Da bị cháy nắng ngứa – Cách làm giảm ngứa ngay lập tức
Tham vấn y khoa: Dược sĩ Nguyễn Thị Nhâm
Tác giả: Nguyễn Thị Thu Hà
Bị cháy nắng có thể gây khó chịu, đau đớn và khó chịu. Nhưng khi nó trở nên ngứa ngáy, bạn có thể cảm thấy thực sự bực bội. Da bị cháy nắng ngứa có cường độ khác nhau, thường kéo dài trong vài ngày hoặc lên đến một tuần. Ở bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp một số cách làm dịu cơn ngứa do cháy nắng, cùng với đó là những thông tin về nguyên nhân gây ngứa do cháy nắng và cách ngăn ngừa tình trạng này xảy ra.
I – Da bị cháy nắng ngứa là thế nào?
Cháy nắng xảy ra khi bạn dành quá nhiều thời gian tiếp xúc với tia UV của mặt trời (hoặc tia UV của đèn tắm nắng). Càng dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp bảo vệ thích hợp và cường độ càng lớn thì khả năng bị cháy nắng càng cao.
Đối với hầu hết mọi người, các triệu chứng điển hình của cháy nắng bao gồm da nóng, đau và da chuyển sang màu hồng nhạt, sau đó là đỏ. Ngứa, một triệu chứng cháy nắng tương đối phổ biến, thường sẽ xảy ra sau giai đoạn này. Bạn có thể sẽ nhận thấy da mình ngứa hơn sau một đến hai ngày bị cháy nắng.
Nhiều người bị ngứa trên vùng da bị cháy nắng.
Da bị cháy nắng ngứa có đặc điểm là cảm giác ngứa dữ dội trên vùng da bị ảnh hưởng. Ngứa thường đi kèm với các triệu chứng cháy nắng phổ biến khác như đỏ, sưng, da nhạy cảm và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể là phồng rộp và bong tróc.
II – Nguyên nhân da cháy nắng bị ngứa
Về nguyên nhân tại sao bị ngứa do cháy nắng, các chuyên gia nghiên cứu về vấn đề này cho biết, lý do khiến một số vết cháy nắng gây ngứa có liên quan đến phản ứng viêm xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với tia UV.
Cụ thể hơn, khi da bị tổn thương do tia UV, các con đường gây viêm sẽ được kích hoạt, gây ra tình trạng đỏ và ngứa. Làn da bị tổn thương giải phóng một số hóa chất nhất định bao gồm histamine kích hoạt các đầu dây thần kinh và dẫn đến ngứa nhưng tình trạng khô và bong tróc của làn da bị cháy nắng cũng góp phần gây ngứa.
Theo Viện Y tế Quốc gia (NIH) của Mỹ, nồng độ histamine trong cơ thể cao gấp bốn lần sau khi tiếp xúc với tia cực tím. Nồng độ histamin tăng cao trong cơ thể có liên quan đến ngứa . Theo NIH, nồng độ histamine trở lại bình thường trong vòng 24 giờ sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Một số vết cháy nắng gây ngứa có liên quan đến phản ứng viêm xảy ra khi cơ thể tiếp xúc với tia UV.
Đồng tình với quan điểm này, trang benadryl.com cho hay, các nhà nghiên cứu không chắc chắn chính xác tại sao cháy nắng lại ngứa, nhưng họ có một vài ý tưởng.
Sau khi bị cháy nắng, lớp ngoài của da bị tổn thương, có thể dẫn đến một loại viêm đặc biệt được gọi là viêm thần kinh. Trong quá trình này, các tế bào miễn dịch đều đổ đến vùng bị tổn thương, một số giải phóng histamin. Kết quả là, da trở nên ngứa và đau.
III – Triệu chứng cháy nắng bị ngứa da
Các triệu chứng ngứa do cháy nắng không giống như cháy nắng da thông thường. Nó thường xuất hiện 24-72 giờ sau khi bạn ở ngoài nắng.
1. Triệu chứng ngứa nhẹ
Ngứa nhẹ là triệu chứng phổ biến của cháy nắng:
– Nhiều người báo cáo rằng họ bị ngứa ở vai và lưng, có lẽ vì đây là những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không được bảo vệ đủ SPF, do đó dẫn đến cháy nắng.
– Tình trạng ngứa do cháy nắng được báo cáo là rất đau. Một số người mô tả tình trạng ngứa là ngứa sâu, nhói và khó điều trị.
– Những người khác mô tả cảm giác ngứa da do bị cháy nắng giống như kiến lửa đang bò và cắn vùng da bị ảnh hưởng.
Ngứa do cháy nắng rất khó chịu.
2. Triệu chứng ngứa dữ dội
Trong một số trường hợp hiếm hoi, cơn ngứa do cháy nắng có thể lên đến một cấp độ hoàn toàn mới. Điều này được gọi là ngứa địa ngục, hoặc ngứa của quỷ dữ, có thể giống như một cơn ngứa sâu, đau đớn, nhói kéo dài trong vài ngày sau khi bị cháy nắng.
Ngứa địa ngục khá hiếm gặp và thường ảnh hưởng đến những người có làn da sáng hơn và những người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở độ cao lớn hơn, chẳng hạn như ở trên núi.
Các bác sĩ không chắc chắn chính xác lý do tại sao tình trạng này xảy ra, nhưng họ nghi ngờ rằng đó là do tổn thương các đầu dây thần kinh sau khi bị cháy nắng nghiêm trọng.
Một số triệu chứng của bệnh ngứa địa ngục có thể được điều trị tại nhà, nhưng nếu bạn có những triệu chứng dưới đây, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ ngay:
– Ớn lạnh.
– Chóng mặt hoặc lú lẫn.
– Phồng rộp trên diện rộng của cơ thể.
Một số người bị ngứa dữ dội ở vùng da cháy nắng.
IV – Bị cháy nắng ngứa phải làm sao? 9 việc nên làm, 6 điều không nên
Tình trạng ngứa da bị cháy nắng có thể làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn bằng cách làm gián đoạn giấc ngủ và gây đau đớn, khó chịu. Nếu chỉ bị ngứa nhẹ, bạn có thể áp dụng một số mẹo giảm ngứa tại nhà, nhưng nếu cơn ngứa dữ dội và nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị y tế ngay.
1. 11 việc nên làm khi da bị cháy nắng ngứa
Khi bị ngứa do cháy nắng, lời khuyên quan trọng nhất là tránh tiếp xúc thêm với tia cực tím của mặt trời. Mặc quần dài và áo dài tay nếu bạn phải ra ngoài. Lý tưởng nhất là ở trong nhà cho đến khi da lành lại. Bạn cũng có thể cân nhắc các phương pháp điều trị sau:
1.1. Thoa kem Yoosun Rau Má
Cháy nắng không chỉ gây ra các vấn đề về thẩm mỹ da mà còn gây đau rát, ngứa, khô căng da. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể sử dụng kem bôi da Yoosun rau má.
Kem Yoosun được chiết xuất từ nguồn rau má sạch 100% trồng ở các tỉnh miền trung Việt Nam. Kết hợp cùng các thành phần như D-Panthenol, vitamin E, Chlorhexidine và một số thành phần hữu cơ khác đều được kiểm nghiệm theo tiêu chuẩn chất lượng cho phép.
Sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho làn da như ngăn ngừa sự lão hóa do tác động của tia UV và Oxy hóa. Ngoài ra còn có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng, giảm ngứa rát, kích thích lên da non làm nhanh liền các vết thương, tránh để lại thâm sẹo.
Sử dụng kem Yoosun rau má ngay khi đi nắng về có thể làm dịu da tức thì, giúp da mát mềm, cải thiện cháy nắng da rất hiệu quả. Liên hệ tổng đài miễn cước 18001125 để được tư vấn và giải đáp chi tiết hơn.
1.2. Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, aspirin và naproxen có thể làm giảm đau, ngứa, giúp bạn thấy thoải mái hơn.
Các chuyên gia cho biết, NSAID đường uống không kê đơn (OTC) có thể có tác dụng chống viêm và giúp làm dịu các triệu chứng ngứa do cháy nắng.
1.3. Thử dùng thuốc kháng histamin
Nếu thuốc NSAID không có tác dụng, bạn có thể muốn chọn thuốc kháng histamin đường uống, chẳng hạn như Benadryl (diphenhydramine), có thể làm giảm ngứa khi da bắt đầu lành và bong tróc.
Tuy nhiên, Benadryl gây buồn ngủ, vì vậy tốt nhất là dùng thuốc này vào ban đêm để giúp ngủ ngon hơn khi ngứa. Để giảm ngứa trong 24 giờ mà không buồn ngủ, bạn có thể sử dụng thuốc kháng histamin tác dụng kéo dài hơn như Zyrtec (cetirizine) hoặc Claritin (loratadine).
Uống thuốc giảm đau không kê đơn (OTC) giúp giảm đau và ngứa.
1.4. Bôi kem steroid
Nếu bị cháy nắng kèm ngứa nghiêm trọng, bạn có thể được thoa kem steroid chống viêm để làm dịu tình trạng viêm và ngứa. Kem cortisone hoặc hydrocortisone giúp cải thiện các triệu chứng viêm như ngứa, đỏ và sưng bằng cách ngăn chặn các hóa chất kích hoạt phản ứng viêm của hệ thống miễn dịch.
Tuy nhiên, trước khi sử dụng cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Nếu được sử dụng, bạn có thể thoa kem hydrocortisone 1% lên vùng bị ảnh hưởng tối đa hai lần một ngày trong ba ngày.
!Lưu ý: Các chuyên gia khuyên bạn không nên sử dụng kem cortisone quá một tuần mà không trao đổi với bác sĩ, phụ nữ mang thai và trẻ em dưới 10 tuổi nên tránh sử dụng hoàn toàn.
1.5. Đắp khăn mát
Để giảm ngứa ngay lập tức, mặc dù chỉ là tạm thời, hãy làm ướt khăn mặt bằng nước mát và đắp vào vùng da bị ảnh hưởng. Lặp lại khi cần thiết để giúp làm dịu cảm giác nóng rát và ngứa. Bạn thậm chí cũng có thể để một chồng khăn ướt sạch trong tủ lạnh để giảm ngứa ngay lập tức.
Bạn có thể làm gạc mát bằng cách cho vài viên đá vào túi nhựa, bọc trong vải mềm và chườm lên vùng da bị cháy nắng.
Lưu ý: Tránh chườm đá trực tiếp lên da. Bởi vì nếu da quá lạnh, nước có thể đóng băng nước trong da , tạo thành các tinh thể nhỏ có thể cắt vào các tế bào da gần đó, gây thêm đau đớn và tổn thương.
1.6. Tắm nước mát hoặc ngâm mình trong bồn tắm
Tắm nước mát hoặc ngâm mình trong bồn tắm có thể giúp làm dịu cơn đau do cháy nắng và làm mát da. Sau khi tắm xong, hãy nhẹ nhàng thấm khô da bằng khăn sạch, nhưng để lại một ít nước và thoa kem dưỡng ẩm
Hãy đảm bảo không ngâm mình trong nước quá lâu vì điều này có thể làm khô da . Nguyên nhân là do nước có thể loại bỏ lớp dầu bảo vệ trên bề mặt da giúp giữ độ ẩm.
Khi tắm, hãy tránh dùng xà phòng mạnh, tẩy dầu vì chúng có thể gây kích ứng da nhiều hơn. Thay vào đó, hãy thử các sản phẩm tắm làm từ yến mạch, có thể giúp làm dịu cơn ngứa.
Tắm nước mát hoặc ngâm mình trong bồn tắm giúp giảm đau và dịu ngứa.
1.7. Tắm nước ấm pha với yến mạch dạng keo
Bột yến mạch dạng keo tạo thành một lớp màng bảo vệ trên da đồng thời giữ ẩm và giảm viêm. Phương pháp chữa trị này đã có từ nhiều thế kỷ này được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm dịu tình trạng viêm và giảm ngứa và rát.
Bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo tại các hiệu thuốc hoặc tự làm bồn tắm yến mạch bằng cách nghiền bột yến mạch. Các loại kem dưỡng ẩm có chứa bột yến mạch dạng keo cũng đã được chứng minh là có hiệu quả.
1.8. Thoa lô hội (nha đam)
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, lô hội có thể hữu ích trong việc giảm viêm liên quan đến cháy nắng, đặc biệt là cháy nắng ngứa. Lô hội có đặc tính dưỡng ẩm và có tác dụng chống oxy hóa giúp chống lại tác hại của bức xạ mặt trời. Thảo dược này cũng thúc đẩy collagen để chữa lành vết thương trên da.
Hãy cẩn thận khi mua gel lô hội mua ở cửa hàng, vì chúng thường chứa các thành phần làm khô và kích ứng làn da nhạy cảm bị cháy nắng. Hãy tìm mua sản phẩm có ít thành phần khác, lý tưởng nhất là gel lô hội 100%.
Cách sử dụng gel lô hội hiệu quả nhất là lấy từ chính cây. Cắt một chiếc lá, tách đôi và ấn trực tiếp mặt gel lên da để làm dịu.
1.9. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Một bước quan trọng để làm dịu làn da bị cháy nắng, ngứa là giữ ẩm vì da khô có thể làm tăng ngứa. Kem dưỡng ẩm thậm chí còn làm giảm viêm và giúp phục hồi da.
Thời điểm tốt nhất để sử dụng kem dưỡng ẩm là ngay sau khi tắm, lúc da vẫn còn ẩm, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để khóa độ ẩm trên da, điều này cũng giúp làm dịu và giảm ngứa. Da ẩm, ngậm nước sẽ ít ngứa hơn.
Khi da bạn bị tổn thương và ngứa do cháy nắng, hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có thành phần làm dịu như lô hội hoặc đậu nành và tránh các thành phần như cồn.
Thoa kem dưỡng ẩm cho vùng da bị cháy nắng kèm ngứa.
1.10. Uống nước nhiều hơn
Theo các chuyên gia, cháy nắng có xu hướng làm mất chất lỏng từ cơ thể, vì vậy hãy đảm bảo uống nhiều nước trong những ngày sau khi bị cháy nắng để giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành. Đồ uống thể thao có chất điện giải cũng sẽ giúp đảm bảo bổ sung chất lỏng cho cơ thể.
1.11. Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Cuối cùng, trong khi đang chữa lành vết cháy nắng đau đớn và ngứa ngáy, một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện là tránh xa ánh nắng mặt trời và tránh tổn thương thêm, đặc biệt là trong giờ nắng cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều .
Nếu bạn ra ngoài, hãy mặc quần áo che phủ da và được dệt chặt, để ánh nắng mặt trời không thể xuyên qua. Vải cotton chưa tẩy trắng là một lựa chọn tốt, cũng như các loại vải bóng phản chiếu ánh sáng như polyester hoặc satin.
Cháy nắng ngứa thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng nếu ngứa dữ dội làm gián đoạn giấc ngủ hoặc các hoạt động hàng ngày trong hơn hai ngày, hãy gọi cho bác sĩ vì rất có thể bạn bị ngộ độc ánh nắng nghiêm trọng hơn.
Uống nước nhiều hơn giúp giảm ngứa và đẩy nhanh quá trình chữa lành.
2. 6 điều không nên làm khi cháy nắng gây ngứa
Một số việc hoặc hành động có thể làm cho tình trạng ngứa trầm trọng hơn hoặc gây tổn thương da nặng hơn. Người bị ngứa do cháy nắng nên tránh:
2.1. Gãi
Gãi là phản xạ tự nhiên của mọi người khi có cảm giác ngứa. Nhưng các chuyên gia khuyên bạn không nên gãi trên vùng da cháy nắng bị ngứa vì có thể khiến cơn ngứa dữ dội hơn, tổn thương da nặng thêm và làm chậm quá trình lành lại.
Ngoài việc kéo dài cảm giác ngứa, bạn có thể làm tăng nguy cơ làm rách da và gây nhiễm trùng do gãi.
2.2. Dùng thuốc giảm đau tại chỗ hoặc kem gây tê
Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, gel có chứa thuốc giảm đau benzocaine không làm giảm ngứa do cháy nắng.
2.3. Làm vỡ các mụn nước
Cháy nắng nghiêm trọng có thể gây ra mụn nước, nhưng việc nặn bóp hoặc làm vỡ chúng sẽ khiến cơn đau trở nên trầm trọng hơn và khiến da bị nhiễm trùng. Nặn mụn nước cũng có thể gây ra nhiều sẹo và tổn thương da hơn.
Không nên gãi trên vùng da cháy nắng bị ngứa vì có thể khiến cơn ngứa dữ dội và vết thương nặng hơn.
2.4. Sử dụng kem dưỡng da nhờn
Các thành phần dưỡng ẩm như dầu khoáng, bơ, dầu thực vật và xăng dầu có thể giữ nhiệt trong da, khiến cơn đau và ngứa trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, nên sử dụng kem dưỡng ẩm nhẹ, không chứa dầu hoặc lô hội để giúp da khô và bong tróc.
2.5. Chườm đá trực tiếp lên da
Đá quá lạnh đối với da và có thể cản trở quá trình lành vết thương. Nó thậm chí có thể gây tê cóng trong một số trường hợp. Thay vào đó, hãy sử dụng khăn ướt, mát hoặc túi chườm đá phủ kín được thiết kế để sử dụng trên da.
2.6. Tắm hoặc tắm lâu
Tắm quá lâu sẽ hút độ ẩm ra khỏi da, có thể khiến tình trạng ngứa trở nên trầm trọng hơn.
Tránh chườm đá lạnh trực tiếp lên vùng da bị tổn thương do cháy nắng.
V – Khi nào nên đến gặp bác sĩ để điều trị da bị ngứa do cháy nắng?
Nếu bị cháy nắng nghiêm trọng gây ngứa khó chịu hoặc nghi ngờ mình bị ngộ độc ánh nắng, hãy đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.
Mọi người nên đi khám bác sĩ nếu xảy ra bất kỳ vấn đề nào sau đây khi bị cháy nắng:
– Cháy nắng gây phồng rộp nghiêm trọng trên một phần đáng kể của cơ thể.
– Cháy nắng kèm theo sốt, ớn lạnh, buồn nôn hoặc lú lẫn: những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của ngộ độc ánh nắng cần được chăm sóc y tế ngay.
– Các vệt đỏ hoặc mủ xuất hiện trên da: đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
VI – Làm thế nào để ngăn ngừa cháy nắng ngứa da?
Ngứa da bị cháy nắng không chỉ gây khó chịu trong thời gian ngắn mà còn gây tổn thương lâu dài cho làn da. Tổn thương do ánh nắng mặt trời và cháy nắng tích tụ cuối cùng có thể dẫn đến ung thư da. Bạn có thể ngăn ngừa cháy nắng bằng cách sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Điều quan trọng là phải ngăn ngừa cháy nắng và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bằng những biện pháp bảo vệ thích hợp. Dưới đây là một số mẹo giúp việc hạn chế tiếp xúc với tia UV và do đó ngăn ngừa da bị cháy nắng và ngứa:
1. Hạn chế tiếp xúc với tia UV khi có cường độ mạnh nhất
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào thời điểm trong ngày khi tia UV có cường độ mạnh nhất. Cụ thể là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Nếu có việc phải ra ngoài hoặc làm việc ngoài trời, hãy tìm nơi râm mát bất cứ khi nào có thể.
Nên hạn chế tiếp xúc với tia UV khi có cường độ mạnh nhất.
2. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây. Khi sử dụng kem chống nắng, cần chú ý những điều sau:
– Sử dụng kem chống nắng chỉ số SPF ít nhất là 30.
– Nên sử dụng kem chống nắng phổ rộng, có thể chặn cả tia UVA và UVB.
– Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài hoặc vào giờ cao điểm để chống nắng (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).
– Nếu bạn đã từng bị ung thư da hoặc có nguy cơ mắc bệnh cao hơn, hãy thử sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 45.9
– Sử dụng các sản phẩm có tuổi đời không quá ba năm. Vứt bỏ kem chống nắng đã hết hạn.
– Khoảng 20 đến 30 phút trước khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV có hại. Trên thực tế, bạn nên thoa kem chống nắng hàng ngày ở những vùng thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, như mặt và tai.
– Thoa lại khi cần thiết, tốt nhất là sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi ở dưới nước, bơi lội, tắm biển.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài giúp bảo vệ da khỏi nguy cơ bị cháy nắng.
3. Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, đeo kính chống nắng
Cùng với kem chống nắng, hãy thử mặc quần áo làm bằng vải dệt chặt che phủ cánh tay và chân, đảm bảo ánh sáng mặt trời không lọt qua.
Che đầu bằng mũ rộng vành cũng có thể giúp ngăn ngừa mặt, tai, da đầu và cổ của bạn bị cháy nắng.
Để bảo vệ mắt, hãy tìm loại kính râm có khả năng bảo vệ 100% khỏi tia UV. Chúng phải chặn được cả tia UVA và tia UVB, có thể gây hại cho võng mạc. Không bao giờ nhìn trực tiếp vào mặt trời, ngay cả khi đeo kính râm.
Mặc quần áo bảo hộ, đội mũ, đeo kính để bảo da khỏi ánh nắng mặt trời.
VII – Câu hỏi thường gặp về da cháy nắng ngứa
Một số thắc mắc khác về tình trạng da bị cháy nắng kèm ngứa sẽ được giải đáp dưới đây:
1. Cảm giác ngứa do cháy nắng kéo dài bao lâu?
Thời gian ngứa do cháy nắng kéo dài sẽ khác nhau tùy từng người và tùy từng mức độ nghiêm trọng của vết cháy nắng. Nhưng nhìn chung, triệu chứng ngứa sẽ kéo dài trong vài ngày đến một tuần.
Mặc dù ngứa do cháy nắng có thể kéo dài vài ngày hoặc lâu hơn, nhưng có khả năng nó sẽ không dữ dội như nhau trong suốt thời gian bị cháy nắng. Cảm giác ngứa thường xảy ra một đến hai ngày sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh khi da bạn bị viêm ở mức cao nhất. “Khi tình trạng viêm giảm bớt, cảm giác ngứa cũng cải thiện.
2. Tại sao vết cháy nắng lại gây ngứa?
Da chứa các đầu dây thần kinh gửi tín hiệu đến não về cơn đau và ngứa. Một giả thuyết về cơn ngứa do cháy nắng là các đầu dây thần kinh này bị tổn thương hoặc trầm trọng hơn, gửi tín hiệu ngứa nhanh đến não khi da trải qua quá trình chữa lành.
3. Nên bôi gì khi bị cháy nắng ngứa?
Thoa kem dưỡng ẩm có thể giúp bổ sung nước cho da và giữ nước bên trong để giảm khô da. Nên dùng các loại kem dưỡng và gel có chứa đậu nành hoặc lô hội. Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc naproxen cũng có thể giúp giảm đau.
4. Đá có giúp giảm ngứa do cháy nắng không?
Bạn nên tránh chườm đá trực tiếp lên vùng da cháy nắng bị ngứa. Hành động chườm đá lạnh lên da có thể gây ra nhiều tổn thương hơn cho làn da cháy nắng cực kỳ nhạy cảm.
Bên cạnh đó, bạn cũng cần cẩn thận với hồ bơi khi da đang bị cháy nắng ngứa, vì nước có clo có thể gây kích ứng da nhiều hơn.
Khi bị cháy nắng, tia UV sẽ làm tổn thương lớp da trên cùng, có thể gây đau, ngứa và bong tróc trong vài ngày sau vết bỏng ban đầu. Ngay khi biết bị cháy nắng, bạn nên chườm mát để giảm nhiệt độ da và giảm viêm. Tắm nước mát cũng có thể giúp ích. Thêm một ít bột yến mạch dạng keo vào bồn tắm để làm dịu và dưỡng ẩm cho da.
Để điều trị da bị cháy nắng ngứa, bạn có thể thử bôi kem cortisone hoặc uống thuốc chống viêm như ibuprofen. Điều quan trọng nữa là tránh xa ánh nắng mặt trời trong khi da đang lành lại. Khi ra ngoài, hãy mặc quần áo bảo hộ để tránh gây thêm tổn thương cho da.
Tham khảo thêm:
Tài liệu tham khảo:
1. What is a Sunburn?
https://www.benadryl.com/itchy-skin/sunburn-itch-sun-rash-causes-relief
2. Sunburn and hell’s itch: How to get relief
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321249
3. 7 sure-fire ways to stop a sunburn from itching
https://www.businessinsider.com/guides/health/treatments/sunburn-itchy
4. How to Treat Sunburn Itch
https://physicianoneurgentcare.com/blog/how-to-treat-sunburn-itch
5. Everything you need to know about sunburn itching
https://www.vinmec.com/en/news/health-news/general-health-check/everything-you-need-to-know-about-sunburn-itching/
6. How to Stop Sunburn Itch – 6 Solutions
https://www.tiege.com/blogs/news/how-to-stop-sunburn-itch-6-solutions
Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:
Chưa có bình luận!