Da khô căng sau khi rửa mặt xử lý như thế nào? Khi nào nên đi gặp bác sĩ?
Tác giả: Nguyễn Thị Thu Hà
Tình trạng da khô căng sau khi rửa mặt là vấn đề thường gặp ở nhiều người, đặc biệt trong những ngày thời tiết hanh khô hoặc khi da bị mất cân bằng độ ẩm. Cảm giác căng tức, rát nhẹ, hay thậm chí bong tróc có thể khiến bạn bất tiện và mất tự tin. Vậy nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng này và cách khắc phục hiệu quả ra sao? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.
I – Dấu hiệu nhận biết da khô sau khi rửa mặt
Khi da gặp tình trạng khô căng sau khi rửa mặt, bạn có thể dễ dàng nhận thấy qua các dấu hiệu rõ rệt, xuất hiện ngay sau khi da tiếp xúc với nước hoặc sản phẩm làm sạch như:
1. Da căng tức
Cảm giác như da đang bị kéo căng, không linh hoạt khi cử động khuôn mặt. Tình trạng này thường rõ rệt nhất sau khi rửa mặt xong, đặc biệt khi da chưa được cấp ẩm kịp thời. Bạn sẽ cảm thấy da mất đi độ mềm mại tự nhiên, trở nên khô ráp và có thể có cảm giác như lớp da đang bị co rút lại.
Đôi khi, cảm giác căng tức này lan rộng từ vùng trán, má, cằm đến cả quanh miệng, khiến việc cười nói hay nhăn mặt cũng trở nên khó chịu. Đặc biệt vào những ngày thời tiết lạnh hoặc khô hanh, cảm giác này càng trở nên rõ rệt hơn. Nếu không được xử lý kịp thời bằng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp, tình trạng căng tức có thể dẫn đến bong tróc da và thậm chí làm da yếu đi, dễ kích ứng hơn với các yếu tố bên ngoài.
2. Bong tróc, sần sùi
Xuất hiện các vẩy nhỏ trên bề mặt, đặc biệt ở vùng mũi, cằm và trán. Tình trạng này xảy ra khi da mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến độ ẩm bốc hơi nhanh chóng và bề mặt da trở nên khô ráp. Bong tróc có thể xuất hiện dưới dạng các mảng trắng nhỏ, giống như bụi phấn hoặc lớp da mỏng bị nứt nẻ. Ở những vùng da mỏng như quanh miệng và dưới mắt, tình trạng này thậm chí có thể kèm theo cảm giác rát nhẹ và khó chịu khi chạm vào.
Đặc biệt trong điều kiện thời tiết hanh khô, lạnh hoặc sau khi sử dụng các sản phẩm tẩy rửa mạnh, da dễ bị tổn thương hơn, dẫn đến tình trạng bong tróc lan rộng. Nếu không được dưỡng ẩm kịp thời, lớp da bong tróc có thể dày lên, gây mất thẩm mỹ và làm da trở nên nhạy cảm hơn với các yếu tố kích ứng bên ngoài.
3. Da nhạy cảm
Khi da bị khô, lớp bảo vệ tự nhiên của da, thường được gọi là lipid barrier (rào cản lipid), bị suy yếu, khiến da dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh với các tác nhân bên ngoài. Da khô có thể dễ dàng bị tổn thương, dẫn đến những cảm giác không thoải mái như ngứa ngáy, đỏ ửng, và thậm chí dễ nổi mụn
Da không thể giữ ẩm hiệu quả, dễ mất nước, và bị khô ráp. Khi đó, các tế bào da trở nên mỏng manh và dễ bị tổn thương, khiến da dễ bị phản ứng với các yếu tố bên ngoài như sản phẩm chăm sóc da, môi trường, hoặc thay đổi nhiệt độ.
4. Da trông xỉn màu
Khi da thiếu độ ẩm, nó có thể trông xỉn màu, mờ nhạt và thiếu sức sống. Độ ẩm là yếu tố quan trọng giúp da duy trì vẻ sáng khỏe và đều màu. Khi da thiếu nước, các tế bào da không thể thực hiện tốt chức năng của mình, từ đó dẫn đến tình trạng da không đều màu, kém sắc.
5. Xuất hiện vết nứt hoặc lốm đốm
Khi da bị khô nghiêm trọng, không chỉ có cảm giác căng và thiếu nước, mà còn có thể xuất hiện những dấu hiệu nghiêm trọng hơn như vết nứt hoặc lốm đốm trên bề mặt da. Những hiện tượng này có thể là dấu hiệu cho thấy da đang gặp phải tình trạng mất độ ẩm nghiêm trọng và lớp bảo vệ tự nhiên của da đã bị tổn thương
II – Nguyên nhân gây ra tình trang da bị khô sau khi rửa mặt
Tình trạng da khô căng sau khi rửa mặt là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, đặc biệt khi sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại da hoặc khi có tác động từ các yếu tố môi trường. Sau đây là một số nguyên nhân chính gây ra tình trạng này:
1. Sử dụng sản phẩm rửa mặt có tính tẩy rửa mạnh
Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da cảm thấy căng và khô sau khi rửa mặt là việc sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt chứa cồn, hương liệu, hoặc các thành phần tẩy rửa mạnh.
Các chất này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên (bảo vệ da) và khiến da bị khô, căng tức. Khi lớp dầu bảo vệ da bị rửa trôi quá mức, da không thể duy trì độ ẩm, dẫn đến cảm giác căng cứng, khó chịu.
– Cồn: Sản phẩm chứa cồn (như cồn denat hoặc ethanol) có thể làm khô da nhanh chóng và tạo cảm giác căng sau khi rửa mặt.
– Hương liệu mạnh: Các sản phẩm có hương liệu nhân tạo cũng có thể gây kích ứng, làm da khô và mất độ ẩm.
– Chất tẩy rửa mạnh: Những chất như Sodium Lauryl Sulfate (SLS) hay Sodium Chloride có khả năng làm sạch rất mạnh nhưng cũng có thể phá hủy lớp lipid tự nhiên trên da.
2. Làm sạch quá mạnh
Khi bạn chà xát quá mạnh hoặc rửa mặt quá lâu, da có thể bị tổn thương và mất đi độ ẩm tự nhiên. Việc rửa mặt bằng cách này có thể làm mất lớp màng ẩm tự nhiên trên da, dẫn đến hiện tượng da căng và khô. Điều này đặc biệt dễ xảy ra khi bạn rửa mặt bằng nước nóng hoặc lạnh.
3. Nước quá nóng hoặc quá lạnh
Nước nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da, vì nước nóng sẽ làm giãn nở lỗ chân lông và khiến da dễ bị mất nước. Tương tự, nếu bạn sử dụng nước quá lạnh, da có thể bị kích ứng và không thể hấp thụ đủ độ ẩm từ sản phẩm rửa mặt hoặc kem dưỡng sau khi rửa.
– Nước nóng: Khi da tiếp xúc với nước nóng trong thời gian dài, các tế bào da có thể bị mất nước, khiến da trở nên khô căng và dễ bị kích ứng.
– Nước lạnh: Tuy nước lạnh ít gây khô hơn so với nước nóng, nhưng nó vẫn có thể gây khó khăn cho da trong việc giữ lại độ ẩm, đặc biệt khi da không được cấp ẩm đầy đủ ngay sau khi rửa mặt.
4. Mất độ ẩm do khí hậu khô hoặc môi trường ô nhiễm
– Môi trường khô: Các khu vực có khí hậu lạnh hoặc hanh khô dễ làm da mất nước, đặc biệt là khi điều hòa không khí hoặc máy sưởi đang hoạt động. Không khí thiếu ẩm sẽ làm cho da không thể giữ nước, dẫn đến tình trạng da khô căng.
– Ô nhiễm và khói bụi: Những yếu tố này cũng có thể tác động xấu đến da, làm mất lớp bảo vệ da tự nhiên và khiến da trở nên khô, căng và dễ bị kích ứng.
5. Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp với loại da
Sử dụng các sản phẩm không phù hợp với loại da (da khô, da nhạy cảm, da dầu) có thể là nguyên nhân khiến da khô căng sau khi rửa mặt. Ví dụ, nếu bạn có làn da khô nhưng lại dùng sữa rửa mặt dành cho da dầu, sản phẩm này sẽ lấy đi quá nhiều dầu tự nhiên, làm da khô và căng hơn.
Ngược lại, nếu bạn có da dầu nhưng lại dùng sản phẩm dành cho da khô, sản phẩm này có thể gây ra cảm giác bết dính hoặc dư thừa dầu trên da, khiến da không thể thở và dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông.
6. Không sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt, nếu bạn không dưỡng ẩm đúng cách hoặc để da khô tự nhiên, da sẽ cảm thấy căng và mất nước. Kem dưỡng ẩm có tác dụng khóa ẩm và phục hồi độ ẩm cho da, giúp da mềm mịn và không bị căng. Nếu bạn không cấp ẩm cho da ngay lập tức sau khi rửa mặt, da sẽ bị mất nước và trở nên khô, căng cứng.
7. Lão hóa da hoặc thay đổi hormone
Khi chúng ta già đi, làn da có xu hướng giảm khả năng giữ ẩm, khiến da dễ bị khô hơn. Sự thay đổi hormone (như trong giai đoạn mang thai, sau sinh, hoặc trong thời kỳ mãn kinh) cũng có thể làm giảm lượng dầu tự nhiên trên da, dẫn đến cảm giác da khô và căng hơn sau khi rửa mặt.
8. Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày
Rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, đặc biệt là nếu bạn rửa mặt bằng các sản phẩm mạnh, có thể khiến da bị khô do mất đi lớp bảo vệ tự nhiên. Mỗi lần rửa mặt đều làm da bị mất nước và làm giảm lượng dầu tự nhiên, gây ra cảm giác da căng và khô.
9. Chế độ ăn uống thiếu nước hoặc thiếu dinh dưỡng
Việc không cung cấp đủ nước hoặc thiếu các dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A, C, E, và Omega-3, có thể khiến da trở nên khô, thiếu sức sống. Một chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất có thể làm giảm khả năng phục hồi và giữ ẩm của da.
III – Cách khắc phục tình trạng da bị bô sau khi rửa mặt
Để khắc phục tình trạng da khô sau khi rửa mặt, bạn cần thực hiện các biện pháp đúng đắn để giúp phục hồi độ ẩm, bảo vệ lớp dầu tự nhiên và duy trì sự cân bằng cho làn da. Dưới đây là các cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da khô sau khi rửa mặt:
1. Chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ
Lựa chọn sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Chọn những sản phẩm không chứa cồn, hương liệu mạnh hoặc các chất tẩy rửa mạnh như Sodium Lauryl Sulfate (SLS). Các sản phẩm có độ pH cân bằng sẽ giúp làm sạch mà không làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, giữ ẩm hiệu quả.
Tìm các thành phần như ceramide, glycerin, hoặc hyaluronic acid trong sữa rửa mặt. Những thành phần này giúp cấp ẩm và giữ ẩm cho da.
2. Rửa mặt bằng nước ấm
Rửa mặt bằng nước quá nóng có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da và làm tổn thương lớp bảo vệ. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước ấm thay vì nước nóng để làm sạch da. Nước ấm giúp mở lỗ chân lông và làm sạch mà không làm khô da.
3. Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt
Sau khi rửa mặt, làn da dễ mất độ ẩm và trở nên khô căng. Vì vậy, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức khi da còn ẩm (không để da khô hoàn toàn).
Kem dưỡng ẩm với thành phần hyaluronic acid giúp hút ẩm từ không khí vào da, trong khi ceramide giúp phục hồi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Có thể tham khảo sữa dưỡng ẩm Yoosun Rau má
Nếu có thể, sử dụng một số loại mặt nạ dưỡng ẩm như mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid, chiết xuất nha đam, hoặc công thức dưỡng ẩm chuyên sâu có thể giúp bổ sung độ ẩm tức thì cho da khô. Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để giữ cho da luôn mềm mại và đủ ẩm.
4. Tránh sử dụng sản phẩm tẩy da chết quá mạnh
Tẩy tế bào chết giúp làm sạch da, nhưng nếu bạn sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết quá mạnh hoặc tẩy da chết quá nhiều lần trong tuần sẽ dễ dàng làm da bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên.
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng chỉ từ 1-2 lần mỗi tuần và chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết chứa các thành phần enzyme tự nhiên hoặc axit lactic giúp làm sạch mà không làm khô da.
5. Dưỡng ẩm cho da bằng dầu
Dầu dưỡng da có thể giúp phục hồi và cung cấp độ ẩm sâu cho da khô. Những loại dầu như dầu argan, dầu jojoba, hoặc dầu hạt nho rất phù hợp cho da khô. Chúng có khả năng khóa ẩm, giúp da mềm mại và mịn màng.
Bạn có thể sử dụng một vài giọt dầu sau khi thoa kem dưỡng ẩm để giữ độ ẩm cho da lâu dài.
Tham khảo dầu massage Yoosun Rau má TẠI ĐÂY
6. Chế độ ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến làn da. Hãy bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E, Omega-3, và kẽm để hỗ trợ việc sản xuất collagen, cải thiện độ đàn hồi và khả năng giữ ẩm cho da.
Các thực phẩm như cá hồi, hạt chia, hạt lanh, quả bơ, rau xanh, và trái cây giàu vitamin C giúp nuôi dưỡng da từ bên trong.
Một yếu tố quan trọng trong việc chăm sóc da khô chính là uống đủ nước. Da thiếu nước sẽ trở nên khô và căng. Hãy đảm bảo bạn uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và làn da luôn đủ độ ẩm.
7. Bảo vệ da khỏi các yếu tố môi trường
Môi trường khô hoặc có gió mạnh có thể làm da mất nước nhanh chóng. Vì vậy, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và ô nhiễm.
Nếu bạn ở trong môi trường điều hòa hoặc có không khí hanh khô, hãy sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc văn phòng để giữ ẩm cho không khí và bảo vệ da.
8. Sử dụng sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da
Hãy chọn sản phẩm dưỡng da phù hợp với loại da của bạn. Nếu bạn có da khô, hãy chọn các sản phẩm dưỡng da đặc trị cho da khô, giúp cung cấp nhiều độ ẩm và dưỡng chất.
Tránh sử dụng các sản phẩm dành cho da dầu hoặc da nhạy cảm nếu bạn có da khô, vì chúng có thể gây ra tình trạng da khô hơn.
V – Da khô căng sau khi rửa mặt – Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?
Tình trạng da khô sau khi rửa mặt thường có thể được cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, trở nên nghiêm trọng hoặc đi kèm với các triệu chứng bất thường, bạn nên gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn cần tìm đến sự hỗ trợ của bác sĩ da liễu:
1. Da khô kéo dài, không cải thiện dù dã chăm sóc đúng cách
Nếu bạn đã thay đổi thói quen chăm sóc da, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp, nhưng tình trạng da khô vẫn kéo dài hơn 2 tuần mà không có dấu hiệu cải thiện, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề sâu hơn như:
– Chứng viêm da cơ địa (eczema)
– Bệnh vảy nến (psoriasis)
– Rối loạn tuyến giáp hoặc các vấn đề liên quan đến nội tiết tố
Trong những trường hợp này, bác sĩ da liễu sẽ giúp xác định nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
2. Da căng khô đi kèm với tình trạng nứt nẻ, chảy máu
Khi da trở nên quá khô, bạn có thể gặp phải hiện tượng nứt nẻ, thậm chí rỉ máu ở các vùng da nhạy cảm như tay, mặt hoặc môi. Tình trạng này không chỉ gây đau rát mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng da.
– Triệu chứng cảnh báo: Da chảy máu không cầm, có mủ hoặc sưng đỏ.
– Lý do cần gặp bác sĩ: Để kiểm tra xem có tình trạng nhiễm trùng hay không và được kê đơn thuốc điều trị phù hợp.
3. Da khô kèm theo ngứa dữ dội và bong tróc nhiều
Nếu bạn bị ngứa dữ dội, đến mức không thể kiểm soát và phải gãi liên tục, điều này có thể dẫn đến tổn thương da, gây viêm nhiễm hoặc hình thành các vết thương hở. Tình trạng này thường liên quan đến các bệnh lý da liễu như:
– Viêm da tiếp xúc (contact dermatitis)
– Viêm da cơ địa (eczema)
– Bệnh nấm da hoặc nhiễm trùng da
– Bác sĩ da liễu có thể chỉ định các loại thuốc bôi chứa corticosteroid nhẹ, kem chống ngứa hoặc thậm chí thuốc uống để kiểm soát triệu chứng.
4. Da xuất hiệt phát ban, mẩn đỏ hoặc nổi mụn nước
Nếu bạn thấy phát ban, nổi mẩn đỏ, hoặc mụn nước li ti xuất hiện cùng với da khô, đó có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý da nghiêm trọng như:
– Viêm da dị ứng hoặc dị ứng mỹ phẩm
– Nhiễm nấm hoặc nhiễm khuẩn da
– Phản ứng với thuốc (nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bệnh khác)
Đặc biệt, nếu tình trạng này lan rộng hoặc kèm theo sốt, mệt mỏi, bạn cần gặp bác sĩ da liễu ngay để tránh các biến chứng nguy hiểm.
5. Da khô kèm theo sưng, đau, hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng
Da bị khô có thể trở thành cánh cửa cho vi khuẩn xâm nhập, gây nhiễm trùng. Dấu hiệu của nhiễm trùng da bao gồm:
– Da sưng tấy, nóng đỏ
– Đau nhức tại vùng da khô
– Xuất hiện mủ hoặc dịch tiết bất thường
– Sốt hoặc cảm giác ớn lạnh (trong trường hợp nhiễm trùng lan rộng)
Đây là tình trạng khẩn cấp, bạn cần gặp bác sĩ ngay để được điều trị bằng kháng sinh hoặc các biện pháp can thiệp khác.
6. Da khô kèm thay đổi sắc tố bất thường
Nếu vùng da khô có dấu hiệu sạm đen, bất thường về sắc tố, hoặc xuất hiện các nốt bất đối xứng, viền không đều, màu sắc lạ thì bạn cần đi khám ngay. Điều này có thể cảnh báo các vấn đề nghiêm trọng hơn như:
– Ung thư da (melanoma hoặc các loại ung thư da khác)
– Rối loạn tăng sắc tố do bệnh lý tiềm ẩn
7. Da khô liên quan đến các vấn đề nội tiết và toàn thân
Da khô có thể không chỉ là vấn đề ngoài da mà còn liên quan đến các bệnh lý nội khoa, bao gồm:
– Bệnh tuyến giáp (suy giáp hoặc cường giáp)
– Tiểu đường
– Thiếu hụt vitamin hoặc rối loạn chuyển hóa
– Nếu bạn nhận thấy da khô đi kèm các triệu chứng như mệt mỏi bất thường, tăng cân/giảm cân không rõ lý do, hoặc khô miệng, khô mắt, hãy tìm gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe tổng quát.
Da khô căng sau khi rửa mặt là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể khắc phục bằng những thói quen chăm sóc da đúng cách. Hãy lựa chọn sản phẩm phù hợp, giữ độ ẩm và điều chỉnh thói quen sinh hoạt để giúpda luôn mềm mịnh và khỏe mạnh. Nếu bạn có thắc mắc hay cần tư vấn chi tiết hơn, đừng ngần ngại để lại bình luận hoặc liên hệ hotline 1800 1125.
Tham khảo thêm:
Tài liệu tham khảo:
1. Dermatologists’ top tips for relieving dry skin
https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/dry/dermatologists-tips-relieve-dry-skin
2. Dry Skin on the Face: Causes, Treatments, and More
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/skin-care
3. 6 Common Face Washing Mistakes & How To Overcome Them
https://www.cerave.com/skin-smarts/skincare-tips-advice/face-washing-mistakes-and-solutions
4. Dry skin
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
5. 7 Tips for Treating Dry Skin on Your Face
https://health.clevelandclinic.org/treating-dry-skin-on-face
Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:
Chưa có bình luận!