Skip to main content
Yoosun background Yoosun background Yoosun background
Xuất bản: 08/08/2024

Cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầu an toàn cho mẹ và bé

12 phút đọc Chia sẻ bài viết

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể mẹ bầu có nhiều sự thay đổi và gặp phải một số tình trạng không mong muốn. Một trong những vấn đề thường gặp đó chính là viêm da cơ địa. Vậy chữa viêm da cơ địa cho bà bầu như thế nào cho an toàn, hiệu quả?

I – Viêm da cơ địa khi mang thai là gì?

Viêm da cơ địa là bệnh da liễu phổ biến ở phụ nữ mang thai. Những thay đổi nội tiết tố và các yếu tố khác có thể khiến da trở nên dễ bị tổn thương.

Cách chữa viêm da cơ địa cho mẹ bầu Viêm da cơ địa là tình trạng nhiều người gặp phải khi mang thai.

Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường gặp triệu chứng viêm da cơ địa như ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ ở bụng, cổ, và tay. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày và sự phát triển của thai nhi.

Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ trẻ sơ sinh bị lây bệnh từ mẹ có thể lên đến 80%. Vì vậy, mẹ bầu nên nhận biết sớm và tìm cách trị viêm da cơ địa cho mẹ bầu để tránh gặp phải những biến chứng không mong muốn.

II – Bị viêm da cơ địa khi mang thai do nguyên nhân nào gây nên?

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều biến đổi lớn về cả thể chất lẫn tinh thần, khiến khả năng đề kháng với các tác nhân gây bệnh giảm sút. Điều này làm cho việc điều trị các bệnh ở bà bầu trở nên phức tạp hơn, đặc biệt là với bệnh viêm da cơ địa.

Sử dụng thuốc không theo chỉ định của bác sĩ khi mang bầu có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Việc hiểu rõ nguyên nhân mẹ bầu bị viêm da cơ địa và tìm biện pháp khắc phục kịp thời là điều quan trọng để bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Dưới đây là một số nguyên nhân khiến bà bầu bị viêm da cơ địa:

1. Thay đổi hormone nội tiết

Trong những tháng đầu của thai kỳ, hormone progesterone và prolactin tăng cao hơn mức bình thường. Sự thay đổi đột ngột này dễ dẫn đến kích ứng da và gây nên tình trạng mang thai bị viêm da cơ địa.

Bệnh viêm da cơ địa ở bà bầuViêm da cơ địa khi mang thai do thay đổi nội tiết tố.

Sau khi sinh, lượng hormone này lại thay đổi, khiến tình trạng viêm da có thể tiếp tục hoặc tái phát. Tìm cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầu do nguyên nhân này thường phức tạp hơn do sự biến đổi liên tục của hormone trong cơ thể.

2. Hệ miễn dịch suy giảm

Phụ nữ mang thai bị viêm da cơ địa cũng có thể do hệ miễn dịch suy giảm. Trong suốt thai kỳ, hệ miễn dịch của phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố ngoại cảnh.

Sự gia tăng nồng độ IgE trong máu kích thích giải phóng histamin, dẫn đến kích ứng da. Sự suy giảm chức năng của hệ miễn dịch làm cho da dễ bị viêm và phát triển bệnh lý hơn. Nắm rõ nguyên nhân này cũng sẽ giúp tìm được cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầu hiệu quả.

3. Tình trạng căng thẳng

Những thay đổi lớn về thể chất và tinh thần trong thai kỳ khiến phụ nữ dễ bị căng thẳng, khó chịu và dễ cáu kỉnh. Stress kéo dài là một trong những nguyên nhân khiến bệnh viêm da cơ địa phát triển. Tình trạng căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm gia tăng nguy cơ bùng phát các bệnh da liễu.

4. Ốm nghén và thiếu dưỡng chất

Phụ nữ khi mang thai thường bị ốm nghén, điều này khiến cho việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết gặp nhiều khó khăn. Khi cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cho sức đề kháng giảm, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh tấn công. Sự suy giảm sức khỏe tổng thể do thiếu dinh dưỡng là một trong những yếu tố khiến viêm da cơ địa dễ phát triển hơn.

5. Viêm da cơ địa do tiếp xúc với các yếu tố dị nguyên

Da phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng bởi các yếu tố như xà phòng, sữa tắm, hoặc các hóa chất khác. Những chất này có thể gây viêm da và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da cơ địa.

mẹ bầu bị viêm da cơ địa phải làm saoViêm da cơ địa ở bà bầu do tiếp xúc dị nguyên.

6. Các yếu tố khác

Ngoài những nguyên nhân chính kể trên, viêm da cơ địa ở bà bầu còn có thể xuất hiện do dị ứng với lông động vật, thức ăn, thời tiết thay đổi, hoặc môi trường sống bị ô nhiễm. Các yếu tố này cùng với sự thay đổi nội tiết và hệ miễn dịch suy giảm trong thai kỳ là môi trường thuận lợi cho bệnh phát triển.

III – Triệu chứng nhận biết bà bầu bị viêm da cơ địa

Viêm da cơ địa ở bà bầu, giống như nhiều bệnh da liễu khác, có thể dễ dàng nhận biết qua những biểu hiện rõ rệt trên da. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến giúp phụ nữ mang thai phát hiện bệnh nhanh chóng:

bà bầu bị viêm da cơ địa phải làm saoMụn nhỏ xuất hiện trên làn da mẹ bầu.

– Mụn nước đỏ li ti: Một trong những dấu hiệu đầu tiên là sự xuất hiện của các mụn nước nhỏ màu đỏ trên da, có thể mọc riêng lẻ hoặc thành từng cụm. Những mụn nước này thường thấy ở các khu vực như bụng, rốn, và khuỷu tay.

– Cảm giác nóng rát và ngứa ngáy: Bệnh viêm da cơ địa thường gây ra cảm giác ngứa ngáy và nóng rát khó chịu trên vùng da bị ảnh hưởng. Việc gãi không những không làm giảm ngứa mà còn khiến tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là vào ban đêm khi cơn ngứa có xu hướng gia tăng.

– Da khô và bong tróc: Khi bệnh kéo dài, vùng da bị viêm sẽ trở nên khô và bong tróc. Tình trạng này có thể tiến triển thành lichen hóa, khiến da dày và có vảy sừng. Việc điều trị trong giai đoạn này đòi hỏi sự chăm sóc kỹ lưỡng để tránh tình trạng bệnh trở nặng.

Viêm da cơ địa bội nhiễm: Trong những trường hợp nghiêm trọng, viêm da cơ địa có thể biến chứng thành viêm da cơ địa bội nhiễm. Triệu chứng này thường đi kèm với sốt, mệt mỏi và chán ăn, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu.

Khi nhận thấy các dấu hiệu này bạn nên tìm cách chữa viêm da cơ địa cho mẹ bầu. Không nên để tình trạng này kéo dài có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

IV – Viêm da khi mang thai có sao không?

Nhiều thai phụ thường băn khoăn về việc liệu viêm da cơ địa có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hay không?

Trên thực tế, viêm da cơ địa khi mang thai không gây ra những ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Bệnh chủ yếu gây ra sự khó chịu và ảnh hưởng đến vẻ ngoài của mẹ bầu. Vì vậy không cần quá lo lắng về việc bệnh sẽ gây hại trực tiếp cho bé trong bụng.

Mặc dù không ảnh hưởng trực tiếp, viêm da cơ địa có thể gây ra tác động gián tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Những dấu hiệu của bệnh như ngứa ngáy, nóng rát có thể khiến mẹ bầu thấy khó chịu. Đồng thời, khiến việc ăn uống trở nên kém ngon miệng và tạo ra tâm lý căng thẳng.

Phụ nữ mang thai bị viêm da cơ địaViêm da cơ địa gây ngứa ngáy ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ bầu.

Nếu tình trạng này kéo dài, thai nhi có thể không nhận đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển, dẫn đến nguy cơ phát triển không toàn diện so với bình thường. Chính vì vậy, mẹ bầu không nên chủ quan khi bị viêm da cơ địa.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng viêm da cơ địa có khả năng di truyền cao. Nếu mẹ bầu bị viêm da cơ địa, nguy cơ bé sinh ra mắc bệnh này cũng khá lớn. Bé có thể trở nên nhạy cảm với các tác nhân bên ngoài như thay đổi thời tiết, lông động vật, phấn hoa và một số hóa chất. Do đó, mẹ bầu nên chủ động tìm các cách, các loại thuốc bôi viêm da cơ địa cho mẹ bầu để tránh gặp phải những trường hợp không mong muốn.

V – Cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầu an toàn hiệu quả

Bà bầu bị viêm da cơ địa phải làm sao? Là thắc mắc của không ít người khi gặp phải tình trạng này.

Trong thời gian mang thai, việc sử dụng thuốc hay tiến hành các biện pháp điều trị bệnh thường gặp nhiều khó khăn. Cơ thể mẹ bầu lúc này rất nhạy cảm và bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

Vậy bà bầu bị viêm da cơ địa phải điều trị thế nào cho an toàn và hiệu quả? Dưới đây là một số phương pháp giúp mẹ bầu giảm thiểu các cơn ngứa và triệu chứng khó chịu do viêm da cơ địa gây ra:

1. Chườm lạnh

Phương pháp chườm lạnh không chỉ giúp giảm ngứa mà còn làm dịu các triệu chứng sưng viêm do viêm da cơ địa, hay các bệnh da liễu khác. Đây là một biện pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc làm giảm các triệu chứng khó chịu, đặc biệt là vào ban đêm khi cơn ngứa có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn.

Cách thực hiện chườm lạnh:

– Chuẩn bị túi chườm lạnh: Sử dụng một túi chườm lạnh chuyên dụng hoặc có thể dùng một túi nhựa chứa đá lạnh bọc trong khăn mềm.

– Làm sạch vùng da cần chườm: Trước khi chườm lạnh, mẹ bầu nên vệ sinh sạch sẽ vùng da bị viêm để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, giúp tăng hiệu quả của phương pháp chườm lạnh.

– Chườm lạnh đúng cách: Đặt túi chườm lạnh lên vùng da bị viêm trong khoảng 10-15 phút. Tránh chườm quá lâu để không làm tổn thương da do lạnh. Nếu cảm thấy quá lạnh hoặc da bị tê, nên dừng lại ngay và kiểm tra lại nhiệt độ của túi chườm.

– Lặp lại quá trình chườm lạnh: Phương pháp này có thể thực hiện nhiều lần trong ngày, đặc biệt trước khi đi ngủ để hạn chế các cơn ngứa vào ban đêm, giúp mẹ bầu có giấc ngủ ngon hơn. Đây là phương pháp dành cho những ai đang băn khoăn mẹ bầu bị viêm da cơ địa phải làm sao?

2. Dùng kem bôi viêm da cơ địa cho bà bầu

Ngoài phương pháp chườm lạnh nêu trên bạn cũng có thể sử dụng kem trị viêm da cơ địa cho bà bầu.

Việc sử dụng kem đóng vai trò rất quan trọng trong việc giảm thiểu các triệu chứng viêm da cơ địa, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Kem giúp làm dịu và cải thiện tình trạng da khô, ngứa, và dày sừng, từ đó mang lại cảm giác thoải mái và giảm bớt những khó chịu hàng ngày.

kem trị viêm da cơ địa cho bà bầuMẹ bầu thoa kem bôi da Yoosun Rau má cải thiện triệu chứng ngứa ngáy.

Tuy nhiên, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm phù hợp và an toàn là điều cần thiết để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Nếu bạn đang băn khoăn chưa biết nên chọn sản phẩm nào có thể tham khảo kem bôi da Yoosun Rau má.

Kem Yoosun Rau Má có thành phần chính là dịch chiết xuất rau má kết hợp với các thành phần bổ sung như D-Panthenol, vitamin E và Chlorhexidine giúp giải quyết nhiều vấn đề về da.

Chiết xuất rau má giúp làm dịu và phục hồi làn da, trong khi D-Panthenol cung cấp độ ẩm sâu và duy trì sự mềm mại. Vitamin E nổi bật với khả năng chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường. Chlorhexidine cung cấp hiệu quả kháng khuẩn, giữ cho da luôn sạch sẽ và tươi trẻ. Sản phẩm không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn bảo vệ và nuôi dưỡng da từ bên trong, giúp giải quyết các vấn đề thường gặp như da khô, kích ứng và viêm da.

3. Thuốc bôi viêm da cơ địa cho bà bầu

Việc sử dụng thuốc trị viêm da cơ địa cho bà bầu thường phức tạp hơn so với các trường hợp khác do lo ngại về tác động của thuốc đối với thai nhi. Vì vậy, khi lựa chọn phương pháp điều trị, cần cân nhắc kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.

thuốc bôi viêm da cơ địa cho bà bầuDùng thuốc viêm da cơ địa cho bà bầu theo hướng dẫn của bác sĩ.

– Thuốc bôi chứa oxit kẽm: Thường được chỉ định trong giai đoạn bán cấp của viêm da cơ địa, khi da chỉ có biểu hiện khô nhẹ và đỏ. Loại thuốc này có khả năng sát trùng, làm dịu da, giảm khô và phòng ngừa bội nhiễm. Tuy nhiên, thuốc bôi chứa oxit kẽm không nên được sử dụng nếu da có dấu hiệu viêm nhiễm nghiêm trọng hoặc có vết thương hở lớn.

– Chlorhexidine: Là một hoạt chất kháng khuẩn hiệu quả, Chlorhexidine thường được bào chế dưới nhiều dạng như dung dịch, kem bôi, và nước súc miệng. Nó rất hữu ích trong việc điều trị các nhiễm trùng do nấm và vi khuẩn. Đồng thời có thể được sử dụng để sát trùng da trong trường hợp viêm da cơ địa cấp tính. Chlorhexidine giúp ngăn ngừa nhiễm trùng thứ phát do viêm da cơ địa.

– Thuốc bôi chứa corticoid: Được sử dụng trong cả giai đoạn cấp tính và mãn tính của viêm da cơ địa, cũng như một số tình trạng da liễu khác như vảy nến và viêm da tiết bã nhờn. Corticoid có khả năng giảm viêm và ngứa, nhưng cần thận trọng khi sử dụng vì thuốc có thể gây tác dụng phụ nếu được sử dụng không đúng cách.

Nên hạn chế sử dụng trên diện rộng, tránh che phủ vùng da và không dùng cho các vùng da nhạy cảm như bẹn hay nách. Việc sử dụng corticoid dài ngày có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng.

!Lưu ý quan trọng: Khi sử dụng thuốc đặc trị viêm da cơ địa cho phụ nữ mang thai là phải tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. Việc tự ý chọn loại thuốc hoặc sử dụng không đúng liều lượng theo hướng dẫn có thể dẫn đến các tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Do đó, để đảm bảo hiệu quả điều trị và an toàn, việc tham khảo và thực hiện theo chỉ định y tế là rất cần thiết.

4. Chữa viêm da cơ địa cho bà bầu bằng nguyên liệu tự nhiên

Chữa viêm da cơ địa cho bà bầu bằng nguyên liệu tự nhiên là một phương pháp an toàn và hiệu quả, giúp giảm triệu chứng khó chịu mà không gây ảnh hưởng đến thai nhi. Dưới đây là một số cách chữa trị bằng nguyên liệu tự nhiên mà các mẹ bầu có thể tham khảo và áp dụng.

Cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầuCải thiện viêm da cơ địa bằng gel lô hội.

– Gel lô hội: Lô hội là một nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với khả năng làm dịu và tái tạo da. Gel từ cây lô hội có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme giúp giảm viêm và làm mềm da. Để sử dụng gel lô hội, bạn có thể cắt một lá lô hội tươi, lấy phần gel bên trong và bôi trực tiếp lên vùng da bị viêm da cơ địa.

Để gel trên da trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Việc sử dụng gel lô hội không chỉ giúp làm giảm cảm giác ngứa mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi da nhanh chóng.

– Dầu dừa: Dầu dừa là một giải pháp tự nhiên tuyệt vời cho việc dưỡng ẩm và làm mềm da. Chứa các axit béo thiết yếu như axit lauric, dầu dừa giúp cấp ẩm cho da và giảm tình trạng khô ráp. Đồng thời có tính kháng khuẩn giúp bảo vệ da khỏi nhiễm trùng thứ phát. Để sử dụng, bạn chỉ cần thoa một lớp dầu dừa nguyên chất lên vùng da cần tác động và massage nhẹ nhàng cho dầu thấm sâu vào da.

– Tắm bằng nước yến mạch: Yến mạch không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng mà còn là liệu pháp làm dịu da rất hiệu quả. Nước tắm yến mạch chứa các thành phần chống viêm và làm mềm da, giúp giảm ngứa và khô da. Để tắm bằng nước yến mạch, bạn có thể thêm một cốc bột yến mạch vào bồn tắm đầy nước ấm và ngâm mình trong khoảng 15-20 phút. Nước yến mạch sẽ giúp làm giảm cảm giác ngứa và cung cấp độ ẩm cho da, đồng thời hỗ trợ phục hồi tình trạng da bị tổn thương.

– Dưa chuột: Dưa chuột có đặc tính làm mát và cấp ẩm cho da. Để giảm cảm giác ngứa và làm dịu da, bạn có thể cắt dưa chuột thành lát mỏng và đắp lên vùng da bị viêm. Bạn cũng có thể xay nhuyễn dưa chuột và đắp lên da để đạt hiệu quả tốt hơn. Dưa chuột không chỉ giúp làm dịu da mà còn cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết để cải thiện tình trạng da.

VI – Chữa viêm da cơ địa cho bà bầu cần lưu ý điều gì?

Khi chữa viêm da cơ địa cho bà bầu, việc chăm sóc và điều trị cần phải thận trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi. Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà mẹ bầu cần ghi nhớ:

1. Tham khảo ý kiến bác sĩ

Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, dù là tự nhiên hay thuốc, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng da và đưa ra các phương pháp điều trị phù hợp và an toàn cho tình trạng viêm da cơ địa của bạn.

2. Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Khi điều trị viêm da cơ địa cho bà bầu, việc sử dụng thuốc cần phải được thực hiện theo đúng chỉ định của bác sĩ. Bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc phù hợp dựa trên tình trạng da và sức khỏe của mẹ bầu.

Điều này bao gồm việc chọn lựa loại thuốc, liều lượng, và thời gian sử dụng chính xác. Việc tự ý thay đổi liều lượng hoặc sử dụng thuốc không theo chỉ định có thể dẫn đến tác dụng phụ không mong muốn hoặc làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

3. Chọn nguyên liệu tự nhiên an toàn

Khi sử dụng các phương pháp điều trị bằng nguyên liệu tự nhiên, như lô hội, dầu dừa hay tinh dầu, mẹ bầu cần đảm bảo rằng các nguyên liệu này hoàn toàn tự nhiên, không chứa hóa chất độc hại. Đồng thời, nên làm một bài kiểm tra nhỏ trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng trước khi sử dụng rộng rãi.

Cách chữa viêm da co địa cho mẹ bầuMẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi điều trị viêm da cơ địa.

4. Theo dõi phản ứng của da

Khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, mẹ bầu cần theo dõi phản ứng của da cẩn thận. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào như tăng ngứa, đỏ da hoặc viêm nhiễm, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và thông báo cho bác sĩ.

5. Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến tình trạng da. Mẹ bầu nên bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất từ thực phẩm tự nhiên để hỗ trợ sức khỏe da và toàn cơ thể. Tránh các thực phẩm có thể gây dị ứng hoặc làm tình trạng viêm da cơ địa trầm trọng hơn.

6. Giữ gìn vệ sinh da

Đảm bảo vệ sinh da đúng cách là rất quan trọng. Mẹ bầu nên sử dụng các sản phẩm làm sạch da dịu nhẹ và tránh xà phòng hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da hoặc gây kích ứng thêm.

7. Tránh các yếu tố kích thích

Nhận diện và tránh xa các yếu tố có thể kích thích tình trạng viêm da cơ địa như bụi bẩn, phấn hoa, hóa chất tẩy rửa, và các chất gây dị ứng. Sử dụng quần áo thoáng mát và sạch sẽ cũng góp phần làm giảm triệu chứng.

Trên đây là những cách chữa viêm da cơ địa cho bà bầu bạn có thể tham khảo. Nếu mẹ bầu còn bất cứ băn khoăn nào cần được hỗ trợ thêm vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn cụ thể hơn qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).

Tham khảo thêm:

 

Tài liệu tham khảo:

1. Atopic Dermatitis During Pregnancy: What You Need to Know
https://www.everydayhealth.com/eczema/pregnancy-eczema.aspx

2. Eczema during pregnancy: What to know
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321580

Yoosun Rau má thay DIỆN MẠO MỚI – CHÀO TUỔI 20 cùng khát vọng vươn xa!

Các thông tin trên website chỉ dùng để tham khảo, không thể thay thế ý kiến Bác sĩ

Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:

5/5 - (1 bình chọn)
Bình luận mặc định
Bình luận trên facebook

Chưa có bình luận!

Địa chỉ Email của bạn sẽ được giữ kín.

Bài viết cùng chuyên mục