Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao để phục hồi da nhanh?

Da bị cháy nắng sạm đen có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng về sau khiến bạn khó có thể lường trước được. Để cải thiện tình trạng này bạn cần phải chăm sóc ngay từ khi nhận thấy. Đồng thời, thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu để sớm lấy lại làn da trắng hồng, mịn màng.

I – Da cháy nắng bị sạm đen là như thế nào?

Mọi người có thể gặp phải tình trạng da bị cháy nắng sạm đen khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ bởi kem chống nắng hay che chắn bằng quần áo. Cháy nắng có bản chất là phản ứng viêm của da khi tiếp xúc với tia UV đối với những lớp tế bào ngoài cùng của da.

Melanin là một loại tế bào mang lại màu sắc cho làn da và bảo vệ chống lại tia nắng mặt trời. Lượng melanin sản xuất ra được xác định bởi yếu tố di truyền. Đó cũng là lý do giải thích vì sao có người khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời chỉ bị rám nắng nhưng có người lại bị cháy nắng khiến da sạm đen thậm chí là phồng rộp và sưng đỏ.

Hình ảnh da bị cháy nắng sạm đen.

Sau khi da sạm đen vì cháy nắng có thể bắt đầu bong tróc. Đây chính là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cố gắng loại bỏ những tế bào bị chết, tổn thương. Tuy nhiên, khi gặp phải tình trạng này bạn không nên cố gắng tự lột da mà nên để chúng bong ra một cách tự nhiên.

II – Tại sao da bị cháy nắng vì sạm đen?

Cháy nắng khiến da bị sạm đen có nguyên nhân từ sự tiếp xúc quá mức của làn da với tia cực tím UV từ mặt trời bao gồm tia UVA và UVB. Tuy nhiên, mức độ cháy nắng sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố khác như:

1. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều

Rất nhiều người băn khoăn không biết vì sao đã sử dụng kem chống nắng và che chắn nhưng da vẫn bị sạm đen. Thực tế, đây là tình trạng da bị cháy nắng do tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím UV.

Tia UV lại được chia thành 2 nhóm chính là tia UVA và tia UVB, mỗi loại sẽ có những tác động khác nhau đến làn da. Tia UVA có khả năng gây tổn thương da và tia UVB được xem là nguyên nhân gây bỏng da.

Da sạm đen vì cháy nắng do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều.

Khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài sẽ tự động sản xuất ra melanin và khiến cho da tối màu. Đây là phản ứng xảy ra để bảo vệ cơ thể khỏi bị cháy nắng và tránh gặp phải những tổn thương da nặng hơn. Tuy nhiên, ở một số người sản xuất lượng melanin không đủ để bảo vệ da nên da bị sạm đen khi tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài.

2. Hiệu quả kem chống nắng

Kem chống nắng là một trong những mỹ phẩm không thể thiếu vào ngày hè oi bức, khi nhiệt độ tăng cao cùng với chỉ số tia cực tím lên mức cực đại. Sử dụng sản phẩm giúp giảm nguy cơ cháy nắng, ung thư da và giảm tác hại của tia mặt trời, đồng thời ngăn ngừa sạm nám.

Tuy nhiên, thực tế cho thấy có nhiều trường hợp dùng kem chống nắng nhưng da vẫn sạm đen. Tiến sĩ Howard Murad, người chuyên nghiên cứu nguyên lý chăm sóc da hiện đại đã giải thích lý do này như sau:

Nguyên nhân đầu tiên là thời gian bôi kem chưa hợp lý. Kem chống nắng khi bôi cần khoảng 30 phút để thẩm thấu hoàn toàn vào sâu bên trong da tạo nên lớp lá chắn bảo vệ da. Nếu như bạn vừa bôi kem xong ra ngoài ngay da không được bảo vệ đầy đủ dẫn tới tình trạng đen sạm.

Bên cạnh đó, một số người sử dụng loại kem chống nắng không đủ chỉ số chống nắng SPF. SPF là chỉ số thể hiện khả năng bảo vệ làn da khỏi tia UVB. Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều bạn nên chọn kem có chỉ số chống nắng khoảng 50+. Tiến sĩ Howard Murad cũng khuyến nghị nên thoa khoảng 30ml kem chống nắng cho toàn bộ cơ thể để tránh bị sạm da.

Nhiều loại kem chống nắng hóa học cũng có thể gây phản tác dụng khiến người dùng gặp phải tình trạng bỏng rát khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

3. Da bị cháy nắng sạm đen do một số yếu tố khác

Nguyên nhân chủ yếu khiến da bị cháy nắng sạm đen là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Ngoài ra, tình trạng này xuất hiện cũng có thể do một số yếu tố dưới đây:

– Không có biện pháp bảo vệ da như mặc áo chống nắng hay thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài hoặc tiếp xúc với nguồn ánh sáng nhân tạo.

– Tham gia các hoạt động ngoài trời, đặc biệt là trong khung giờ từ 10 sáng đến 4 giờ chiều. Đây là khoảng thời gian có mức độ tia UV cao nên khi da tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian này dễ bị sạm đen.

– Người có làn da sáng màu cũng dễ bị cháy nắng sạm đen hơn so với người có làn da tối màu.

III – Dấu hiệu da cháy nắng sạm đen

Dấu hiệu cháy nắng có thể dễ dàng quan sát bằng mắt thường ngay khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá mạnh trong thời gian dài như:

– Làn da chuyển sang màu đỏ hoặc đen sạm.

– Khi chạm vào vùng da có dấu hiệu cháy nắng bạn cảm thấy nóng. Thậm chí có những trường hợp đau, sưng nề và ngứa.

– Xuất hiện những bọng nước có kích thước nhỏ trên bề mặt da.

– Nếu như bị cháy nắng da sạm đen nghiêm trọng còn có thể gây đau đầu, sốt cao, nôn mửa.

Làn da sau khi tiếp xúc với ánh nắng chuyển sang màu đen sạm.

– Bất cứ bộ phận nào trên cơ thể khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đều có thể bị tổn thương. Thậm chí, có những bộ phận được che chắn cẩn thận bởi quần áo cũng có thể bị cháy nắng bởi tia

– UV có thể xuyên qua được những chất liệu mỏng.

– Những dấu hiệu da bị cháy nắng sạm đen thường xuất hiện trong khoảng vài giờ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tình trạng này có thể tiếp diễn trong nhiều ngày sau đó. Giai đoạn sau, cơ thể có thể tự chữa lành bằng hiện tượng bong tróc lớp da chết, bị tổn thương bên trên bề mặt da.

IV – Tác hại khi da bị cháy nắng sạm đen?

Da bị sạm đen vì cháy nắng có thể gây nên nhiều tác hại và ảnh hưởng tới quá trình chăm sóc da của bạn như:

– Khiến da bị tổn thương: Cháy nắng làm da bị tổn thương và gây ra những tác động tiêu cực tới các tế bào da. Việc sản xuất melanin vượt quá mức bình thường sẽ dẫn tới tình trạng da bị sạm màu, đỏ và bong tróc.

– Mất tính thẩm mỹ: Làn da bị sạm đen do cháy nắng khiến cho không ít người cảm thấy thiếu tự tin vì mất đi tính thẩm mỹ.

– Mất độ ẩm: Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, những tia UV có thể gây hại cho làn da bằng cách làm mất nước và độ ẩm tự nhiên của da. Từ đó, khiến cho da trở nên khô, khó chịu và còn có thể bị kích ứng. Những tác động của ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng cấu trúc collagen và elastin trong da. Từ đó, dẫn tới tình trạng nhăn da, nứt nẻ và giảm độ đàn hồi vốn có.

– Sưng và viêm nhiễm: Da bị cháy nắng có thể gây sưng và viêm nhiễm gây cảm giác đau đớn và không thoải mái. Đặc biệt là vùng da ở cổ, vai, cánh tay rất dễ bị bắt nắng nếu như không được che chắn cẩn thận.

Da bị cháy nắng tăng nguy cơ ung thư da.

– Tăng nguy cơ lão hóa da: Da bị cháy nắng sạm đen là một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa da, làm cho da xuất hiện những nếp nhăn và thâm sạm sớm hơn. Các tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng gây hại cho da bằng cách tác động động trực tiếp đến màng tế bào và làm suy yếu cấu trúc của elastin và collagen của da. Khi chúng bị hủy hoại da dễ bị nhăn nheo, chùng nhão và không còn độ đàn hồi như trước.

– Tăng nguy cơ ung thư da: Tiếp xúc trực tiếp với tia UV mà không được che chắn và bảo vệ cẩn thận có thể làm hỏng cấu trúc di truyền của tế bào da như DNA. Từ đó, làm tăng nguy cơ bị ung thư da, đặc biệt là da mặt, ngực, cánh tay hoặc cẳng chân.

V – Da bị cháy nắng sạm đen phải làm sao? 9 cách khắc phục hiệu quả

Da bị sạm đen do cháy nắng có thể gây nên nhiều tác hại nghiêm trọng. Vì vậy, tìm cách khắc phục nhanh chóng, hiệu quả là mong muốn của nhiều người khi đang gặp phải tình trạng này.
Để có thể cải thiện làn da sạm đen do cháy nắng bạn có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây:

1. Làm dịu da bằng nước mát

Ngay khi nhận thấy làn da có triệu chứng bị cháy nắng, biện pháp đầu tiên bạn cần thực hiện đó là ngừng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tiếp đế, bạn hãy sử dụng nước mát để làm dịu da.

Sử dụng nước mát sẽ giúp làm mát da tức thì và hạn chế tình trạng bỏng rát trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, khi áp dụng cách này bạn không nên chà sát mạnh để tránh tổn thương trở nên nặng hơn. Đồng thời, không sử dụng sữa tắm vì có thể làm tăng tình trạng kích ứng.

2. Sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má

Sau khi làm mát da bằng nước bạn có thể sử dụng kem bôi da Yoosun Rau má để giảm tình trạng sưng đỏ. Đồng thời, giúp làm dịu da, mát da tránh để tình trạng cháy nắng trở nên nghiêm trọng hơn.

Kem Yoosun Rau má được nhiều người biết đến với bảng thành phần tự nhiên lành tính gồm: dịch chiết từ cây rau má, Vitamin E và D-Panthenol, Chlorhexidine giúp:

– Làm dịu da, giảm ngứa rát.

– Kháng khuẩn và chống viêm.

– Tái tạo tế bào da.

– Dưỡng ẩm, làm mát da và tạo mảng bảo vệ da tránh khỏi những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.

Kem Yoosun Rau má giúp làm mát, dịu da khi bị cháy nắng.

Vì vậy, khi da bị cháy nắng sạm đen bạn có thể sử dụng kem Yoosun Rau má để thoa lên vị trí bị tổn thương. Ngoài ra, sản phẩm này còn giúp giải quyết nhiều vấn đề thường gặp ở da khác như: Rôm sảy, mẩn ngứa, côn trùng cắn, giảm mụn, ngừa sẹo….

Kem bôi da Yoosun Rau má với thành phần hoàn toàn tự nhiên nên đảm bảo an toàn khi sử dụng cho cả trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người lớn. Vì vậy, sản phẩm này được ví là dòng kem bôi da quốc dân, được hàng triệu mẹ tin tưởng lựa chọn mỗi năm.

3. Dùng sữa tươi trị da bị cháy nắng sạm đen

Một trong những cách trị cháy nắng đó là dùng sữa tươi. Sữa tươi có thể pha trực tiếp cùng nước để bạn ngâm mình. Phương pháp này sẽ giúp hạ nhiệt độ của vùng da đang bị tổn thương.

Sữa tươi có công dụng làm dịu vùng da bị tổn thương. Khi đó, bạn sẽ thấy da được mát hơn và bớt đau. Ngoài việc sử dụng sữa tươi bạn cũng có thể dùng sữa chua để cải thiện làn da bị sạm đen do cháy nắng.

4. Dùng giấm táo

Khi da bị cháy nắng sạm đen bạn có thể sử dụng giấm táo để da hạ nhiệt độ và giảm bớt cảm giác khó chịu. Bạn có thể thoa giấm táo lên vùng da bị cháy nắng sau 20 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

5. Trị da bị cháy nắng sạm đen bằng bột trà xanh

Các nguyên liệu tự nhiên, giàu vitamin và chất chống oxy hóa như trà xanh có thể giúp da căng mịn và sáng trắng hơn. Đặc biệt, trong trà xanh còn chứa chất diệp lục cùng với EGCG chất chống oxy hóa, nhiều axit có lợi cho da. Đồng thời, giúp giảm thiểu những tác động tiêu cực từ ánh nắng mặt trời và các tia UV có hại.

Cải thiện làn da sạm đen do cháy nắng bằng bột trà xanh.

Bạn có thể trộn bột trà xanh cùng với những nguyên liệu khác như sữa chua hoặc bột nghệ để làm mặt nạ. Sau một thời gian áp dụng bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

6. Dùng nha đam làm trắng da bị sạm đen do cháy nắng

Nha đam có tác dụng làm dịu da và mát da khi bị cháy nắng. Ngoài ra, chúng còn chứa một số thành phần giúp dưỡng ẩm và làm sáng da.

Do đó, khi da bị cháy nắng sạm đen bạn có thể sử dụng phần gel nha đam thoa trực tiếp lên vùng da bị tổn thương. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp cùng một số nguyên liệu khác để tăng hiệu quả như sữa chua, mật ong….Kiên trì thực hiện sau một thời gian làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

7. Cải thiện làn da cháy nắng sạm đen bằng dưa chuột

Dưa chuột là nguyên liệu tự nhiên có tính mát nên sẽ làm dịu da và dưỡng ẩm cho da bị rám nắng hiệu quả. Bạn có thể trộn 2 thìa nước ép dưa chuột cùng với 1 thìa chanh. Sau đó, cho thêm bột nghệ trộn đều tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.

Vệ sinh vùng da bị cháy nắng sạch sẽ rồi thoa hỗn hợp lên. Để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị như cách trên thì có thể thái mỏng dưa chuột rồi đắp lên mặt.

8. Chữa da bị cháy nắng sạm đen bằng cà chua

Cà chua cũng có tác dụng tương tự như dưa leo, bạn có thể cắt lát mỏng và đắp lên vị trí bị cháy nắng. Đây là phương pháp được đánh giá cao về độ an toàn và tiết kiệm chi phí nên được khá nhiều người lựa chọn.

Dùng cà chua chữa da bị cháy nắng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng cà chua kết hợp cùng với sữa để trị cháy nắng. Cà chua bạn mang xay nhuyễn rồi trộn cùng với sữa và đắp lên vùng da bị cháy nắng. Da bỏng nóng sau khi được đắp hỗn hợp này sẽ nhanh chóng được làm mát và bạn không cảm thấy đau rát hay khó chịu nữa.

9. Dùng lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà có chứa Enzyme có tác dụng làm dịu và khắc phục những tổn thương chỗ da bị cháy nắng. Ngoài ra, cách này còn giúp giảm tình trạng đau rát do cháy nắng hiệu quả.

Trị da sạm đen vì cháy nắng bằng trứng rất đơn giản. Bạn tách lấy 1 lòng trắng trứng rồi thoa trực tiếp lên vùng da bị tổn thương bằng bông tẩy trang. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bạn nên sử dụng trứng sạch tránh bị dị ứng.

VI – Da bị cháy nắng sạm đen khi nào cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay khi nhận thấy các dấu hiệu sau:

– Các vết phồng rộp trên 20% cơ thể hoặc có dấu hiệu sưng tấy nghiêm trọng.

– Có dấu hiệu cơ thể bị mất nước như chóng mặt, khô miệng, khát nước, giảm tiểu cầu, giảm đi tiểu.

– Vùng da bị cháy nắng đau nhiều, không thuyên giảm khi đã áp dụng những biện pháp nêu trên.

– Cơ thể có dấu hiệu bị nhiễm trùng như ớn lạnh, sốt cao trên 38,5 độ hoặc xuất hiện mụn nước rỉ mủ.

Đây là những dấu hiệu có thể gây ra những biến chứng khó lường. Vì vậy, bạn nên nhanh chóng tới các cơ sở uy tín để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

VII – Một số biện pháp phòng tránh da bị cháy nắng sạm đen

Để bảo vệ làn da tránh bị cháy nắng bạn có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây:

Thoa kem chống nắng trước khi đi ra ngoài.

– Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời từ 10 sáng cho đến 4 giờ chiều. Bởi đây là thời điểm bức xạ mặt trời cao nhất nên bạn hạn chế đi ra ngoài trong khoảng thời gian này.

– Khi đi ra ngoài nên sử dụng kem chống nắng và che chắn da cẩn thận bằng kính râm, khẩu trang, mặc áo chống nắng tối màu.

– Sử dụng kem chống nắng thường xuyên và nên chọn sản phẩm có khả năng chống nước và có chỉ số SPF từ 30 trở lên với phổ kháng UVA và UVB. Bạn nên bôi kem chống nắng khoảng 30 phút trước khi đi ra ngoài để đạt được hiệu quả bảo vệ tốt hơn. Các chuyên gia cũng khuyến nghị bạn nên bôi lại ít nhất 2 giờ một lần hoặc sau khi tắm hay ra nhiều mồ hôi.

– Hạn chế tham gia các hoạt động ngoài trời trong điều kiện thời tiết nắng nóng gay gắt.

Trên đây là những cách khắc phục tình trạng da bị cháy nắng sạm đen bạn có thể tham khảo và áp dụng để bảo vệ làn da của mình. Nếu như bạn cần chúng tôi hỗ trợ thêm về vấn đề này hoặc có những câu hỏi về sản phẩm kem bôi da Yoosun Rau má vui lòng liên hệ với dược sĩ qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí)

Tham khảo thêm:

• 14 cách chữa và làm trắng da bị cháy nắng lâu ngày, lâu năm hiệu quả nhanh chóng
• Cách chữa da cháy nắng sau khi đi biển

Tài liệu tham khảo:

1. How to treat sunburn
https://www.aad.org/public/everyday-care/injured-skin/burns/treat-sunburn

2. Sunburn
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21858-sunburn
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/symptoms-causes/syc-20355922

3. Sunburn & Your Skin
https://www.skincancer.org/risk-factors/sunburn/