Bị ong đốt không nên ăn gì và nên ăn gì? Thực đơn cho người bị ong đốt
Tham vấn y khoa: Dược sĩ Nguyễn Thị Nhâm
Tác giả: Nguyễn Thị Thu Hà
Chế độ ăn uống khi bị ong đốt rất quan trọng, nó không chỉ giúp hỗ trợ điều trị vết thương, giảm sưng và đau nhức nhanh mà còn tránh những biến chứng nguy hiểm như bội nhiễm, sốc phản vệ, phù mạch. Vì vậy bị ong đốt không nên ăn gì và nên ăn gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu.
I – Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến vết thương do ong đốt?
Ong là loài côn trùng có cánh có cơ quan hình gai (ngòi đốt) ở cuối cơ thể gồm ba đốt. Những phần này bao gồm đầu, ngực và bụng. Những con ong sử dụng ngòi đốt của chúng để bảo vệ bản thân và tổ ong – vốn là nhà của ong.
Ong không phải là loài côn trùng hung dữ nhưng chúng có thể đốt khi cảm thấy bị đe dọa. Chỉ có ong cái mới có thể đốt và chích. Nhiều loại ong khác nhau có thể đốt nhưng phổ biến là ong vò vẽ, ong mật, ong thợ mộc…
Vết đốt của ong có chứa nọc độc. Khi con ong đốt người, ngòi của nó sẽ tách ra khỏi cơ thể và dính vào da của nạn nhân. Vết chích của vết chích trên da kết hợp với nọc ong gây ra các triệu chứng bao gồm: đau, sưng, rát ở vị trí bị đốt; màu da xung quanh vết đốt bị đổi màu; ngứa ngáy.
Tiêu thụ thực phẩm và ăn uống phù hợp sẽ hỗ trợ thuyên giảm đau nhức và sưng tấy do ong đốt.
Trong những trường hợp ít gặp hơn, người bị ong đốt có thể bị phản ứng dị ứng nghiêm trọng (sốc phản vệ). Các triệu chứng của phản ứng dị ứng sau khi bị ong đốt bao gồm: khó thở, nổi mề đay, sưng lưỡi và cổ họng, chóng mặt, co thắt dạ dày, tiêu chảy, buồn nôn, tim đập nhanh. Đây là trường hợp nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức và có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.
Khi bị ong đốt, người bệnh cần phải kết hợp bôi thuốc, uống thuốc và chú ý đến chế độ ăn uống hằng ngày. Vết thương do ong đốt sẽ gây cảm giác ngứa ngáy, đau nhức và sưng tấy. Tiêu thụ thực phẩm và ăn uống phù hợp sẽ hỗ trợ thuyên giảm các tình trạng này. Ngược lại, nếu không kiêng cữ một số thực phẩm có thể khiến vết thương trầm trọng hơn, kéo dài thời điểu trị và chậm phục hồi.
Vậy khi bị ong đốt không nên ăn gì? Câu trả lời sẽ có trong phần II, cùng theo dõi nhé!
II – Khi bị ong đốt nên ăn gì?
Như vậy các bạn đã biết bị ong đốt không nên ăn gì và bị ong đốt không được ăn gì. Trong phần tiếp theo của bài viết, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem khi bị ong đốt nên ăn gì để vết thương mau khỏi và hồi phục sức khỏe.
Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng với lượng chất dinh dưỡng đầy đủ có thể giúp vết thương mau lành. Tuy nhiên, những người có khả năng tái tạo tế bào thấp, chẳng hạn như người già và những người bị thiếu hụt protein, có thể gặp vấn đề trong quá trình phục hồi. Nếu bạn mắc một trong những tình trạng này, bác sĩ có thể đề xuất sáu chất dinh dưỡng dưới đây giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương.
Khi bị ong đốt, người bệnh uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi để loại bỏ độc tố và làm mát cơ thể. Đồng thời, cần có chế độ ăn uống đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật.
Vậy cụ thể, bị ong đốt ăn gì tốt? Dưới đây là một số thực phẩm người bị ong đốt nên ăn hàng ngày:
1. Tỏi và nghệ
Hai thực phẩm này có thành phần kháng khuẩn và chống viêm và rất giàu vitamin giúp tăng đề kháng cơ thể. Vì vậy ăn tỏi và nghệ hàng ngày có thể làm giảm triệu chứng ngứa ngáy và sưng tấy do bị ong đốt hiệu quả.
2. Rau cải bẹ xanh
Trong rau cải bẹ xanh có hàm lượng lớn beta-carotene và các loại vitamin có tác dụng giải phóng các gốc tự do, chống viêm và phá vỡ histamine.
Vì vậy, ăn rau cải bẹ xanh khi bị ong đốt có tác dụng làm giảm viêm nhiễm, tăng đề kháng và phục hồi vết thương nhanh chóng.
3. Các loại hoa quả
Người bị ong đốt nên ăn nhiều các loại hoa quả như táo, ổi, quýt, dâu tây, cam, nước chanh, đu đủ, thanh long, chuối….Các loại vitamin A, B, C, E trong hoa quả có vai trò quan trọng trong quá trình tạo mô mới và làm lành vết thương. Đặc biệt, vitamin C có khả năng chống viêm, tránh nhiễm trùng và mưng mủ.
Tỏi và nghệ có thành phần kháng khuẩn và chống viêm và rất giàu vitamin giúp tăng đề kháng cơ thể.
4. Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A làm tăng số lượng bạch cầu, kích thích tổng hợp collagen và do đó đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
Thực phẩm giàu vitamin A tốt cho người bị ong đốt là cà rốt, bông cải xanh, cải xoăn – các loại rau này rất giàu beta-carotene, có thể chuyển hóa thành vitamin A.
5. Thực phẩm giàu sắt
Sắt là khoáng chất cung cấp oxy cho vết thương do đó, thiếu sắt (hemoglobin) có thể làm giảm khả năng lành vết thương. Thiếu sắt cũng có thể dẫn đến suy giảm khả năng sản xuất collagen và độ bền của vết thương.
Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, lượng sắt hấp thụ hàng ngày của nam và nữ lần lượt là 19,3 – 20,5mg và 17,0 – 18,9mg. Các nguồn cung cấp chất sắt tốt nhất cho người bị ong đốt rau lá xanh đậm, trái cây sấy khô, chiết xuất men…
6. Thực phẩm giàu vitamin C
Cơ thể được cung cấp và hấp thụ đầy đủ vitamin C không chỉ giúp vết thương mau lành mà còn giảm nguy cơ viêm và nhiễm trùng. Theo Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ, nam giới và phụ nữ trưởng thành nên hấp thụ lần lượt 90mg và 75mg vitamin C mỗi ngày.
Bị ong vò vẽ đốt nên ăn gì? Trái cây và rau quả là nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất cho người bị ong đốt, chẳng hạn như kiwi, ổi, ớt chuông, bông cải xanh và cải xoăn.
Tăng cường ăn thực phẩm giàu vitamin C giúp vết thương mau lành mà còn giảm nguy cơ viêm và nhiễm trùng.
7. Thực phẩm giàu magie
Magiê là một khoáng chất có nhiều vai trò trong cơ thể. Nó giúp kích hoạt một số enzyme quan trọng cho việc sửa chữa các mô bị thương. Nó cũng làm giảm viêm và thúc đẩy quá trình tái tạo các mô bị thương nhanh hơn.
8. Thực phẩm giàu kẽm
Kẽm là một nguyên tố vi lượng được tìm thấy với số lượng nhỏ trong cơ thể, có vai trò chữa lành vết thương. Nó tham gia vào quá trình tổng hợp protein và collagen cũng như trong quá trình phát triển và chữa lành mô.
Thiếu kẽm có liên quan đến việc vết thương chậm lành, giảm sản xuất tế bào da và giảm độ bền của vết thương. Nguồn thực phẩm bổ sung kẽm tốt cho người bị ong đốt là thịt gia cầm, các loại rau xanh, đậu, quả bơ, ổi…
III – Bị ong đốt không nên ăn gì?
Ngay khi bị ong đốt, vết thương sẽ bị ngứa ngáy, sưng tấy và đau nhức. Trong những ngày tiếp theo, tùy theo tình trạng bị ong đốt nhiều hay ít, nặng hay nhẹ mà sẽ có các biểu hiện khác nhau.
Khi bị ong đốt, người bệnh không những phải kết hợp bôi thuốc, uống thuốc mà còn phải chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Bởi vì một số thực phẩm khi ăn có thể làm chậm quá trình hồi phục vết thương do ong đốt.
Vậy bị ong đốt kiêng ăn gì? Theo các chuyên gia sức khỏe, không có chế độ ăn kiêng cữ cụ thể nào khi bị ong đốt. Tuy nhiên, nếu muốn vết thương mau khỏi, người bệnh không nên sử dụng các thực phẩm dưới đây:
1. Thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng
Bị ong vò vẽ đốt kiêng ăn gì? Tiêu thụ các thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng khi bị ong đốt có thể khiến tình trạng nghiêm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên tránh ăn:
– Sữa và các sản phẩm từ sữa.
– Lúa mì và ngũ cốc.
– Đậu nành.
Người bị ong đốt cần tránh tiêu thụ các thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng như sữa, trứng, đậu nành, cá, các loại hạt…
– Trứng: Protein trong cả lòng trắng trứng và lòng đỏ trứng đều có thể gây ra phản ứng dị ứng.
– Cá: Parvalbumin, một loại protein có trong cá, có thể gây dị ứng thực phẩm.
– Động vật có vỏ: gồm tôm, cua, ngao, sò, ốc… Chất gây dị ứng tropomyosin gây dị ứng động vật có vỏ.
– Các loại hạt: gồm hạt dẻ, hạt thông, hạnh nhân, quả phỉ, quả hồ đào, dừa, hạt điều, đậu phộng, quả óc chó.
2. Thực phẩm có mùi tanh
Hải sản, đồ ăn nhiều cá đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, khi có vết thương trên da, đồ ăn hải sản và tanh sẽ gây ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh.
3. Thực phẩm cay nóng
Bị ong chích kiêng ăn gì? Hầu hết các loại thực phẩm cay nóng khi tiêu thụ đều làm tăng nguy cơ viêm nhiễm ở vết thương. Do vậy khi bị ong đốt, bạn cần tránh ăn gừng, hành lá, tỏi, tiêu, tỏi tây, hành tây, ớt, mù tạt, mì cay…
4. Đường và thực phẩm có hàm lượng đường cao
Đường có tác động tới collagen nằm trên bề mặt biểu bì. Đặc biệt trong giai đoạn nguyên bào sợi và tái tạo của vết thương hở, sử dụng đường sẽ làm quá trình này chậm lại và vết thương sẽ lâu lành hơn.
Đường và thực phẩm có hàm lượng đường cao người bị ong đốt cũng nên tránh ăn.
5. Thực phẩm quá giàu đạm (protein)
Bị ong đốt nên kiêng ăn gì? Thịt chó chứa rất nhiều protein và năng lượng. Vì vậy, trong giai đoạn tái tạo vết thương, khi da đang trong quá trình lành vết thương, việc sử dụng thực phẩm giàu protein sẽ dẫn đến sẹo lồi, sẹo lồi và cứng.
Thịt bò là loại thực phẩm giàu đạm và dinh dưỡng nhưng lại làm vết thương bị thâm, hình thành sẹo sâu.
6. Thực phẩm dễ gây sẹo
Ong chích kiêng ăn gì? Người bị ong đốt nên tránh ăn các thực phẩm gây sẹo như trứng, rau muống, thịt gà và các món ăn từ gạo nếp.
– Trứng: Trong giai đoạn tái tạo vết thương, làn da non đang dần hình thành, trong khi trứng có đặc tính thúc đẩy sự tăng sinh của các mô sợi collagen. Vì vậy, nếu ăn trứng, sẹo lồi sẽ hình thành ở vết thương.
– Rau muống: Rau muống là món ăn ưa thích của nhiều người với tính mát, giải độc, lợi tiểu, nhuận tràng và dưỡng da tốt. , nếu ăn rau muống sẽ để lại sẹo lồi cho vết thương.
– Thịt gà: Ăn thịt gà làm vết thương chậm lành và gây ngứa, từ đó dễ hình thành sẹo lồi. Vì vậy, không nên ăn thịt gà khi vết thương đang lành.
– Các món ăn từ gạo nếp: Các món ăn từ gạo nếp có đặc điểm là dễ nóng, khiến vết thương sưng tấy và mưng mủ hơn trong giai đoạn viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu ăn xôi thường xuyên trong giai đoạn tái tạo có thể dẫn đến sẹo lồi.
Thực phẩm dễ gây sẹo như xôi, rau muống, thịt gà, trứng cũng nên “vắng mặt” trong chế độ ăn của người bị ong đốt.
7. Thực phẩm giàu natri
Ong đốt có phải kiêng ăn gì? Thực phẩm mặn như thực phẩm đóng hộp và thịt chế biến sẵn như thịt xông khói, thịt nguội, xúc xích và giăm bông rất giàu natri.
Tiêu thụ nhóm thực phẩm này có thể gây khó khăn cho quá trình lành vết thương vì natri có thể làm hỏng các mạch máu trong và xung quanh vết thương, ngăn cản các chất dinh dưỡng quan trọng đến được vị trí .
8. Rượu bia, đồ uống có ga, cà phê
Rượu bia chứa cồn là một loại thực phẩm khác có thể làm chậm quá trình lành vết thương vì nó ngăn cản sự hấp thu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng. Cụ thể, rượu bia làm suy yếu quá trình hấp thụ protein (cung cấp các axit amin cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen), các vitamin như A, C, D, E, K và B.
Cà phê chứa caffeine, việc tiêu thụ quá nhiều caffeine cũng có liên quan đến việc giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng và làm suy yếu da thông qua tác dụng lợi tiểu của việc thải nước ra khỏi cơ thể. Điều này khiến không đủ chất dinh dưỡng đến máu và việc cung cấp các chất dinh dưỡng đó cho vết thương bị hạn chế do lượng máu giảm.
Trong khi đó, tiêu thụ đồ uống có ga có thể làm gián đoạn quá trình lành vết thương. Thành phần trong đồ uống có ga có tác dụng gây viêm trên mô mềm. Vì vậy, nếu đang thắc mắc bị ong đốt có kiêng ăn gì không thì câu trả lời là tránh uống nước ngọt có ga.
Người bị ong đốt nên tránh uống rượu bia, đồ uống có ga, cà phê…
Tùy vào mức độ nghiêm trọng của vết ong và cơ địa của mỗi người mà thời gian ăn kiêng sẽ khác nhau. Đối với những vết thương nhỏ, thường có thể mất 5 – 7 ngày, đủ thời gian để tái tạo các mô bị tổn thương.
( >> Xem thêm: Người bị ve chó cắn phải làm sao? Dấu hiệu và cách xử lý khi bị ve chó cắn )
IV – Bị ong đốt kiêng gì trong sinh hoạt?
Bên cạnh chế độ ăn uống phù hợp, việc có lối sống sinh hoạt điều độ khoa học cũng giúp vết thương mau lành và sức khỏe nhanh phục hồi. Theo đó, người bị ong đốt nên lưu ý một số vấn đề sau trong sinh hoạt hàng ngày:
1. Tránh cào, gãi vùng bị ong đốt
Không dùng tay cào, gãi hoặc chà xát mạnh ở những vết ong đốt. Vì điều này sẽ khiến vết thương lan rộng và nặng hơn, tình trạng ngứa, sưng tấy cũng trầm trọng hơn và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
2. Bảo vệ vùng da bị ong đốt
Khi đi ra ngoài cần che chắn kỹ vùng da bị ong đốt, tránh để tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn và ô nhiễm môi trường. Việc làm này giúp giảm nguy cơ vết thương nghiêm trọng hơn, tránh nhiễm trùng.
3. Tắm rửa bình thường hàng ngày
Khi bị ong đốt, người bệnh vẫn có thể tắm rửa bình thường hàng ngày. Nhưng cần tránh tình trạng kỳ cọ mạnh ở vùng da bị ong đốt khiến vết thương nghiêm trọng hơn.
4. Vệ sinh da sạch sẽ, dùng thuốc theo chỉ định
Người bệnh nên chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng da bị ong đốt và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ. Tuyệt đối không tự ý thay đổi loại thuốc, thời gian, liều dùng thuốc khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.
Một số loại thuốc được dùng trong điều trị ong đốt gồm: ibuprofen để giảm bớt sự khó chịu; kem hydrocortisone hoặc kem dưỡng da calamine để giảm mẩn đỏ, ngứa hoặc sưng; thuốc kháng histamin đường uống có chứa diphenhydramine (Benadryl) hoặc chlorpheniramine giảm ngứa và sưng.
Tránh cào gãi hoặc chà xát mạnh ở vùng da bị ong đốt.
V – Thắc mắc khác về chế độ ăn uống sinh hoạt khi bị ong đốt
Thắc mắc khác về chế độ ăn uống sinh hoạt khi bị ong đốt sẽ được chúng tôi giải đáp ngay dưới đây:
1. Bị ong đốt uống nước gì giải độc?
Các chuyên gia khuyên người bị ong đốt nên uống nhiều nước để thải độc tố trong cơ thể ra ngoài. Ngoài nước lọc đun sôi để nguội, bạn có thể uống nước đậu đen, nước bí đao, nước sắn dây, nước rau má, nước gạo lứt, nước đậu xanh, nước ép củ cải đường, nước ép dưa chuột, trà gừng…
2. Bị ong đốt uống bia có sao không?
Bia rượu nằm trong danh sách những thực phẩm nên kiêng ăn khi bị ong đốt. Vì đồ uống này chứa cồn ngăn cản sự hấp thu nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, có thể làm chậm quá trình lành vết thương.
(>> Xem thêm bị ong đốt bôi gì TẠI ĐÂY)
3. Bị ong đốt ăn thịt gà được không?
Người bị ong đốt nên tránh ăn thịt gà khi vết thương do ong đốt còn hở và chưa lành hoàn toàn. Điều này giúp hạn chế tình trạng ngứa ngáy trong ngày và khiến vết thương lâu lành hơn.
4. Bị ong đốt có nên tắm không?
Nạn nhân bị ong đốt có thể tắm bình thường nhưng cần chú ý không kỳ cãi, cọ xát mạnh ở vị trí da bị ong chích để tránh làm nghiêm trọng hơn vết thương. Sau khi tắm, cần chú ý lau khô người bằng khăn sạch, chú ý lau nhẹ nhàng ở vùng da có vết đốt của ong.
5. Bị ong đốt nên làm gì?
Khi nhận thấy bị ong đốt, bạn nên Nhanh chóng ra khỏi khu vực bị ong đốt và làm theo hướng dẫn sau:
– Nhanh chóng ra khỏi khu vực bị ong đốt.
– Loại bỏ ngòi đốt khỏi con ong bằng cách chọc nhẹ (bạn có thể dùng móng tay chọc nhẹ theo hướng ngòi đốt) hoặc dùng nhíp gắp ra vì hầu hết ong đều để lại ngòi và đốt trên da sau khi đốt. Tránh dùng tay bóp vì điều này có thể làm lan truyền nọc độc.
– Rửa vùng bị bỏng bằng xà phòng và nước ấm.
– Bôi dung dịch sát trùng như Povidine 10% hoặc cồn 70 độ lên vết đốt hai lần một ngày.
– Chườm lạnh lên vết đốt để giảm đau và giảm sưng.
– Sau khi điều trị như hướng dẫn ở trên, người bị ong đốt cần được chăm sóc, theo dõi cẩn thận và đưa nạn nhân đến cơ sở y tế để khám lại.
Theo khuyến cáo của các bác sĩ, một số trường hợp bị ong đốt cần đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt là: người bị ong đốt có biểu hiện sốc phản vệ (dị ứng) với ong đốt: chỗ bị ong đốt sưng tấy nhiều, nổi mẩn đỏ toàn thân, khó thở, mệt mỏi nhiều; số lượng vết đốt nhiều (trên 10 nốt); bị ong bắp cày, ong bắp cày, ong mật đốt; bị đốt vào mắt, họng và miệng…
Tóm lại, bị ong đốt không nên ăn gì? Theo các chuyên gia không có chế độ ăn kiêng cữ cụ thể nào cho người bị ong đốt. Nhưng nếu muốn vết thương mau khỏi, người bệnh không nên sử dụng các thực phẩm có thể gây ra phản ứng khi kết hợp với nhau; các thực phẩm có mùi tanh; các thực phẩm nghi ngờ gây dị ứng. Người bị ong đốt cũng không nên ăn các thực phẩm cay nóng; thực phẩm giàu đạm, thực phẩm dễ gây sẹo, đồ uống có chữa ga, cồn và cafein vì có thể khiến vết thương bị ong đốt nghiêm trọng hơn.
Hy vọng với những thông tin chúng tôi chia sẻ ở trên, các bạn đã biết bị ong đốt không nên ăn gì và nên ăn gì để vết thương mau hồi phục. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết và đừng quên đồng hành cùng Yoosun.vn để có thêm nhiều kiến thức chăm sóc sức khỏe bổ ích các bạn nhé!
Nếu còn bất cứ băn khoăn thắc mắc nào cần được hỗ trợ thêm, bạn vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).
Tham khảo thêm:
Tài liệu tham khảo:
https://www.verywellhealth.com/worst-food-for-allergies-5198430
https://www.oneskin.co/blogs/reference-lab/foods-to-avoid-during-wound-healing
https://www.cigna.com.hk/en/smarthealth/eat/diet-to-prevent-wound-inflammation
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bee-stings/diagnosis-treatment/drc-20353874
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/25093-bee-sting
https://www.healthline.com/health/outdoor-health/home-remedies-for-bee-stings#takeaway
Để lại bình chọn cho bài viết của chúng tôi:
Chưa có bình luận!