Dị ứng là gì? Bị dị ứng nên ăn gì, kiêng gì? Cách chữa dị ứng tại nhà

Dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch phản ứng mạnh với các dị nguyên. Có rất nhiều tác nhân gây dị ứng với triệu chứng và mức độ khác nhau. Nội dung bài viết này sẽ giúp bạn đọc nắm được chi tiết khái niệm, nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục dị ứng trong những trường hợp cụ thể.

I – Dị ứng là gì?

Hệ miễn dịch có nhiệm vụ bảo vệ cơ thể khỏe mạnh bằng cách chống lại bất cứ chất gì có thể khiến cơ thể gặp nguy hiểm.

Vì vậy khi chúng nhận thấy dị nguyên xâm nhập vào cơ thể qua kích ứng da, hô hấp, tiêu hóa,… liền sản sinh phản ứng gây ra các triệu chứng trên cơ thể.

Sơ đồ phản ứng dị ứng

Một số dạng bệnh dị ứng phổ biến gồm:

– Dị ứng thức ăn 

– Dị ứng thời tiết

– Dị ứng mạt bụi

– Dị ứng côn trùng đốt

– Dị ứng vật nuôi

– Dị ứng thuốc

– Dị ứng hóa chất

– Dị ứng nấm mốc

– Dị ứng mỹ phẩm

II – Nguyên nhân gây dị ứng

Hại khuẩn xâm nhập bằng nhiều con đường, trong đó bao gồm hô hấp, niêm mạc, biểu bì da, ăn uống,… Trên thế giới có khoảng 1/5 đối tượng mang kháng thể dị ứng trong người.

Đến nay, dị ứng không rõ nguyên nhân đang diễn ra khá phổ biến. Các chuyên gia đã liệt kê các yếu tố gây bệnh gồm cơ địa, tác nhân bên ngoài và di truyền (nguyên nhân chủ yếu):

– Cơ địa: Một số người có cơ địa nhạy cảm thường có nguy cơ bị dị ứng với các tác nhân gây hại cao hơn người khác.

Một số dị nguyên gây dị ứng phổ biến

– Dị nguyên bên ngoài gồm: phấn hoa, vẩy da động vật, nấm mốc, mạt bụi,… Các loại thực phẩm ăn hàng ngày, đặc biệt là hải sản. Một số loại thuốc hoặc mỹ phẩm chứa hóa chất gây dị ứng.

– Di truyền: Nghĩa là nếu trong gia đình có bố và mẹ mắc bệnh, tới 75% con cái cũng sẽ bị theo. 

Một số yếu tố làm gia tăng khả năng dị ứng bao gồm nhiệt độ, thời tiết, môi trường, nghề nghiệp,…

III – Dấu hiệu nhận biết bị dị ứng là như thế nào?

Khi tiếp xúc với tác nhân gây bệnh, triệu chứng dị ứng có thể xuất hiện chỉ trong vài giây, thời gian khởi phát lâu nhất là vài phút.

Tình trạng nặng hay nhẹ còn dựa vào độ mẫn cảm của da và số lượng của dị nguyên. Hiện nay, dấu hiệu nhận biết phổ biến nhất là dị ứng ngứa, phát ban, nổi mề đay,… Biểu hiện triệu chứng có thể khác nhau giữa các loại dị ứng, cụ thể là:

• Viêm mũi dị ứng (Sốt hoa cỏ)

– Chảy mũi, ngứa mũi, nghẹt mũi, hắt hơi liên tục. 

– Sưng đỏ, ngứa, đau và chảy nước mắt

• Dị ứng thức ăn

– Nổi mề đay, mẩn đỏ, ngứa ngáy da

– Ngứa họng

– Bị dị ứng sưng môi, lưỡi, mắt, mặt.

– Chảy nước mắt.

– Các biểu hiện của sốc phản vệ (tức ngực, khó thở, trụy tim, ngất xỉu,…)

• Côn trùng đốt

– Sưng ngứa tại vị trí bị côn trùng đốt

– Nổi mề đay, dị ứng da ngứa toàn thân.

– Ho, tức ngực, thở khò khè hoặc khó thở.

– Các biểu hiện sốc phản vệ.

• Dị ứng thuốc

– Mẩn ngứa, nổi mề đay, dị ứng phát ban đỏ.

– Sưng/phù mặt.

– Chảy nước mũi, khò khè, khó thở.

– Đau bụng, tiêu chảy.

– Các biểu hiện của sốc phản vệ.

Triệu chứng dị ứng điển hình

IV – Dị ứng có nên tắm không?

Hoạt động tắm rửa, vệ sinh cơ thể là cách đơn giản giúp loại bỏ vi khuẩn gây hại và các tác nhân kích ứng ngoài da. Các chuyên gia da liễu khuyến khích người bệnh dị ứng, nổi mề đay nên tắm rửa ít nhất 1 lần/ngày bằng nước ấm.

Tắm rửa đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân dị ứng vào thời tiết mùa hè. Bởi lúc này làn da của người bệnh thường tiết nhiều mồ hôi và thải các tế bào chết, nếu không được vệ sinh sạch sẽ làn da sẽ trở thành môi trường lý tưởng để các vi khuẩn và nấm gây hại phát triển.

Người bị dị ứng mẩn ngứa nên tắm để làm sạch da

Khi được vệ sinh đúng cách, kết hợp với nhiệt độ nước phù hợp sẽ cải thiện tình trạng da khô ráp, kích ứng. Độ ẩm vừa đủ là yếu tố có lợi, giúp hỗ trợ điều trị bệnh dị ứng tốt hơn.

V – Người bị dị ứng nên ăn gì và kiêng ăn gì?

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với việc điều trị bất cứ căn bệnh nào, trong đó có bệnh dị ứng. Do lúc chúng ta cần bổ sung dưỡng chất để phục hồi, tăng cường sức đề kháng để giúp cho việc điều trị gặp nhiều thuận lợi, đồng thời nắm rõ khi đang uống thuốc dị ứng kiêng ăn gì dễ khiến bệnh càng thêm nặng.

1. Khi bị dị ứng nên ăn gì?

– Rau xanh và hoa quả tươi

Việc bổ sung đầy đủ giúp cung cấp vitamin cùng các dưỡng chất thiết yếu nhằm gia tăng sức đề kháng, giảm tình trạng viêm ngứa khá hiệu quả.

Đồng thời, cung cấp các dưỡng chất giúp điều trị những tổn thương do bệnh gây ra. Nếu đang băn khoăn dị ứng ăn gì cho mát bạn có thể chọn rau cải xanh, bắp cải, rau má, bưởi, cam…

– Các loại hạt khô

Nếu bạn bị dị ứng hãy tăng cường dùng các loại hạt khô như quả óc chó, hạnh nhân… Các loại hạt này không chỉ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất mà còn tăng cường độ ẩm cho da.

Nhờ vậy mà giảm được tình trạng khô da, duy trì lớp dưỡng ẩm tự nhiên, giúp tăng cường khả năng bảo vệ da, hạn chế được những cơn ngứa khó chịu do dị ứng gây ra. 

Thực phẩm người bị dị ứng nên ăn để hỗ trợ phục hồi sức khỏe

– Bị dị ứng ăn gì? Các loại cá giàu Omega 3

Các chuyên gia dinh dưỡng luôn khuyên dùng các nhóm cá chứa nhiều Omega 3 (cá hồi, cá mòi, cá trích… ) trong quá trình điều trị bệnh dị ứng giúp chống oxi hóa, hạn chế tình trạng dị ứng khá hiệu quả.

– Sữa chua

Nhóm thực phẩm giàu probiotic này có tác dụng chống nhiễm khuẩn, tăng cường sức đề kháng khá hiệu quả. Chính vì vậy, người đang uống thuốc bị dị ứng sưng môi cũng có thể sử dụng chế phẩm này.

Ngoài các thực phẩm trên, người bị dị ứng nên tăng cường uống nhiều nước để hỗ trợ quá trình trao đổi chất, tăng cường lọc thải các độc tố ra bên ngoài. 

Bên cạnh dùng nước lọc bạn có thể dùng thêm nước ép, nước trái cây… để bổ sung vitamin cùng các dưỡng chất giúp điều trị các triệu chứng bệnh khá tốt. Đó cũng là gợi ý cho người bệnh đang tìm hiểu dị ứng uống nước gì tốt.

2. Người bị dị ứng không nên ăn gì?

Lúc này da rất nhạy cảm nên có một số thực phẩm có thể gia tăng phản ứng dị ứng trên da mà chúng ta nên tránh gồm:

– Hải sản

Trong hải sản có chứa nhiều histamin có thể gia tăng những triệu chứng của bệnh dị ứng, làm cho bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

Đã có rất nhiều trường hợp ăn tôm bị dị ứng sưng môi. Dù chứa một hàm lượng đạm cao nhưng chúng ta nên hạn chế sử dụng khi bị dị ứng. 

Bị dị ứng kiêng ăn gì? Hải sản và thịt bò là những nhóm thực phẩm nên kiêng khi đang bị dị ứng

– Thịt bò

Bị dị ứng không nên ăn gì còn có thịt bò, đây là thực phẩm nhiều dinh dưỡng nhưng lại chứa lượng đạm quá cao không phù hợp với bệnh nhân bị dị ứng. Vì khi các dưỡng chất trong thịt bò vào cơ thể sẽ gia tăng phản ứng histamin, làm cho bệnh càng nặng hơn.

– Dị ứng không nên ăn gì? Thức ăn ngọt

Đường quá nhiều sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao gây nên tình trạng quá mẫn, làm cho các phản ứng dị ứng trong cơ thể diễn ra thường xuyên hơn. Đây cũng là một đáp án cho thắc mắc mặt bị dị ứng không nên ăn gì?

– Ngứa dị ứng kiêng ăn gì? Thức ăn mặn

Vì lượng muối trong cơ thể quá cao sẽ kích thích hoạt động của dây thần kinh ngoại biên. Lúc này các triệu chứng ngứa sẽ xảy ra thường xuyên hơn.

– Bị dị ứng kiêng gì? Rượu kia các chất kích thích

Ngoài nắm rõ dị ứng kiêng ăn gì, khi bị dị ứng không nên ăn gì người bệnh cần tránh sử dụng bia rượu. Việc dùng rượu, bia các chất kích thích không những không tốt cho sức khỏe mà còn có thể gây kích ứng da. Chính vì vậy, bạn cần tuyệt đối kiêng khi điều trị bệnh dị ứng.

VI – Bị dị ứng uống thuốc gì?

Đối với các tình trạng dị ứng việc uống thuốc được xem là phương pháp kiểm soát tốt các triệu chứng. Trong đó gồm có thuốc Tây, Đông y và thuốc nam, bị ngứa dị ứng uống thuốc gì, bị dị ứng sưng môi phải làm sao bệnh nhân có thể tham khảo dưới đây:

1. Cách trị dị ứng bằng uống thuốc Tây

Phương pháp này giúp triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng và giảm bớt sự khó chịu trong cơ thể cũng như các biểu hiện ngoài da như dị ứng phát ban ngứa, dị ứng lòng bàn tay, dị ứng quanh vùng mắt hay bị dị ứng sưng môi,…  

Dị ứng phải làm sao? Thuốc Tây được dùng phổ biến trong việc kiểm soát triệu chứng dị ứng

Tuy nhiên dị ứng uống thuốc gì hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Tốt nhất người bệnh nên đến các cơ sở y tế thăm khám để điều trị theo phác đồ của bác sỹ chuyên khoa.

Bác sĩ có thể kê một số loại thuốc nhằm làm giảm triệu chứng và hạn chế phản ứng của hệ miễn dịch. Người bệnh có thể sử dụng thuốc theo toa hoặc không theo toa dưới dạng nhỏ, xịt hoặc đường uống.

Những loại thuốc được sử dụng để chữa bệnh gồm thuốc kháng histamin, corticosteroid, natri cromolyn, kem bôi dành cho dị ứng da ở trẻ và người lớn.

Tuy nhiên, đối với những trường hợp trẻ em bị dị ứng hoặc phụ nữ dị ứng khi mang thai 3 tháng đầu cần phải thăm khám và tham khảo ý kiến bác sỹ về việc trẻ em và bầu bị dị ứng uống thuốc gì?

2. Mẹo chữa dị ứng tại nhà bằng thuốc Đông y

Theo ghi chép của Đông y, dị ứng nằm trong nhóm phong ngứa. Căn nguyên gây bệnh gồm 2 yếu tố. Một là sự xâm nhập của hại khuẩn, hai là cơ thể nhiễm ngoại tà, thời khí ôn dịch.

Đông y vừa tập trung loại bỏ độc tố vừa làm suy giảm các triệu chứng khó chịu trong cơ thể cũng như ngoài da dị ứng da cơ địa, dị ứng da tay, dị ứng xuất huyết dưới da, dị ứng sưng môi trên,…

Để làm được điều này, các bài thuốc sử dụng dược liệu quen thuộc trong tự nhiên, an toàn và lành tính.

Ngứa dị ứng uống thuốc gì? Một số vị thuốc Đông y được dùng trong chữa dị ứng

Dược chất khuếch tán sâu bên trong cơ thể nhằm nâng cao chức năng của tạng, thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức đề kháng để hạn chế tình trạng tái phát.

Từng bài thuốc đều được điều chỉnh liều lượng dược liệu phù hợp. Tuy nhiên thời gian phát huy tác dụng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. 

3. Dùng các bài thuốc nam trị dị ứng

Trong rất nhiều cách trị dị ứng, mẹo dân gian  được khá nhiều người tin tưởng. Dược liệu tự nhiên không ảnh hưởng đến cơ thể và vẫn mang đến tác dụng điều trị nhất định. 

– Sử dụng mật ong

Tác dụng của mật ong là kháng viêm và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Mỗi ngày, người bị dị ứng lấy 3 muỗng mật ong nguyên chất pha với nước ấm. Uống hỗn hợp mỗi ngày.

Ngoài ra người bệnh có thể nhai miếng sáp ong, nuốt phần nước cốt và loại bỏ bã. Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần.

– Dị ứng uống gì? Trà hoa cúc

Tác dụng của trà hoa cúc là làm dịu mẩn đỏ, cải thiện sức khỏe, thanh nhiệt, giải độc, nhuận gan. Có thể sử dụng hoa cúc khô, chế nước sôi, thêm một ít mật ong sao cho phù hợp với khẩu vị. Mỗi ngày uống 1 lần, kiên trì trong vòng 1 tuần.

Trà hoa cúc mật ong giúp thanh nhiệt, giải độc, dịu mẩn ngứa

Ngoài ba phương pháp dùng thuốc ở trên, người bị dị ứng có thể tham khảo thêm một số cách cải thiện triệu chứng dị ứng mẩn ngứa ngoài da như:

– Tắm nước lá

Giúp đẩy lùi tình trạng ngứa ngáy, dị ứng ngứa 2 bàn tay và các nốt phát ban xuất hiện trên da. Có thể sử dụng những loại lá có khả năng cải thiện tình trạng dị ứng như: lá tía tô, lá khế, mướp đắng, lá trà xanh, ké đầu ngựa,…

Đây đều là thảo dược chứa dưỡng chất tự nhiên, có tính kháng viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ phục hồi vết thương.

Để thực hiện cách tắm lá,  cần rửa thật sạch dược liệu. Tiếp theo, cho lá vào nồi và đun sôi với lượng nước vừa đủ, dùng để tắm mỗi ngày khi nước còn ấm..

– Chườm nóng/chườm lạnh

Nhiều người sử dụng túi chườm nóng hoặc chườm lạnh bằng đá để làm dịu cơn ngứa trên da. Với cách làm này có thể thực hiện nhiều lần trong ngày tuy nhiên cần chú ý nhiệt độ để tránh gây bỏng da.

– Xử lý dị ứng bằng bôi kem dưỡng ẩm

Để tránh tình trạng da bị khô rát, các màng lipid của da bị phá vỡ khi bị dị ứng mẩn ngứa có thể sử dụng các loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, thoa đều lên vùng da bị dị ứng để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, giúp phục hồi da nhanh chóng.

Dị ứng làm gì hết? Sử dụng kem bôi để cải thiện các triệu chứng dị ứng ngoài da

Trong trường hợp dị ứng mẩn ngứa nhẹ, người bệnh có thể tham khảo kem bôi Yoosun rau má để sử dụng sau khi vệ sinh da sạch sẽ.

Với thành phần gồm dịch chiết rau má, vitamin E, hoạt chất D-panthenol, Chlorhexidin,… Thoa kem Yoosun rau má khi da bị mẩn ngứa nhẹ, khô rát giúp dưỡng ẩm da, bảo vệ da khỏi các tác động của vi khuẩn, ngăn ngừa mụn phát triển, giảm ngứa, khô rát, bong tróc da. 

Chất kem mát lành, thẩm thấu rất nhanh sẽ mang lại cho người dùng cảm giác dịu nhẹ, dễ chịu trên da.

Sản phẩm này đã được Sở Y Tế Hà Nội cấp phép, được đánh giá cao về độ an toàn lành tính, dùng được cho mọi làn da .

Cách sử dụng rất đơn giản là là thoa trực tiếp một lớp mỏng kem Yoosun rau má lên vùng da cần tác động, không cần rửa lại với nước. Mỗi ngày thực hiện 2 – 3 lần.

Có thể thấy, dị ứng là một trong những tình trạng phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Đặc biệt là trên những người có cơ địa nhạy cảm. Triệu chứng có thể thay đổi từ nhẹ như ngứa, nổi mề đay cho đến nặng nề như khó thở và nguy kịch trong tình huống sốc phản vệ.

Cần lưu ý tránh các loại tác nhân đã từng gây phản ứng và theo dõi sát các triệu chứng ở này để có biện pháp xử trí kịp thời.

Liên hệ tổng đài chăm sóc sức khỏe miễn cước 18001125 để được dược sỹ tư vấn thêm.