4 Cách chữa cháy nắng bằng nha đam và lưu ý khi thực hiện

Mùa hè nếu không chăm sóc và bảo vệ cẩn thận có thể khiến làn da bị cháy nắng do tiếp xúc với quá nhiều tia cực tím trong đó có ánh nắng mặt trời. Để hạn chế đau, rát bạn có thể chữa cháy nắng bằng nha đam, nguyên liệu dễ tìm trong cuộc sống.

I – Nha đam: Đặc điểm, thành phần, lợi ích

Nha đam là loại cây không còn quá xa lạ đối với mỗi gia đình Việt Nam. Chúng không chỉ có công dụng làm đẹp mà còn mang đến nhiều hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe.

1. Đặc điểm

Nha đam hay còn có tên gọi khác là cây lô hội, đây là một loại thực vật được nhiều người sử dụng. Chúng có nguồn gốc từ Trung Cận Đông có thân mọng nước như loài xương rồng trên sa mạc.

Nha đam là loại cây dễ trồng và ít bị sâu bệnh. Phần thân cây ngắn và mọng nước, lá to dày có gai mềm ở hai bên mép và có màu xanh đẹp mắt. Hoa nha đam mọc thành cụm dài 1 mét có màu đỏ hoặc vàng, khi nở hoa sẽ rũ xuống.

Trong cây nha đam sẽ có 2 bộ phận có tác dụng về mặt y học đó là lá nha đam và mủ nha đam.

Phần lá nha đam có chứa gel, đây là thành phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nên thường có mặt trong những sản phẩm chăm sóc da. Phần mủ nha đam được sử dụng để làm dược liệu điều trị táo bón hiệu quả.

Nha đam được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da.

2. Thành phần dinh dưỡng

Các thành phẩm dinh dưỡng có trong nha đam gồm có:

– Khoáng chất.

– Vitamin A, C, E.

– Enzym.

– Đường, sapoin, axit salicy và axit amin.

3. Công dụng của nha đam

Nhờ có hàm lượng chất oxy hóa và dưỡng chất dồi dào, nha đam mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể như sau:

– Tăng cường hệ miễn dịch: Đồ uống được làm từ nước ép nha đam có đặc tính giải độc tự nhiên giúp làm sạch hệ tiêu hóa và hệ tuần hoàn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh nha đam có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn có hại ở chất polysacarit, đây là một trong những chất quan trọng.

– Làm sạch răng miệng: Theo kết quả một nghiên cứu vào năm 2014 được công bố trên tạp chí khoa học Y tế của Ethiopia, các nhà khoa học đã tìm thấy chiết xuất nha đam là một sự thay thế an toàn và hiệu quả cho nước súc miệng được tạo ra từ các loại hóa chất. Một nghiên cứu khác vào năm 2017 cho thấy những người sử dụng kem đánh răng lô hội có sự cải thiện đáng kể với sức khỏe răng miệng. Chúng giúp giảm tình trạng viêm do nấm candida, mảng bám và viêm nướu.

Nha đam tốt cho hệ tiêu hóa.

– Ổn định lượng đường trong máu: Đây cũng là một trong những công dụng mà nha đam mang lại. Nha đam giúp kiểm soát đường huyết ở những người mắc bệnh tiểu đường.

– Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa: Tiêu thụ nha đam có lợi cho đường tiêu hóa và giúp làm giảm những triệu chứng dạ dày. Đồng thời, nha đam có thể giúp sự ức chế sự phát triển của vi khuẩn H.pylori, chúng được tìm thấy trong đường tiêu hóa và có khả năng dẫn tới viêm loét.

– Cải thiện những vấn đề về da: Bạn có thể sử dụng nha đam để giúp làn da sáng hơn và cung cấp độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, sử dụng nha đam trên mặt còn giúp làm sạch mụn trứng cá.

– Chữa lành vết bỏng: Nhờ có đặc tính làm dịu và giữ ẩm, làm mát nên nha đam thường được sử dụng trong những bài thuốc trị bỏng. Nếu bạn bị cháy nắng hoặc bỏng nhẹ khác có thể sử dụng nha đam để thoa lên khu vực này. Trong trường hợp bị bỏng nặng nên tìm sự trợ giúp y tế trước khi áp dụng nha đam.

– Tăng sản xuất collagen và chống lão hóa da: Nha đam hiện nay được sử dụng như một loại thành phần chính có trong các sản phẩm chăm sóc da như mặt nạ hoặc kem dưỡng ẩm. Bên cạnh đó, nhờ có một lượng lớn mucopolysacarit có tác dụng tăng cường giữ ẩm và thúc đẩy sản xuất collagen và elastin. Nhờ đó, làn da của bạn trở nên săn chắc và cải thiện nếp nhăn hiệu quả hơn.

– Làm giảm vết nứt hậu môn: Trong trường hợp bị nứt hậu môn bạn có thể sử dụng kem lô hội hoặc gel nha đam thoa lên vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày để thúc đẩy quá trình chữa lành.

– Hỗ trợ chống ung thư vú: Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí Evidence-Compuityary và Alternative Medicine đã chỉ ra những đặc tính trị liệu của aloe emodin, một hợp chất có trong lá cây nha đam. Chúng có khả năng làm chậm sự phát triển của ung thư vú. Tuy nhiên, vấn đề này cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh lý thuyết này.

II – Chữa cháy nắng bằng nha đam được không?

Sau những chuyến du lịch hay thường xuyên phải làm việc ngoài trời trong mùa hè các bạn rất dễ gặp tình trạng cháy nắng và khó chịu. Để cải thiện tình trạng này có rất nhiều cách khác nhau và dùng nha đam là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn.

Nha đam giúp làm dịu da do cháy nắng hiệu quả.

Vậy nha đam chữa cháy nắng có được không? Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nha đam có tính làm dịu, vì vậy chúng được nhiều người sử dụng để trị da bị cháy nắng.

Cách chữa cháy nắng bằng nha đam phù hợp với tình trạng vết bỏng ở cấp độ 1 hoặc 2, da bị cháy nắng ở mức độ nhẹ hoặc trung bình.

Nha đam có tác dụng chữa da bị cháy nắng là bởi:

1. Có đặc tính giảm viêm

Trong lá nha đam có chứa một số hợp chất như Axit salicylic, Anthraquinones, Bradykinase có tác dụng ức chế con đường Cyclooxygenase có hiệu quả trong việc chống viêm, khử trùng và giảm đau, giảm tình trạng mẩn đỏ trên da nhanh chóng.

2. Kích thích quá trình sản xuất collagen

Nha đam trị cháy nắng được bởi chúng không chỉ có đặc tính chống viêm mà còn cải thiện giảm đau khi da bị cháy nắng. Không chỉ vậy, chúng còn giúp kích thích quá trình sản xuất collagen.
Với đặc tính này, nha đam giúp làn da bị cháy nắng nhanh chóng phục hồi. Đồng thời, cải thiện độ săn chắc, thô ráp và đàn hồi của da.

3. Cung cấp độ ẩm cho làn da

Làn da khi bị cháy nắng thường thiếu đi độ ẩm cần thiết. Do đó, chữa cháy nắng bằng nha đam không chỉ giúp giảm đau hiệu quả mà chúng còn cung cấp cho làn da độ ẩm cần thiết giúp da nhanh chóng hồi phục.

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, trong nha đam có chứa thành phần Mucopolysaccharides. Đây là một trong những loại đường có chứa axit mang đến tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, làm mềm những tế bào da bị cứng.

4. Nha đam giúp giảm tác hại của ánh nắng mặt trời

Trong nha đam còn chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, E đây là những chất có tác dụng chống quá trình oxy hóa. Nhờ đó, giúp vô hiệu hóa các gốc tự do và giảm những tác hại của ánh nắng mặt trời.

III – 4 cách chữa cháy nắng bằng nha đam an toàn hiệu quả

Chữa da cháy nắng bằng nha đam là một trong những cách được nhiều người áp dụng hiện nay. Bởi phương pháp này sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên được đánh giá cao về độ an toàn, lành tính và tiết kiệm chi phí.

Dưới đây là một số cách dùng nha đam trị cháy nắng bạn có thể tham khảo và lựa chọn:

1. Sử dụng gel nha đam chữa cháy nắng

Nha đam trị da bị cháy nắng được sử dụng hiệu quả dưới dạng gel nguyên chất. Bởi bên trong gel nha đam chứa một số đặc tính giúp làm dịu da, mát da nên khi thoa bạn sẽ cảm nhận được sự thoải mái và dễ chịu.

Ngoài ra, cách chữa cháy nắng bằng nha đam này đơn giản, tiện lợi bạn không mất quá nhiều thời gian để chuẩn bị.

– Bước 1: Bạn nên chọn lá nha đam tươi sau đó mang rửa sạch rồi tách lấy phần gel bên trong. Sau đó, bạn cho vào trong ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ đồng hồ.

– Bước 2: Vệ sinh vùng da bị cháy nắng bằng nước ấm rồi dùng khăn khô thấm hết phần nước. Sau đó, dùng phần gel nha đam đã chuẩn bị trước đó để thoa lên vùng da bị cháy nắng kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút để dưỡng chất có thể thấm vào sâu bên trong da.

Thoa gel nha đam tươi vào làn da bị cháy nắng.

– Bước 3: Bạn nên rửa lại bằng nước sạch, có thể sử dụng một vài viên đá lạnh để làm thu nhỏ lỗ chân lông. Sau khi rửa sạch bằng nước bạn cũng có thể dùng kem dưỡng cho phần da bị cháy nắng để làn da được phục hồi nhanh hơn.

Đối với cách dùng nha đam chữa da cháy nắng này có thể áp dụng từ 3-4 lần/tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn. Đặc biệt, bạn nên áp dụng ngay sau khi vừa đi nắng về để sớm cải thiện tình trạng cháy nắng.

2. Chữa cháy nắng bằng nha đam và mật ong

Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên giàu khoáng chất và vitamin A, B, C, E… Đây đều là những thành phần có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm và phục hồi làn da bị tổn thương do cháy nắng, đồng thời kích thích tế bào mới.

Không chỉ vậy, mật ong còn có khả năng chống viêm nhờ chứa nhiều chất kháng sinh tự nhiên. Do đó, khi kết hợp mật ong cùng với nha đam sẽ giúp giảm đau rát và bỏng đa trên da một cách nhanh chóng.

Cách dùng gel nha đam trị cháy nắng với mật ong như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi, mang rửa sạch sau đó tách bỏ phần vỏ bên ngoài chỉ lấy nguyên phần gel màu trắng bên trong và thái nhỏ.

– Bước 2: Cho phần nha đam và mật ong vào trong máy xay sinh tố xay nhuyễn để tạo thành một hỗn hợp mịn. Tiếp đến, bạn đổ hỗn hợp vào trong một chiếc chén sạch.

– Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng kết hợp massage để cho các dưỡng chất thấm sâu vào trong da và để yên trong khoảng 20 phút.

– Bước 4: Bạn rửa lại bằng nước sạch rồi dùng khăn bông thấm khô nước.

Cách dùng nha đam trị da cháy nắng với mật ong chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần, tránh lạm dụng quá mức.

3. Chữa cháy nắng bằng nha đam và chanh

Nước cốt chanh rất giàu axit nên được xem là một phương pháp hiệu quả để điều trị tình trạng da bị cháy nắng. Dù vậy, do có tính acid khá mạnh trong nước chanh có thể gây kích ứng da nhưng khi kết hợp cùng với nha đa sẽ ngăn chặn điều này.

– Bước 1: Chuẩn bị gel nha đam và nước cốt chanh theo đúng tỷ lệ 8:1.

– Bước 2: Cho nha đam vào trong máy xay sinh tố để say tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.

– Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị cháy nắng và để yên trong khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cách dùng lô hội chữa da cháy nắng cùng với chanh chỉ nên áp dụng 2-3 lần/tuần để tránh tình trạng khô da. Thực hiện đúng cách sẽ giúp cho vết cháy nắng dần biến mất.

4. Dùng sữa chua và lô hội chữa da bị cháy nắng

Sữa chua từ đâu được biết đến là một thực phẩm mang đến nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Chúng không chỉ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn mang đến một làn da mịn màng.

Không chỉ vậy, sữa chua với men probiotics có thể chữa cháy nắng giúp mát da, giảm tình trạng đau rát. Sữa chua không đường còn có thể tạo nên chất kháng sinh, có khả năng tái tạo làn da và làm lành vết thương trên bề mặt da hiệu quả.

Chữa cháy nắng bằng nha đam và sữa chua.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng sữa chua kết hợp cùng với nha đam để trị da cháy nắng. Cách thực hiện đơn giản, không tốn nhiều thời gian, công sức.

– Bước 1: Chuẩn bị 1 lá nha đam tươi cùng với một hộp sữa chua không đường. Nha đam tách bỏ phần vỏ chỉ lấy phần gel trắng.

– Bước 2: Cho nha đam cùng với sữa chua vào trong máy xay cho thật nhuyễn.

– Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị tổn thương do cháy nắng và thư giãn trong khoảng 20 -25 phút.

– Bước 4: Rửa sạch da với nước ấm, các bạn nên thực hiện phương pháp này khoảng 3 lần/tuần.

IV – Đánh giá ưu nhược điểm phương pháp chữa cháy nắng bằng sữa chua

Dùng nha đam trị da cháy nắng là phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện tình trạng và lấy lại làn da trắng mịn. Tuy nhiên, biện pháp này cũng có những ưu nhược điểm nhất định, vì vậy trước khi áp dụng bạn nên tìm hiểu để có sự lựa chọn phù hợp.

1. Ưu điểm

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên đảm bảo an toàn, lành tính ít gây tác dụng phụ hoặc nguy hiểm cho người sử dụng.

Nguyên liệu dễ tìm có thể tự trồng tại nhà.

Nếu không có nha đam tươi có thể sử dụng gel nha đam bán sẵn hoặc kem dưỡng có chứa thành phần lô hội.

Chữa cháy nắng bằng nha đam giúp tiết kiệm chi phí phù hợp với điều kiện kinh tế của nhiều người.

Nha đam giúp cải thiện tình trạng cháy nắng ở mức độ nhẹ hoặc trung bình hiệu quả.

2. Nhược điểm

Bạn có thể mất nhiều thời gian chuẩn bị, không phù hợp với những người bận rộn ít thời gian.

Đối với những trường hợp bị cháy nắng ở mức độ nặng thường không mang lại hiệu quả.

Cần kiên trì thực hiện trong một thời gian dài.

Nha đam có chữa da cháy nắng hiệu quả không còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.

V – Một số lưu ý khi chữa cháy nắng bằng nha đam

Khi dùng nha đam trị cháy nắng bạn nên lưu ý tới một số vấn đề dưới đây:

– Bạn có thể sử dụng gel nha đam được chiết xuất trực tiếp từ cây. Ngoài việc thoa nha đam bạn có thể chọn cách ăn trực tiếp, tuy nhiên cần đảm bảo nha đam đã được rửa sạch và loại bỏ hết phần vỏ ngoài.

– Nha đam là nguyên liệu khá lành tính và ít gây tác dụng phụ. Nhưng với những người có cơ địa nhạy cảm với nha đam thì nên thận trọng khi sử dụng và nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.

– Trước khi dùng gel nha đam trị cháy nắng bạn nên thoa lên một vùng da nhỏ xem có phản ứng kích ứng hay không. Nếu như có bạn nên dừng lại ngay.

– Bên cạnh việc sử dụng nha đam trị da cháy nắng khi đi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng và che chắn làn da cẩn thận.

Làm dịu da do cháy nắng nhanh chóng bằng kem Yoosun Rau má.

– Khi bị cháy nắng bạn có thể sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má để làm lành những tổn thương trên da và dịu cơn đau. Kem Yoosun Rau má được nhiều người biết đến nhờ bảng thành phần lành tính và đa công dụng.

Trong kem bôi da Yoosun Rau má có chứa một số thành phần như:

– Dịch chiết rau má: Giúp kích thích tái tạo tế bào da, cải thiện làn da bị tổn thương và làm mát da thích hợp sử dụng trong những trường hợp như da bị cháy nắng.

– Panthenol: Có tác dụng làm dịu da và mềm da.

– Chlorhexidine digluconate: Bảo vệ làn da tránh khỏi những tác động của vi khuẩn, chống viêm hiệu quả.

– Vitamin E: Ngăn ngừa tình trạng lão hóa da do tác động của tia UV và oxy hóa. Bên cạnh đó, giúp giữ ẩm cho da để làn da luôn được mịn màng, không bị thô ráp hay bong tróc sau cháy nắng.

Trên đây là 4 cách chữa cháy nắng bằng nha đam được chúng tôi tổng hợp lại. Nếu như bạn còn có câu hỏi nào cần được tư vấn thêm vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ của chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).

Tham khảo thêm:

• 6 Cách phục hồi da mặt bị cháy nắng đơn giản tại nhà
• Da tay bị cháy nắng phải làm sao? 9 cách khắc phục hiệu quả

Tài liệu tham khảo:

1. Aloe Vera for Sunburns: Does It Help?
https://health.clevelandclinic.org/aloe-vera-for-sunburn

2. Aloe vera for sunburn: Does it work?
https://www.medicalnewstoday.com/articles/aloe-vera-for-sunburn