đồ ăn nhanh; các đồ uống kích thích như rượu, bia, cà phê có nguy cơ bị mụn cao hơn những người khác. Việc ăn các thực phẩm này sẽ gây tích tụ các độc tố trong cơ thể, tác động đến tuyến bãn nhờn và mồ hôi.
  5. Sử dụng mỹ phẩm: Lựa chọn mỹ phẩm không phù hợp hoặc quá lạm dụng mỹ phẩm sẽ gây các động xấu tới da như nổi mụn và dị ứng.
  6. Thiếu ngủ và mất ngủ: Việc thiếu ngủ và thường xuyên mất ngủ khiến cơ thể thiếu sức sống và mệt mỏi, mất cân bằng hormone trong cơ thể, làm chậm quá trình trao đổi chất, tăng lượng độc tố tích tụ trong gan khiến mụn cám phát triển mạnh hơn.
  7. Môi trường ô nhiễm: Thời tiết nóng ẩm quanh nặm cộng với bụi bẩn ô nhiễm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn nảy nở và phát triển, gây ra mụn cám.
nguyen-nhan-gay-mun-cam

Vi khuẩn là nguyên nhân chính gây mụn cám trên da

Cách trị mụn cám đơn giản ngay tại nhà

Để trị mụn cám tại nhà, bạn có thể tham khảo và áp dụng 1 trong các cách trị mụn cám từ các nguyên liệu tự nhiên dưới đây:

Trị mụn cám bằng mướp đắng

– Nguyên liệu: 1 quả mướp đắng.

– Cách làm và sử dụng: Rửa sạch mướp đắng, cắt thành từng miếng nhỏ rồi đem xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát. Áp dụng đều đặn 3 lần/tuần. Ngoài ra bạn có thể uống mỗi ngày 1 cốc nước ép mướp đắng cũng giúp trị mụn cám rất tốt. Mướp đắng chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất giúp đào thải các độc tố, thanh lọc cơ thể, giải độc gan rất tốt.

Trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà và mật ong

– Nguyên liệu: 1 lòng trắng trứng gà, 1 thìa cà phê mật ong.

– Cách làm và sử dụng: Đánh tan 1 lòng trắng trứng gà, thêm mật ong vào khuấy đều để thu được hỗn hợp sánh mịn. Bôi hỗn hợp lên mặt, nhất là ở những vùng da bị nhiều mụn cám. Sau 30 phút, rửa sạch mặt với nước ấm rồi rửa lại bằng nước mát để se khít lỗ chân lông. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau một thời gian các nốt mụn cám sẽ biến mất nhanh chóng.

dieu-tri-mun-cam

Trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà và mật ong

Trị mụn cám bằng chanh và sữa chua

– Nguyên liệu: 1 thìa cà phê nước cốt chanh, 1/4 hộp sữa chua.

– Cách làm và sử dụng: Cho 2 nguyên liệu vào bát và trộn đều. Bôi lên mặt và để khoảng 20 phút. Cuối cùng rửa sạch mặt với nước mát và áp dụng thường xuyên 3 lần/tuần. Vitamin C trong nước cốt chanh có khả năng tẩy tế bào chết, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, làm mờ sẹo thâm hiệu quả. Kết hợp với khả năng cân bằng độ ẩm của sữa chua, bạn sẽ nhanh chóng có làn da sạch mụn và mịn màng.

Trị mụn cám bằng cà chua và sữa tươi

– Nguyên liệu: 1 quả cà chua chín, 2 thìa cà phê sữa tươi.

– Cách làm và sử dụng: Cà chua rửa sạch, cắt làm đôi bỏ hạt. Cho cà chua vào máy tinh số xay nhuyễn rồi bôi đều khắp mặt. Nằm thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Với cách trị mụn cám bằng cà chua, bạn nên áp dụng 2-3 lần/tuần để đạt kết quả tối ưu nhất.

ca-chua-tri-mun-cam

Trị mụn cám bằng cà chua và sữa tươi

Trị mụn cám bằng lá trầu không

– Nguyên liệu: 5 nắm lá trầu không.

– Cách làm và sử dụng: Rửa sạch lá trầu không, vò nát rồi ngâm vào ly nước nóng cho đến khi nước nguội. Dùng nước này để rửa mặt khoảng 3 – 4 lần, chú ý đặc biệt ở hai vùng da bên cánh mũi, trán, cằm. Làm 2 tuần/1 lần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Lá trầu không chính là khả năng diệt khuẩn và thu gọn lỗ chân lông. Tuy nhiên, bạn không nên quá lạm dụng thực hiện quá nhiều sẽ khiến da bị khô.

Sai lầm trong cách điều trị mụn cám

Rất nhiều người mắc các sai lầm dưới đây trong điều trị mụn cám:

  • Dùng tay nặn mụn khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công khiến tình trạng mụn nặng hơn.
  • Sử dụng các loại kem trộn hay các sản phẩm trị mụn kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.
  • Điều trị mụn cám bằng nhiều phương pháp cùng lúc dẫn đến kích ứng, dị ứng da, viêm nhiễm và nhờn thuốc.
dung-tay-nan-mun

Dùng tay nặn mụn khiến da bị tổn thương, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Cách ngăn ngừa mụn cám từ trong ra ngoài

Để phòng ngừa mụn cám, bạn nên lưu ý những vấn đề dưới đây:

  • Vệ sinh da mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt
  • Tẩy da chết 1 – 2 lần/tuần để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
  • Đeo khẩu trang khi đi ra ngoài để tránh tiếp xúc với khói xe, bụi bẩn.
  • Có chế độ ăn uống thanh nhạt, không ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng; hạn chế uống bia, rượu; không ăn các đồ ăn quá bổ dưỡng như hoàng kỳ, quế, câu kỷ tử…
  • Uống nhiều nước; nên ăn nhiều rau củ và hoa quả tươi; hạn chế ăn đồ ngọt.
  • Vận động, tập thể dục hàng ngày để thúc đẩy hệ bài viết hoạt động tốt.
  • Giữ tinh thần luôi vui tươi và thoải mái.
  • Ngủ trước 23h và ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày.
  • Không lạm dụng mỹ phẩm; chọn lựa mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình; nhớ tẩy trang trước khi đi ngủ.
  • Vệ sinh môi trường sống xung quanh sạch sẽ; thường xuyên giặt chăn ga gối 1 lần/tuần.
phong-ngua-mun-cam

Vệ sinh da mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt

Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên, các bạn đã nắm được những vấn đề chính yếu về mụn cám, từ đó có cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Bạn có thể tham khảo thêm việc điều trị mụn cám với kem Yoosun rau má – được chiết xuất hoàn toàn tự nhiên nên bạn hoàn toàn yên tâm nhé. Chúc các bạn trị mụn cám thành công và sở hữu ngay làn da sạch mụn – sáng mịn!

---------------------

Tư vấn miễn phí
1800 1125
Nhắn tin
fanpage