Dị ứng thời tiết lạnh và nóng: Nguyên nhân, biểu hiện, điều trị

Dị ứng thời tiết thường xảy ra vào những thời điểm giao mùa hay thời tiết thay đổi đột ngột gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân dị ứng thời tiết là như thế nào? Làm sao để khắc phục và ngăn ngừa bệnh?

I – Hiện tượng dị ứng thời tiết là gì?

Dị ứng thời tiết (Weather Allergy) là trạng thái của cơ thể phản ứng quá mức trước sự thay đổi của thời tiết, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa và còn có thời điểm dị ứng thời tiết mùa đông, dị ứng thời tiết mùa hè khi nhiệt độ biến đổi thất thường.

Thời tiết thay đổi là điều kiện phát sinh phản ứng dị ứng.

Nhiệt độ mà cơ thể có thể thích nghi tốt nhất là trong khoảng nhiệt độ 20- 30 độ C. Cho nên, khi thời tiết thay đổi đột ngột trở nên quá nóng hoặc quá lạnh sẽ khiến nhiều người có các phản ứng dị ứng da.

Bệnh dị ứng thời tiết kèm theo các triệu chứng khó chịu gây ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh.

Nếu không có biện pháp điều trị kịp thời có thể dẫn đến tình trạng nặng hơn như: Viêm da bội nhiễm, nhiễm trùng da và để lại sẹo.

Dị ứng thời tiết đặc trưng bởi những triệu chứng như dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ và dị ứng thời tiết nổi mề đay.

Dị ứng thời tiết gồm có dạng cấp tính và mãn tính. Khi ở trạng thái cấp tính, bệnh sẽ kéo dài trong khoảng thời gian từ 24 giờ cho đến 6 tuần. Dị ứng cấp tính có một số biểu hiện lâm sàng như:

Ngứa ngáy, khó chụi. Nếu triệu chứng này không được chữa trị kịp thời và đúng cách sẽ chuyển sang giai đoạn mãn tính có thể gây nguy hiểm cho cơ thể với biểu hiện nhiễm trùng da, phù nề, tụt huyết áp, sốc phản vệ…. trường hợp xấu còn có thể dẫn tới tử vong.

II – Dị ứng thời tiết chia làm mấy loại?

Hiện tượng dị ứng thời tiết được chia làm 2 loại: Dị ứng thời tiết nóng và Dị ứng thời tiết lạnh.

Vào những thời điểm giao mùa hoặc những ngày nóng, lạnh cơ thể chúng ta tiếp xúc với sự thay đổi của môi trường gây ra hiện tượng dị ứng thời tiết. Mỗi cá thể khác nhau sẽ phản ứng khác nhau trước các tác nhân gây dị ứng thời tiết và mức độ dị ứng cũng khác nhau dẫn tới các triệu chứng khác nhau.

1. Dị ứng thời tiết lạnh

Là tình trạng dị ứng thời tiết vào mùa đông, nhiệt độ xuống thấp hơn 20 độ C, có thể sẽ gây ra tình trạng da dị ứng thời tiết lạnh do thời tiết lúc này hanh khô gây dị ứng thời tiết hanh khô hoặc ẩm ướt khiến cho các vi khuẩn gây viêm nhiễm sẽ dễ dàng phát triển hơn.

Dị ứng thời tiết vào mùa lạnh.

1.1. Nguyên nhân

Mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, độ ẩm trong không khí cao sẽ khiến cho da giảm tiết bã nhờn và mồ hôi. Điều này có thể khiến cho da bị sừng hóa và trở nên khô, đóng vảy. Khi đó, một số thành phần protein sẽ bị biến tính và gây nên những dấu hiệu phản ứng. Thông thường, có một số yếu tố có nguy cơ dẫn đến dị ứng thời tiết lạnh như:

– Sức đề kháng của cơ thể kém do mắc phải một số bệnh lý nền.

– Những đối tượng bị các bệnh như viêm da tiếp xúc, viêm mũi dị ứng, hen suyễn.

– Cơ địa của một số người bị dị ứng với nhiệt độ thấp.

1.2. Biểu hiện

Người bị dị ứng với thời tiết lạnh thường có một số dấu hiệu phổ biến sau:

– Viêm mũi là biểu hiện thường gặp mỗi khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt là từ nóng sang lạnh. Người bị viêm mũi sẽ có các triệu chứng như hắt hơi, ngứa mũi, mũi đỏ, dịch mũi chảy nhiều.

– Một số trường hợp bị dị ứng thời tiết lạnh còn nổi mề đay. Lúc này, làn da xuất hiện những nốt mẩn đỏ, ngứa ngáy khó chịu với từng mảng lớn ở toàn thân.

– Mụn nước nhỏ li ti có thể nổi trên bề mặt da. Một số trường hợp còn có thể đi kèm với hiện tượng chảy dịch vàng. Khi gặp phải dấu hiệu này người bệnh cần phải điều trị kịp thời nhằm ngăn chặn tình trạng bội nhiễm lan rộng và gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh.

– Một số người khi bị dị ứng với thời tiết lạnh còn cảm thấy khó thở, thở khò khè. Bên cạnh đó, có người còn cảm thấy tim đập nhanh, mệt mỏi đau tức vùng ngực. Sau khi nằm nghỉ ngơi tình trạng này có thể cải thiện nhưng cần đến cơ sở y tế để có biện pháp xử lý kịp thời.

– Tùy vào từng tình trạng của mỗi người, bác sỹ sẽ đưa ra cách chữa dị ứng thời tiết lạnh phù hợp nhất.

2. Dị ứng thời tiết nóng

Da dị ứng thời tiết nóng thường xảy ra vào mùa hè trong những ngày nắng nóng cơ thể sẽ tiết ra rất nhiều mồ hôi, da ẩm ướt nên sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, cơ thể mất nước và dẫn đến dị ứng thời tiết nóng nổi mẩn đỏ,…

III – Nguyên nhân dị ứng thời tiết

Nắm rõ nguyên nhân là cách giúp cho người bệnh có được biện pháp điều trị, phòng tránh an toàn và hiệu quả.

Lý giải nguyên nhân tại sao bị dị ứng thời tiết, các bác sĩ chuyên khoa cho biết vấn đề này chủ yếu bắt nguồn từ việc cơ thể bị rối loạn hệ thống miễn dịch. Khi thời tiết chuyển biến thất thường sẽ khiến cho cơ thể dễ dàng hình thành những nhóm kháng thể, chất hóa học có khả năng chống lại những tác động tấn công từ bên ngoài. Đặc biệt, Histamin được sản sinh nhiều sẽ gây nên những tác động nhất định và gây dị ứng thời tiết.

Không chỉ vậy, kết quả một số nghiên cứu khác còn cho thấy, nguyên nhân gây dị ứng thời tiết còn bắt nguồn từ vấn đề thay đổi cấu trúc da, đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh. Cụ thể, khi độ ẩm trong không khí ở mức độ cao, da sẽ bắt đầu hạn chế quá trình tiết mồ hôi và bã nhờn. Từ đó, khiến cho lớp sừng bên ngoài da bị mất nước gây khô da. Thậm chí còn hình thành nên một số bệnh khác như mề đay, nổi mẩn, ngứa.

Có rất nhiều nguyên nhân gây dị ứng thời tiết.

Ngoài ra, bệnh còn do một số các nguyên nhân khác như:

– Suy giảm hệ miễn dịch

– Tâm lý không ổn định, căng thẳng hoặc áp lực trong một thời gian dài.

– Do di truyền

– Người mắc các bệnh về viêm da cơ địa, viêm mũi dị ứng hay hen suyễn.

– Thường xuyên làm việc và sinh hoạt trong môi trường có yếu tố bất lợi khi thay đổi thời tiết như: Bụi bẩn, ô nhiễm, khí độc hóa học,…

– Các nguyên nhân này sẽ tác động đến hệ miễn dịch, khiến hệ miễn dịch nhạy cảm khi có tác động từ môi trường, từ đó sẽ sản sinh ra IgE. Kháng nguyên IgE giải phóng Histamin gây nên các biểu hiện của dị ứng thời tiết.

– Các yếu tố trên cũng sẽ là cơ sở để bác sỹ định hướng dị ứng thời tiết thì làm thế nào, dị ứng thời tiết có chữa được không.

IV – Bệnh dị ứng thời tiết biểu hiện thế nào?

Khi thời tiết thay đổi đột ngột trở nên quá nóng hoặc quá lạnh thì người bệnh sẽ có các biểu hiện dị ứng như:

Triệu chứng của bệnh dị ứng thời tiết.

– Phát ban: Biểu hiện dễ nhận biết nhất là dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ, thường tập trung ở vùng khuỷu tay, mặt, đầu gối,… dị ứng thời tiết gây ngứa ngáy, khó chịu, càng gãi thì các mẩn đỏ sẽ lan rộng ra.

– Dị ứng thời tiết nổi mề đay cấp tính: Đây là tình trạng dị ứng thời tiết dấu hiệu khá nghiêm trọng, có thể gây nguy hiểm khi mề đay sẽ lan khắp cơ thể với tốc độ nhanh chóng dẫn đến khó thở, sốc phản hệ, tụt huyết áp và có nguy cơ tử vong.

– Sưng rộp tấy đỏ: Làn da của người bị dị ứng thời tiết nổi mẩn đỏ hoặc dị ứng thời tiết nổi mề đay cũng sẽ bị sưng lên, đặc biệt là những vùng da tiếp xúc trực tiếp với thời tiết bên ngoài.

– Viêm mũi dị ứng: Triệu chứng này rất thường gặp đối với những người mắc dị ứng thời tiết cơ địa. Người bệnh bị dị ứng thời tiết triệu chứng hắt hơi, ngạt mũi, dị ứng thời tiết sổ mũi, ngứa vùng mũi, vùng họng, cơ thể mệt mỏi,…Tùy vào tình trạng bệnh mà dấu hiệu này xuất hiện với tần suất nhiều hay ít. Vùng mũi sẽ khó chịu theo từng đợt tầm 20-30 phút.

– Chàm bội nhiễm: Bên cạnh nổi các mẩn đỏ thì có thể kèm theo các mụn nước li ti, các mụn nước này sẽ vỡ ra và tiết dịch màu vàng, nếu không chăm sóc kỹ có thể để lại sẹo vĩnh viễn.

– Dị ứng thời tiết gây khó thở, ho: Triệu chứng ho, khó thở hay thở khò khè đặt biệt là ở trẻ em nên được chẩn đoán và điều trị sớm, tránh để kéo dài khiến bệnh nặng thêm.
Ngoài ra dị ứng thời tiết trên mặt còn gây các triệu chứng như dị ứng thời tiết mẩn ngứa, dị ứng thời tiết sưng môi, dị ứng thời tiết sưng mặt,..

V – Bị dị ứng thời tiết phải làm sao? Cách trị dị ứng thời tiết tại nhà

Dị ứng thời tiết có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau. Vì vậy, để có được cách điều trị phù hợp cần dựa vào những yếu tố này.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, hiệu quả tránh gặp phải những biến chứng không mong muốn bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia trước khi áp dụng:

1. Tắm nước lá chữa dị ứng thời tiết

Đối với người bị dị ứng thời tiết ở tình trạng nhẹ có thể áp dụng các biện pháp tại nhà để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu của bệnh như mẹo trị dị ứng thời tiết bằng việc chườm đá giảm ngứa trên da, sử dụng kem dưỡng ẩm, tắm nước lá,…

Người bệnh có thể dùng các loại thảo dược để tắm hoặc ngâm tay, chân giúp cải thiện tình trạng mẩn ngứa dị ứng trên da như:

Tắm lá khi giúp giảm mẩn ngứa dị ứng trên da

– Lá khế: Loại lá này có tác dụng giải độc, kháng viêm và kháng khuẩn tốt nên bạn có thể dùng để đun nước tắm. Bạn nên thực hiện 3-4 lần trong một tuần để cảm nhận hiệu quả.

– Lá bàng non: Trong lá bàng non có chứa tanin, phytosterol, flavonoid,… có thể giúp giảm nhẹ một số triệu chứng của dị ứng thời tiết. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 5-7 lá bàng non rồi sửa sạch đun với nước rồi tắm sạch. Phương pháp này có thể sử dụng hàng ngày để mang lại hiệu quả như mong muốn.

– Lá trà xanh: Trà xanh không chỉ là một loại thức uống ngon mà còn có nhiều công dụng chữa bệnh, tốt cho sức khỏe. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp kháng khuẩn, kháng viêm, giảm ngứa ngáy và điều trị hiệu quả một số bệnh về da. Vì vậy, trà xanh chính là câu trả lời phù hợp cho những ai đang băn khoăn dị ứng thời tiết tắm lá gì? Các bước thực hiện cũng tương tự như phương pháp trên.

Để đảm bảo vệ sinh an toàn, bệnh nhân nên sử dụng các loại lá tắm sạch, ngâm rửa kỹ để loại bỏ bụi, lông, côn trùng trên thảo dược trước khi đun nước tắm.

Chú ý tắm nước phù hợp với nhiệt độ cơ thể và thời tiết, nên tắm nơi kín gió và tạm ngưng sử dụng các hóa mỹ phẩm.

2. Dùng thuốc bôi trị dị ứng thời tiết

Bên cạnh nắm rõ ho dị ứng thời tiết uống thuốc gì tốt, bệnh nhân cũng cần biết thêm về các loại thuốc bôi.

Trong cách chữa dị ứng thời tiết ở mặt và toàn thân, bác sĩ có thể kê thuốc bôi cho bệnh nhân dị ứng thời tiết như:

Dùng thuốc bôi theo chỉ định của bác sĩ.

– Thuốc bôi Phenergan: Loại thuốc này có tác dụng giảm những triệu chứng ngứa, mẩn đỏ trên da cho người bị dị ứng với thời tiết hoặc viêm da do một số dị nguyên khác. Tuy nhiên, thuốc chống chỉ định với một số trường hợp có vết thương hở hoặc bị rối loạn chuyển hóa.

– Thuốc bôi Betnovate: Đây là nhóm thuốc có chứa corticosteroid và thường được sử dụng với những người bị dị ứng thời tiết, vảy nến, chàm…Với tác dụng giảm tình trạng viêm sưng… Loại thuốc này chống chỉ định cho những trường hợp quá mẫn với các thành phần của thuốc, phụ nữ đang mang thai, cho con bú…

– Thuốc bôi Tacrolimus Ointment: Loại thuốc này thường được chỉ định trong một số trường hợp bị dị ứng thời tiết, viêm da cơ địa hoặc vảy nến. Tuy nhiên, loại thuốc này có hoạt lực mạnh nên dễ gây ra một số tác dụng phụ. Do đó, bạn cần hết sức lưu ý khi sử dụng.

– Thuốc bôi Fucicort Cream: Thuốc có tác dụng kháng khuẩn tại chỗ, chống dị ứng, điều trị một số vấn đề liên quan tới da như dị ứng thời tiết, vảy nến, nhiễm trùng da… Lưu ý, không dùng để bôi lên vết thương hở. Thuốc có thể gây nên một số tác dụng phụ nữ thay đổi màu sắc của vùng da bị tổn thương, sưng da, khô da….

Thuốc bôi trị dị ứng thời tiết được sử dụng trực tiếp lên vùng da tổn thương với tần suất từ 2 – 3 lần/ ngày.

Tuy nhiên, để biết chính xác bị dị ứng bôi thuốc gì bạn nên đến gặp bác sĩ. Không tự ý dùng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tất cả các loại thuốc nêu trên chỉ sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ để đảm bảo an toàn, đặc biệt là thuốc có chứa thành phần corticoid.

3. Trị dị ứng thời tiết bằng thuốc uống

Nếu sử dụng các biện pháp nêu trên nhưng không mang lại hiệu quả, người bệnh không nên chủ quan. Đặc biệt, khi tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng, bệnh nhân cần tới các trung tâm y tế điều trị sức khỏe để có phác đồ điều trị kịp thời.

Thuốc tây y chữa dị ứng thời tiết.

Bị dị ứng thời tiết uống thuốc gì? Dựa vào tình trạng bệnh cụ thể mà các bác sĩ chuyên khoa sẽ chỉ định bị dị ứng thời tiết phải làm thế nào, dị ứng thời tiết nên uống thuốc gì, một số loại thuốc thường được sử dụng như:

– Thuốc giảm ngứa: Các loại thuốc như Brompheniramine, Cetirizine, Dimenhydrinate,… điều trị chứng dị ứng thời tiết bị ngứa thuộc nhóm kháng Histamin giúp giải phóng các Histamin dưới da.

– Thuốc chứa Corticoid: Cách điều trị dị ứng thời tiết này có tác dụng kháng viêm, ức chế quá trình phát triển của các tác nhân gây bệnh như Fluocinolone, Triamcinolone, Betamethasone, Hydrocortisone,…

– Thuốc Omalizumab: Dùng cho bệnh dị ứng thời tiết lâu ngày mà các loại thuốc trên không thể đáp ứng được. Omalizumab giúp chống lại các kháng nguyên IgE.

– Các thuốc điều trị khác: Dị ứng thời tiết uống gì? Đối với trường hợp có những biểu hiện khác, có thể sẽ được bác sĩ chỉ định dùng thêm các thuốc như thuốc đau đầu (Aspirin, Ibuprofen,…), thuốc chống co mạch,…

Ngoài việc hiểu rõ dị ứng thời tiết làm thế nào? Bệnh nhân cần lưu ý khi dùng thuốc Tây:

– Không được tự ý mua thuốc điều trị dị ứng thời tiết.

– Bệnh nhân dị ứng thời tiết dùng thuốc gì cũng cần tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ về liều lượng, thời gian.

– Thăm khám đúng hẹn để bác sĩ có thể theo dõi tình trạng bệnh trong khi dùng thuốc trị dị ứng thời tiết.

– Nếu có các dấu hiệu bất thường sau khi dùng thuốc thì hãy đến gặp bác sĩ để được theo dõi kịp thời.

4. Dị ứng thời tiết cách chữa cho mọi đối tượng

Để tránh tình trạng da bị khô rát, các màng lipid của da bị phá vỡ khi thời tiết chuyển sang lạnh thì bệnh nhân có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, thoa đều lên vùng da bị dị ứng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp phục hồi da.

Sử dụng kem bôi dưỡng ẩm giúp giảm khô ngứa, phục hồi da tổn thương

Đây cũng là một giải đáp cho câu hỏi của nhiều bệnh nhân: bị dị ứng thời tiết phải làm sao để giảm ngứa, khô da?

Với thành phần gồm dịch chiết rau má, vitamin E, hoạt chất D-panthenol, Chlorhexidin,… Kem bôi da Yoosun rau má là lựa chọn thích hợp trong những trường hợp này.

Thoa kem Yoosun rau má khi da bị mẩn ngứa nhẹ, khô rát giúp dưỡng ẩm da, bảo vệ da khỏi các tác động của vi khuẩn, ngăn ngừa mụn phát triển, giảm ngứa, khô rát, bong tróc da.

Với chất kem mát lành, thẩm thấu rất nhanh sẽ mang lại cho người dùng cảm giác dịu nhẹ, dễ chịu trên da.

Sản phẩm này được đánh giá cao về độ an toàn lành tính, dùng được cho mọi làn da và đã được Sở Y Tế Hà Nội cấp phép.

Cách sử dụng là thoa trực tiếp một lớp mỏng kem Yoosun rau má lên vùng da cần tác động, không cần rửa lại với nước.

Mỗi ngày 2 – 3 lần phù hợp trong cả cách trị dị ứng thời tiết lạnh và cách trị dị ứng thời tiết nóng dành cho da bị mẩn ngứa, khô ráp.

VI – Dị ứng thời tiết nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Không một thực phẩm nào có thể chữa khỏi dị ứng thời tiết. Tuy nhiên, khi bạn duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, giàu chất dinh dưỡng với các thực phẩm giàu vitamin, dưỡng chất rất có lợi cho việc giảm thiểu những triệu chứng khó chịu do dị ứng gây nên.

1. Dị ứng thời tiết nên ăn gì?

Người bị dị ứng thời tiết nên tăng cường các thực phẩm dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình:

1.1. Bổ sung vitamin C

Vitamin C rất cần thiết để chống lại các tác nhân gây dị ứng thời tiết, đồng thời giúp tăng cường kháng thể, làm suy giảm sự phát của vi khuẩn gây bệnh.
Một số loại trái cây có chứa vitamin C như: Cam, quýt, bưởi, chanh,…Rất thích hợp cho người bị dị ứng thời tiết ngứa.

Bổ sung vitamin C giảm ngứa ngáy do dị ứng.

Các chuyên gia y tế sức khỏe khuyến cáo người bị bệnh dị ứng thời tiết nên sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin C. Loại vitamin này thường có trong nhiều loại trái cây, rau củ và hoa quả như: Cam, táo, súp lơ, chanh, bưởi,…

Vitamin C có tác dụng hạn chế những phản ứng miễn dịch gây ra bởi histamin. Chúng giống như một tấm màn chắn giúp bảo vệ sức khỏe khi trời đột ngột chuyển lạnh.

1.2. Chữa dị ứng thời tiết bằng mật ong

Người bị dị ứng do yếu tố thời tiết có thể pha một ly nước mật ong để giảm các triệu chứng ngứa ngáy khó chịu. Bởi mật ong có chứa một số thành phần giúp kháng viêm, kháng khuẩn. Đặc biệt, chúng giúp cải thiện sức đề kháng cơ thể ở người và hạn chế sự tấn công của các yếu tố gây kích ứng trên da.

Ngoài uống mật ong nguyên chất bạn có thể pha cùng với chanh tươi. Cách này bạn nên uống vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy. Dùng liên tục hàng ngày không chỉ giúp cho bệnh thuyên giảm nhanh chóng mà còn tốt cho dạ dày, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

1.3. Ăn trái cây khô

Người bị dị ứng thời tiết nên thêm các loại trái cây khô vào danh sách thức ăn vặt hàng ngày để đối phó với các triệu chứng dị ứng gây nên. Trái cây khô cung cấp hàm lượng dinh dưỡng vô cùng phong phú cho cơ thể. Đặc biệt là vitamin C, E, canxi, sắt, chất xơ…

Bị dị ứng thời tiết nên ăn trái cây khô.

Chúng có tác dụng thải độc, ngăn ngừa tình trạng da khô, gây ngứa ngáy trong bóc khi dị ứng thời tiết. Đồng thời dưỡng ẩm, tăng tốc độ phục hồi các tế bào da bị tổn thương do ảnh hưởng của quá trình viêm.

Một số loại trái cây chị em có thể ưu tiên lựa chọn như: Ô mai, chuối, mận, nho…

1.4. Thực phẩm giàu omega 3

Nhiều nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn uống khi được bổ sung lượng lớn omega3 có thể giúp giảm nguy cơ bị dị ứng với thời tiết cũng như những yếu tố dị nguyên khác.
Chất này cũng được xác định là có đặc tính chống viêm tự nhiên. Nhờ đó giúp giảm viêm da do dị ứng thời tiết.

Omega 3 được tìm thấy trong nhiều sản phẩm như: Cá hồi, cá thu, cá mòi, trứng cá muối, dầu gan cá tuyết… Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung omega 3 qua nguồn thực vật như hạt óc chó, hạt lanh hoặc đậu nành.

1.5. Các loại rau họ cải

Rau họ cải cũng là một gợi ý cho những ai hay bị dị ứng thời tiết. Số lượng lớn vitamin C, nhóm rau này có tác dụng ổn định hệ miễn dịch. Đồng thời, vitamin C cũng là một chất có khả năng kháng histamin tự nhiên.

Ăn rau cải giúp giảm bớt các triệu chứng viêm, ngứa da, nổi mẩn đỏ khi bị dị ứng thời tiết.

1.6. Sữa chua

Probiotic là những vi khuẩn sống thân thiện có lợi cho đường ruột. Chúng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích tiêu hóa và tăng cường sự trao đổi chất và khả năng miễn dịch của cơ thể.

Trong khi đó, sữa là là thực phẩm chứa nhiều probiotic nhất. Người bị dị ứng thời tiết nên duy trì thói quen mỗi ngày ăn 1 -2 hũ sữa chua để chống oxy hóa, chống viêm, giảm thiểu những tác hại của sự thay đổi thời tiết đến sức khỏe.

1.7. Nhóm thực phẩm chứa nhiều magie

Bao gồm có ngũ cốc nguyên cám, socola đen, hạt điều…magie là một chất khoáng có khả năng làm giảm nhẹ các triệu chứng của dị ứng thời tiết bằng cách kháng lại histamin trong cơ thể. Ngoài ra, chất này cũng giúp thư giãn các cơ quan trong phế quản, hạn chế lên cơn khó thở trong những trường hợp bị dị ứng thời tiết nặng.

2. Dị ứng thời tiết không nên ăn gì?

Dị ứng thời tiết không nên ăn gì? Bệnh nhân cũng cần chú ý kiêng khem và hạn chế một số thực phẩm như:

– Thực phẩm giàu đạm như hải sản, bơ, sữa trứng…bởi chúng dễ gây kích ứng da khiến cho tình trạng nổi đỏ toàn thân, khó thở, ngứa ngáy trở nên nghiêm trọng hơn.

– Người bị dị ứng thời tiết nên tránh ăn đậu phộng. Bởi chúng có chứa thành phần chính là Albumin và vicilin đều là chất có thể gây dị ứng mạnh.

– Tránh ăn đồ cay nóng khi bị nổi ban đỏ, mẩn ngứa do thời tiết.

Kiêng ăn hải sản.

– Thực phẩm lạnh cũng nằm trong danh sách nên kiêng khem của người bị dị ứng thời tiết. Bởi khi ăn vào, hoạt động lưu thông máu sẽ bị hạn chế, gan thải độc kém hơn khiến cho chất độc tích tụ trong cơ thể và tình trạng dị ứng trở nên nghiêm trọng hơn.

– Ngoài ra, người bị dị ứng nên tránh một số thực phẩm lên men như cà pháo, dưa muối,… bởi chúng chứa nhiều vi khuẩn làm xấu đi các triệu chứng dị ứng…

– Rượu bia là những chất kích thích được khuyến cáo nên hạn chế sử dụng khi bị dị ứng thời tiết. Các chất này có thể dễ tích tụ trong cơ thể, gây độc. Đồng thời khiến cho hệ miễn dịch hoạt động kém và tình trạng dị ứng có khả năng trở nên nghiêm trọng hơn.

VII – Cách phòng tránh dị ứng thời tiết ra sao?

Bên cạnh việc áp dụng kiểm soát bệnh dị ứng thời tiết và cách điều trị theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần chú ý một số vấn đề sau để hạn chế tình trạng tái phát dị ứng:

1. Bảo vệ cơ thể trước thời tiết mỗi khi chuyển mùa

Triệu chứng dị ứng thời tiết thường xuất hiện đột ngột, khó dự đoán trước. Vì vậy, bạn cần có kế hoạch chủ động phòng tránh bệnh.

Mặc ấm mỗi khi thời tiết chuyển lạnh.

Để phòng tránh bị dị ứng thời tiết bạn không nên để da tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng. Đặc biệt vào mùa đông nên giữ ấm cơ thể và dưỡng ẩm khi da mặt bị dị ứng thời tiết lạnh.

Bạn nên chủ động theo dõi và cập nhật thời tiết hàng ngày giúp người bệnh có phương án chủ động phòng ngừa. Người bệnh nên hạn chế ra ngoài khi được cảnh báo có gió to hoặc lượng phấn hoa cao.

2. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Lựa chọn các thực phẩm tươi mới, giàu chất dinh dưỡng giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các yếu tố gây dị ứng.

Bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình một cách khoa học, đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng, tăng cường hệ miễn dịch. Cung cấp nhiều rau xanh, các loại trái cây chứa vitamin C để tăng cường kháng thể, làm giảm các triệu chứng của dị ứng thời tiết.

3. Giữ không gian sinh hoạt thông thoáng

Môi trường nhà ở có vai trò quan trọng trong việc phòng tránh dị ứng thời tiết. Bạn nên giữ gìn nhà cửa sạch sẽ, tránh bụi bặm, côn trùng và lông thú cưng. Sử dụng máy hút bụi hoặc máy lọc không khí nhằm giảm thiểu những nguy cơ mắc các triệu chứng dị ứng trên đường hô hấp.

Giữ nhiệt độ trong phòng ở mức ổn định, dị ứng thời tiết lạnh ở mặt có thể sử dụng máy tạo độ ẩm để giảm tình trạng khô da, bong da. Hạn chế hóa mỹ phẩm, đây cũng là một giải đáp cho câu hỏi dị ứng thời tiết lạnh kiêng gì.

4. Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học

Có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, giữ cho tâm trạng thoải mái, hạn chế áp lực, mệt mỏi. Tránh thức khuya, nếu ngủ không đủ giấc sẽ làm suy giảm sức đề kháng tạo điều kiện cho bệnh dị ứng phát triển.

Ngoài ra, bạn nên tập thể dục thường xuyên với cường độ vừa phải để cải thiện chức năng hô hấp.

5. Giảm nguy cơ tiếp xúc với các yếu tố kích ứng

Môi trường xung quanh luôn tồn tại những yếu tố nguy cơ như bụi bẩn, phấn hoa, lông động vật mà mắt thường khó quan sát thấy. Do đó, việc hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng là biện pháp phòng bệnh hữu hiệu.

Đeo khẩu trang khi ra ngoài.

Bạn có thể giảm nguy cơ tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng qua một số cách dưới đây:

– Trước khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang.

– Đeo kính bảo hộ khi làm việc trong môi trường bị ô nhiễm

– Nên hạn chế mỗi khi ra ngoài trong những ngày gió to.

– Mặc quần áo dài, rộng rãi, thoáng mái để che chắn cho da, đặc biệt là khi thời tiết chuyển lạnh.

– Cởi bỏ khẩu trang, áo khoác mỗi khi đi ra ngoài về.

– Đóng kín cửa phòng trước khi đi ngủ.

– Nên tắm trước khi đi ngủ để loại bỏ phấn hoa, nấm mốc gây bệnh bám trên da, tóc sau một ngày. Điều này giúp bảo vệ cơ thể bạn tránh khỏi những tác nhân gây dị ứng và giúp ngủ ngon hơn.

– Vệ sinh mũi họng ngày ngày, điều này không chỉ giúp loại bỏ yếu tố dị nguyên mà còn bảo vệ hệ hô hấp khỏi những tác nhân gây bệnh bao gồm vi khuẩn, virus. Bạn có thể vệ sinh mũi họng bằng nước muối sinh lý hoặc các loại xịt rửa mũi chuyên dụng.

VIII – Dị ứng thời tiết – Những thắc mắc thường gặp

Tuy là bệnh rất phổ biến mà nhiều người mắc phải nhưng tình trạng dị ứng thời tiết và cách chữa trị ở mỗi người không giống nhau chính vì thế còn rất nhiều thắc mắc liên quan đến dị ứng thời tiết:

1. Dị ứng thời tiết có nguy hiểm không?

Dị ứng thời tiết xảy ra trên cơ thể người bệnh phần lớn là do biến đổi thời tiết. Vì vậy, tùy vào cơ địa của mỗi người mà mức độ bệnh cũng sẽ thể hiện khác nhau.

Mức độ bệnh ở mỗi bệnh nhân dị ứng là khác nhau

Dị ứng thời tiết ở 2 thể là dị ứng thời tiết cấp tính và dị ứng thời tiết mạn tính. Dị ứng thời tiết cấp tính sẽ diễn ra từ 2 ngày đến 6 tuần kèm theo các biểu hiện ngứa rát, khó chịu.

Nếu trong thời gian này người bệnh không điều trị sớm sẽ dẫn đến dị ứng thời tiết mãn tính, dị ứng thời tiết nặng gây nguy hiểm trực tiếp cho cơ thể như tụt huyết áp, nhiễm trùng da, sốc phả hệ nặng hơn có thể dẫn đến tử vong.

Vì vậy, khi có biểu hiện của dị ứng thời tiết người bệnh không nên xem thường mà hãy đến bệnh viện để được chẩn đoán và có phác đồ điều trị dị ứng thời tiết kịp thời, đặc biệt là ở những đối tượng trẻ em, người già, phụ nữ có thai, người đang mắc các bệnh lý mạn tính khác.

Dị ứng thời tiết khi mang thai, dị ứng thời tiết sau sinh có nguy hiểm không còn tùy thuộc vào mức độ dị ứng vì thế thai phụ, sản phụ nên thăm khám trực tiếp với bác sĩ để được giải đáp cụ thể.
Những phân tích trên cũng sẽ giúp người bệnh nắm được tác hại của bệnh dị ứng thời tiết là như thế nào?

2. Dị ứng thời tiết bao lâu thì khỏi? Có tự khỏi không?

Đối với tình trạng dị ứng thời tiết nhẹ chỉ phát ban mẩn ngứa ít, có thể tự khỏi sau vài ngày nhưng cũng có trường hợp triệu chứng kéo dài vài tuần và tái phát khi có sự biến đổi thời tiết.

Tình trạng dị ứng thời tiết kéo dài bao lâu ở mỗi người là khác nhau tùy mức độ dị ứng và biện pháp chăm sóc.

Dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi? Mẩn ngứa, dị ứng nhẹ có thể khỏi sau vài ngày

Giải đáp này giúp bệnh nhân hiểu rõ dị ứng thời tiết có tự khỏi không?

3. Dị ứng thời tiết có lây không?

Tình trạng mẩn đỏ trên da phát triển trên diện rộng khiến nhiều người lo lắng bệnh sẽ lây từ người này sang người khác. Tuy nhiên, dị ứng thời tiết không phải là bệnh lây nhiễm, do đó sẽ không lây từ người này sang người khác.

Nhưng, nếu không kiểm soát dị ứng thời tiết và cách điều trị kịp thời, đúng cách các tổn thương trên da có thể lan tỏa theo diện rộng nhất là khi gãi hay chà xát nhiều vào các vết thương.

4. Dị ứng thời tiết có nên tắm?

Rất nhiều người thắc mắc dị ứng thời tiết có tắm được không? Dị ứng thời tiết có phải kiêng nước không? Theo các chuyên gia, khi bị dị ứng thời tiết, người bệnh vẫn nên tắm rửa thường xuyên, tắm nước mát (trong trường hợp dị ứng thời tiết nóng) hoặc tắm nước ấm (khi dị ứng thời tiết lạnh).

Tắm giúp làm sạch da, dịu vùng da dị ứng tổn thương

Nếu bạn tắm rửa, việc vệ sinh thân thể thường xuyên giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, dị nguyên và làm dịu vùng da tổn thương. Không chỉ vậy, tắm rửa, đặc biệt là vùng da dị ứng cũng là cách hạn chế vi khuẩn khu trú trên da, giảm nguy cơ viêm nhiễm và tổn thương da.

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý tắm bằng nước ấm, tránh nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nên tắm ở nơi kín gió, hạn chế tiếp xúc với không khí lạnh và chủ động bảo vệ cơ thể khi thời tiết thay đổi. Sau khi tắm xong, bạn nên lau khô người bằng khăn bông mềm sạch rồi nhanh chóng mặc lại quần áo để tránh việc cơ thể phải tiếp xúc với không khí lạnh.

Trên đây là nội dung cơ bản về bệnh dị ứng thời tiết cách điều trị, nguyên nhân, triệu chứng và giải đáp những thắc mắc dị ứng thời tiết mấy ngày thì khỏi? Dị ứng thời tiết kiêng gì? Có thể thấy, tình trạng dị ứng thời tiết tuy rất phổ biến nhưng không thể chủ quan xem nhẹ, cần sớm có cách trị dị ứng thời tiết nhanh nhất,ngăn chặn để tránh bệnh phát triển nặng hơn thành dị ứng thời tiết mạn tính, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe kèm theo các biến chứng nguy hiểm.

Liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe miễn cước 18001125 để được dược sỹ tư vấn và giải đáp thắc mắc.

Tham khảo thêm:

• Bị dị ứng kháng sinh phải làm sao? Cách trị dị ứng thuốc kháng sinh
• Dị ứng thuốc là gì? Dị ứng thuốc bao lâu thì khỏi? Cách xử lý dị ứng thuốc

Tài liệu tham khảo:
https://www.verywellhealth.com/weather-allergies-5199163
https://health.ucdavis.edu/blog/cultivating-health/tips-to-reduce-seasonal-allergy-symptoms-and-treatment-options-to-help/2023/03
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hay-fever/symptoms-causes/syc-20373039
https://www.verywellhealth.com/how-to-get-rid-of-seasonal-allergies-5218756